冥想：創造你夢想的生活 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《秘密》圓滿實踐版
　　《秘密》作者朗達·拜恩推崇備至的成功法則
　　繼《秘密》後又一部世界級心靈巨著比爾·蓋茨、奧普拉、老虎伍茲、施瓦辛格、劉易斯、奧運會冠軍鼎力擁護
　　愛迪生、貝爾、萊特兄弟等偉大的發明傢都運用的強大秘訣
　　全球熱賣超600萬冊30多種版本風靡世界
　　你想擁有的，都在冥想中

內容簡介

　　全球1%專業成功人物都在運用的強大心靈力量：冥想！這也是超級暢銷書《秘密》中強效的工具。
　　幾個世紀以來，所有偉大的導師和傑齣人物：伽利略、貝多芬、愛迪生、拿破侖·希爾、卡耐基、愛因斯坦，以及許多非凡的發明傢、卓越的科學傢、偉大的思想傢，都因為懂得運用這個宇宙間強大的心靈力量而成功。
　　現今，“冥想”風靡全球，改變世界！它已成為全球政界、商界、體育界、娛樂界金字塔尖人物的必勝成功法則！比爾·蓋茨、奧普拉、老虎伍茲、施瓦辛格、劉易斯、奧運會冠軍，就是這個強勢成功秘訣的堅定實踐者和獲益者。美國政府甚至秘密將這個方法運用在“阿波羅計劃”和“奧林匹剋計劃”中，一度列為高度機密，秘而不宣。
　　但是這一次，在《冥想：創造你夢想的生活》裏，這些成功者的根本秘訣首次完全揭露。《冥想：創造你夢想的生活》所告訴你的，正是如何有意識地控製和運用我們與生俱來的冥想能力，如何將它作為一種常規的技巧和工具，為你獲得財富、幸福、快樂、健康、真愛，以及徹底改變命運。
　　通過《冥想：創造你夢想的生活》，你將會徹底諳熟這個你可以掌控，卻隱藏、忽略瞭很久的力量。當你開始運用它時，會驚訝於它為你的人生帶來的喜悅和轉變。
　　融洽的人際關係，充分的自我錶現，樂在其中的工作，內心的平靜與和諧……生活中方方麵麵的美好與富足，冥想都可以帶給你！

作者簡介

　　莎剋蒂·高文（Shakti Gawain）是個人心靈成長領域的先驅和開創者，在過去的25年裏，她是享有世界聲譽的心靈意識導師，以及眾多國際暢銷書的作者，一直活躍在世界各地，領導心靈主題方麵的研討機構。經常齣現在奧普拉Show、賴利金Show、早安美國等當紅電視節目中，以及《時代》雜誌等主流媒體的封麵人物。她的成名作，《冥想》一書，全球熱銷超過600萬冊，發行30多個版本，風靡世界。這是一本開風氣之先的暢銷書和長銷書，在第一次齣版時就促發瞭一場個人成長領域的新風潮。這本經典的指導手冊囊括瞭很多幫助你運用自身冥想力的靜修、練習和技巧，在創造嶄新生活、改變負麵習性、提升自尊自信、達成事業目標、促成美滿如意、開發創造能力、增強生命活力、改善健康狀況、體驗深度放鬆等很多方麵都有非常好的效果。

精彩書評

　　★每個人都擁有冥想的力量！
　　——朗達·拜恩（《秘密》作者）
　　
　　★我確實相信冥想行之有效，因為它已經在我自己的生活中得到瞭驗證。
　　——奧普拉·溫芙萊（美國著名脫口秀主持人）
　　
　　★閱讀此書，可學到如何運用想象力使你心想事成。
　　——靳羽西（化妝品王國皇後）
　　
　　★每個人都在冥想，不論他是否知曉。冥想，是成功的大秘密。
　　——吉納維夫·白漢德（潛能開發師）
　　
　　★莎剋蒂·高文為我們提供許多如何成就自己、如何改變生活的方法。
　　——《母親》雜誌
　　
　　閱讀此書，你隻需帶著一個開放的頭腦和心靈，以及一個極大豐富自己生活的願望——準備好，結果相當神奇，一定會讓你喜齣望外。
　　——《新時代》雜誌

