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编辑推荐

　　2014年话题，席卷各大媒体，引起各界热议！
　　极具影响力的《鲁瑾脱口秀》、透明到个位数的“向阳花儿童医疗救助基金”、每年一次让无数人唏嘘抹泪温暧拥抱的“20年的青春和往昔露天音乐节”，使她被公认为业界具语言天赋和人格魅力的主持人。暧是我们对这个世界所有美好的坚持，是我们要经过岁月才会慢慢明白的自己。75个不能说是故事的故事，就发生在你我身边，有看似的冷，你不明白它的动人，有些暧在你眼睛看不见的地方。在纷纭的世事中，如何相信成熟只是更诚实一些，只是更清楚地看世界和自己。全面解读现代社会男女情感冷暖的书！
　　争议情爱话题，阅读点击超过1000万次！
　　一夜爆红女主持，温暖、尖锐议暖男。
　　在有爱的世界里，做有态度的男人和女人。
　　不让你的爱，只依靠自己的想象力。
　　因为我爱你，与你有关。

内容简介

　　了解自己真是一个漫长的过程。
　　我相信成熟是更诚实更清楚地看世界和看自己。
　　真正的强大不是把自己伪装成不要什么，而是更深地了解自己，自由地表达，自在地去争取。
　　这个时代，楚楚可怜、泫然欲涕、小鸟依人都是负面词汇，男人没耐心，女人没心情。
　　我们本能地喜欢快意恩仇，总也学不会悲悯和宽恕，宽恕别人也宽恕自己。
　　我们都很容易站队，骂土豪，骂粗人，骂凤凰男，骂富二代，骂包租婆，骂绿茶裱。骂到后来恍惚起来：那自己是什么呢？是哪一种呢？
　　暖是一个人的气质，暖男并不单单是指一类人，他更像是一种传达人与人之间相处的态度。
　　这种态度不会让你的爱只依靠自己的想象力，
　　他会做得很具体：开心时分享，痛苦时分担；
　　懂得、理解、安全感，不再让你自顾自地活着。
　　要知道：对人性多点理解没什么坏处，它会让你绝处逢生。

作者简介

　　鲁瑾，浙江广播电视集团音乐调频主持人。
　　典型摩羯女。温柔而尖锐。放纵欢喜，但不敢虚妄；不轻易承诺，但一诺千金。安静地做着一档新闻评论类节目（《鲁瑾脱口秀》）；安静地每周写一篇专栏；安静地做着一个叫向阳花的儿童医疗救助基金；每年秋天会做一个名为#20年的青春和往昔露天音乐节#然后又回归安静。

精彩书评

　　

　　在虚伪世界里，我们没法不戴着面具，装成别人喜欢的样子。而遇见鲁瑾后，我觉得这句话完全是扯淡。
　　——《行周末》执行主编 徐小芳

　　我觉得温暖直奔主题，它会引导和影响我们的后半生。
　　——演员 姚橹

　　《暖男》会火，是因为我们早烦透了那些教你怎样生活怎样处理人际关系的心灵鸡汤，我们才不要那些为人处世的警示名言醒世恒言，我们选择阅读她的文字，只是想和一个活生生的同龄人去伪存真地聊聊天。
　　——《新闻深一度》制片人 黄小裕

　　她说留下来的才是真爱，气场一致，才能爱得长久。但她的确写了不少情感，越是边缘和迷离的爱情，她越勇于用文字探索。
　　——浙江电台交通之声资讯制作人 高音鸣

　　不知道别人会不会看她的文章，反正对搞文这方面才华颇有点自负的我是认真的每篇必读。
　　——开始众筹CEO徐建军

　　“暖男”并不单单是指一类人，他更像是一种传达人与人之间相处的态度，暖是一种气质，暖是我们对这个世界所有美好的坚持！
　　——《暖男》鲁瑾
　　

目录

推荐序　真实的可贵
嘿嘿，鸡汤
暖男
标签太多，真情太少
好好调个情吧
善良的视角
认输的能力
情人节
约会
暧昧
情色撩人
轰轰烈烈也是真
我知道你是爱我的
弱小的机会
管得太宽
三观
正室范儿
曼玉和迅哥
首富的爱之纠结
再次出现在你面前
谁比谁纯洁
自带城堡
啥也没落下
离婚和隐婚
你若安好，就是晴天霹雳
绝望的主妇
闺密和良家妇女
阴道的独白
纯粹和分享
会不会说话
原谅别人的小错误
贱人就是矫情
懂事
别扭之人
正确的废话
迎合
可不可以不勇敢
小心肝很坚定
打了场诽谤官司
谁也别欺负谁
谁都不易
真心话大冒险
我们不是来唱堂会的
不太积极
正装
靠谱
惊喜
原则很低的小师妹
吹牛的男人
那些我们要忍耐的命运
较个真吧
道德帝
正派社会
嘿嘿，素质
泡脚和吐痰
无水之夏
嘘！
双重标准
狗的问题
校服和制服诱惑
校长
光盘行动
水军
票房毒药
SUPPORT
Will之死
韩剧是教科书
我恋故我在
广告奥斯卡
标签人生
私人订制
北京爱情故事
致青春
偶像的意义
手足无措的羞涩
世界杯：让我们失态吧
向荷尔蒙致敬

精彩书摘

　　嘿嘿，鸡汤
　　一直很羡慕一夜成名的人，但作为一个典型的摩羯座，从来没想过这样的好事会落到自己头上。所以，当《暖男》的阅读量以几何级数上升时，我最大的感受是不敢相信。但人对好事的适应能力是很强的，我很快飘飘然，快乐地跳进冰岛被黑色火山岩包围的蓝湖温泉，对每一个人微笑。当时我正在北欧旅游。
　　不过很快，在网络传播的评论和分析文字中，我被当成缺少自我成长能量，等待男人爱护和安慰的幼稚贪心的女人典型，在铁骨铮铮目光凌厉的现代女性丛林里，是一个被唾弃的噘着嘴的芭比娃娃形象。沉默的大多数人都是在传阅中交流和男人交往的心得，少部分言辞犀利的话语者争论着各种主义，及女人咬紧牙关不期望男人的重要的意义。这个时代，楚楚可怜、泫然欲涕、小鸟依人都是负面词汇，男人没耐心，女人没心情。
　　如果这时，我一个将近47岁高龄的中年妇女诚恳而幽幽地来一句：我喜欢琼瑶哎……不知道会不会被意味深长的眼神扫射至死。但我还是要冒着枪林弹雨说一声，我们在精神上曾经受过琼瑶阿姨的恩惠，不要过河拆桥，和她划清界限，以显示自己的强大。我们内心对情感的渴望和对异性的期望，不会因为我们长成了女汉子而改变。真正的强大不是把自己伪装成不要什么，而是更深地了解自己，自由地表达，自在地去争取。
　　了解自己真是一个漫长的过程。大学时，一起玩的同学中有一个北京来的女生，几乎是我的偶像。她漂亮、大方、自信、风情万种，我觉得这样的女生是搞得定任何男生的。同学聚会的时候，她会自然地夹一支烟，拿烟的动作和吐圈的样子都很优雅。漂亮一下子达不到，那时也还没整容这回事，风情万种也不是看图可以学会的，能操作的就是学着抽烟。拿上烟就觉得自己进入了风情江湖，不再是矮小木讷容易被忽略的笨书妞。我很彻底地认为抽烟就要来真的，只接别人的烟表示你不是个真诚的烟民，为了表示抽烟是自己真实的生活方式，我从每月50元的生活费里省钱买烟。我不吃大排不吃肉圆而是买了烟来抽，结果把自己呛个半死。我一点儿都不喜欢烟的味道，但在青春期我多么需要委身于一种价值，一个标签，让自己壮胆啊！
　　很多年以后，电视台讨论过女性抽烟的事，问我：女人为什么要抽烟？是压力大，是苦闷时的以毒攻毒吧。我那时已经不抽烟了，我万分阳光地说：压力和苦闷都有更好的解决方式，比如你可以去健身，去跑步，去游泳，累个半死然后倒头就睡，一觉睡醒可能就好了。说完这些话，我觉得自己的三观已经变得很正了。
　　我相信成熟是更诚实、更清楚地看世界和看自己，这就是成长的过程吧。
　　记不得是哪一年，上中学还是上大学时看过一个电视剧，伤痕文学时期的戏。具体内容记不清了，只知道女主角是在无奈的大背景下嫁给丈夫的，和丈夫没感情，也没共同语言。她经常在家里发呆，想着自己的事，整夜整夜地睡不着。有一天晚上，睡着的丈夫翻身把手搭在她身上，正在抽烟的她很酷地把燃着的烟头按在他手背上，丈夫惊醒跳了起来。起来以后迷惑地看着她，并没有出现家暴之类的事。剧本的同情都在女主角身上，那时看问题没想那么多，配角都是道具，主角再过分也是被逼的，不会去想那个丈夫作为个体的被伤害。
　　我们总是主角代入，爱恨情仇都是自己的立场。
　　我上中学时，有个女生H嘴很碎，喜欢传播是非，挑拨离间，出口伤人什么的。好几个被她说的女生都很恨她，包括我，总想有机会教训一下她。女生中有个汉子，一天课间她把H叫到黑板前，两人理论了两句。她好像在犹豫什么，略微有些颤抖。突然，她手扬起，打了H两个耳光。我在座位上很细致地看到了这一场，心里有一种报仇的快感。H在女汉子的攻势下，完全没有反抗，于围观中回到了自己的座位。我不知道为什么到现在我都记得这件事，情绪变得很复杂。那个H家里情况不好，父母不和，家里也很穷。她头发黄黄的，歌唱得不错，但人长得很一般。我不知道大庭广众之下的那个耳光会有多少侮辱的阴影在她心底留存，会增加多少自卑和愤怒，在以后的日子里伤人伤己。