目錄

齣版前言
修訂版序言
緻讀者
第一部分 冥想的基礎
什麼是冥想
冥想是如何運作的
冥想的簡單練習
放鬆很重要
如何冥想
冥想的四個基本步驟
冥想隻能用於善事
肯定陳述
一個靈修“悖論”

第二部分 運用冥想
讓冥想成為你生活的一部分
存在，運作，擁有
三項必要元素
接觸更高的自我
順其自然
豐盛
接受你的好
迴流
療愈

第三部分 冥想與肯定
接地和能量流動
打開能量中心
創造你的心靈幽靜處
結識你的嚮導
粉色泡泡技巧
療愈性冥想
祈求
運用肯定的多種方式
……
第四部分 專用技巧
第五部分 生生不息的創造力

精彩書摘

　　如何冥想
　　很多人對“冥想（visualize）”這個詞究竟是什麼意思頗感疑惑。有些人在閉上眼睛想要冥想的時候，為沒有在腦海中“看到”一幅畫麵或意象而擔心。有些人在第一次嘗試冥想的時候，他們會覺得“什麼也沒發生”。通常，這種情況的發生是因為他們太過用力而妨礙瞭冥想。他們或許覺得應該有一種“正確的方法”來做冥想，而他們自己的經驗是不正確的或不恰當的。如果你就是這樣感覺的，那你必須停止擔心，放鬆下來，接納一切自然發生的狀況。
　　不要被“冥想”這個詞迷惑瞭。在腦海中看到某個意象並不是必要的。有些人說他們閉上眼睛的時候看到瞭非常清晰的畫麵。另一些人實際上沒有“看到”任何東西；他們用的是感覺，或者他們隻是“念想”，這也很好。有些人更多是視覺型的，有閉上眼睛，深深地放鬆。默想某個熟悉的房間，例如你的臥室或客廳。迴想它的某些細節，例如，地毯的顔色、傢具的布局、光綫的明暗等。想象你自己走進房間，在一個舒適的椅子、沙發或床上坐下或者躺下。
　　此時你可以迴憶最近幾天某些愉快的體驗，尤其是那些跟身體感覺有關的體驗，例如，一頓美餐，一次按摩，在涼水中的一次遊泳。盡可能栩栩如生地迴憶這些體驗，從中再次體味這些愉快的感受。
　　接著設想你身處某個田園風光的鄉村背景中，或者躺在鬆軟的草坪上，或者漫步在美麗而繁茂的森林中。它可以是某個你去過的地方，也可以是某個你嚮往的地方。默想那些細節，並以你喜歡的方式創造那些細節。
　　不論你通過什麼方式將這些景緻帶入腦海，這一過程都可以被稱作“冥想”。
　　事實上，冥想有兩種不同的模式。一種是接受型的，一種是積極型的。在接受型模式下，我們隻需放鬆，允許意象或印象進入腦海，而對細節不做任何選擇。而在積極型模式下，我們會有意識地選擇和創造我們希望看到或想象的事物。這兩種模式都是冥想的重要組成部分。通過實踐，你的接受型和積極型的冥想能力都會得到提升。
　　冥想的特殊問題
　　有時候一個人會完全人為地阻礙其冥想或想象的能力，他隻感覺自己“就是做不到”。這一類的阻礙往往齣自恐懼，如果當事人有願望去解決這個問題，它是可以被疏通的。
　　一個人阻礙自己運用冥想的能力，通常是齣自害怕麵對嚮內看時看到心中未被認可的感受和情感。
　　例如，在我開設的課程班上有一位男士一直無法做冥想，總是在靜坐的時候睡著。結果發現他曾經在冥想中經曆過一次深刻的情感體驗，他害怕自己會在眾人麵前情緒失控而遭遇尷尬。
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很好的書籍，謝謝！謝謝！謝謝!

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看瞭在評價內容吧！京東就是快！

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一次不錯的購物體驗！

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冥想：創造你夢想的生活

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講解清晰

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好好看的一本書

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