　　我们本能地喜欢快意恩仇，总也学不会悲悯和宽恕，宽恕别人也宽恕自己。所以我们都很容易站队，骂土豪，骂屌丝，骂装逼范儿，骂粗人，骂凤凰男，骂富二代，骂包租婆，骂绿茶婊。骂到后来恍惚起来：那自己是什么呢？是哪一种呢？自己在所有被骂的人之外吗？
　　在两性关系里，有一些案例注定会被骂成粉末，类似我的朋友蓝的经历。她和丈夫默默无言很多年，不知道是不是因为女强男弱造成的压力，性生活也无法完成。她想和他沟通，把信塞到枕头下他也不读。女儿长大后两人终于下决心离了婚。后来遇到一个小她6岁的男人，在另一个城市有自己的企业，当然已经成家。为了和他在一起，她辞掉了高薪的工作，去了那个城市，在他的企业工作，和他及他老婆同桌吃饭，自己住在酒店。他老婆比蓝年轻很多，美丽忍让，后来当然也因着她的存在而抑郁。作为朋友，我当然是不赞成她这么做的。离开杭州前，我劝她不要去短兵相接，最多遥遥相望好了，起码不要辞掉工作。对感情大家都不敢寄予太多期望的嘛，我怕她失去所有。但她还是去了。这在主流道德上当然是个反面例子，拿到台面上说会被乱棍打死。但说实话在内心里我相当理解她。有的人缺钱，有的人缺爱，从年轻到现在，和一个不自信的男人混了十几年，她只是想抓住灿烂。两年后她结束一切回来了，我不会说：你看，被我说着了吧。我觉得她一切完好，享受了一段华彩，没有执着地求结果，公平地评价事件中的每个人，没有愤怒和怨尤。当然道德层面的讨论是另一个话题，我是在讲人性。如果光讲道德，哪有这么多电影好拍，那么多小说好写？在很多关系里面，有矛盾，有冲突，但没有坏人。
　　对人性多点理解没什么坏处，它会让你绝处逢生。我还有一个奇葩朋友，开同学会遇到了学校里她暗恋的对象，一下子又掉进去了。虽然还没做什么太严重的事，但她认为自己已经出轨了。她对出轨并没有道德上的自虐，反而认为是一件幸运的事：多好！年轻的时候没抓住、没释放的情感，现在终于有了一个机会！回家傻乎乎地跟老公说：老公，我有外遇了……她老公比较成熟，也习惯了整天唐诗宋词的老婆半梦半醒的精神状态，所以就纵容地说：可以成为朋友，不过不要违章。
　　朋友的老公是男人中的极品。老婆发了一些违章短信给外遇，被外遇的老婆发现，原样发给朋友的老公。彼时她老公正在外面和客户或者朋友吃饭，一块牛筋正往嘴里送，接下来就不知道吃什么了，只觉得浑身汗毛都竖起来，第一感觉是：儿子要失去妈妈了。
　　不过回家时他已经冷静了，他真是觉得老婆的短信有点肉麻，肉麻到有点可笑。他当着老婆的面删了短信，说：你们俩是没长大，他老婆是小题大做。
　　自此老公大获全胜，这种气度和自信，不是一般男人能做得到的。
　　写到这里我估计又会被骂，怎么你选的案例都那么不正面啊……说实话，我也认为即使结婚了人也应该有机会释放自己可能遭遇的情感，可是将心比心，我们大概只愿意自己有机会，却断断不会给对方同样的机会。所以男人女人斗了几千年最后讲和：谁也没机会吧，成交！
　　有些夫妻讨论过类似的问题，答案是：一切都是可以理解的啊，但是不能发生的啊……
　　可是万一发生了呢？我们怎样渡过难关？我还有一个朋友，丈夫用她婚前的房子抵押贷款做生意，全部赔光，而后又有了外遇。她失去了房子也失去了婚姻，我们几个朋友几乎想冲上去杀人。但她轻轻地就放他走了。她觉得丈夫的人生有很多失败的地方，对一个敏感自尊的文人来说，这种失败已经够折磨他一辈子了。她对他怀有悲悯心。
　　这种悲悯心是鸡汤吗？如果是，就喝点吧。
　　……

前言/序言

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我们早烦透了那些教你怎样生活怎样处理人际关系的心灵鸡汤，很多时候恰恰那些都是毒汤。这本“反鸡汤”读起来真的很棒

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