兒童經絡按摩及飲食調養隨手查 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　健康的育兒理念就是盡量用對孩子“傷害”較小的方法來解決孩子的健康問題，給孩子保健，使孩子少生病。我國中醫發展瞭幾韆年，兒童按摩是中醫醫學一絕，通過給孩子經絡按摩便可以讓寶寶健康，按摩的方法簡便易學，父母可以立刻上手。除瞭經絡按摩，兒童常見病的飲食也不可忽視，本書詳細的介紹瞭兒童的常見病及其飲食注意。按摩加飲食，強強聯手，為孩子的健康保駕護航。

內容簡介

　　《兒童經絡按摩及飲食調養隨手查》是為6歲以下兒童量身打造的經絡按摩保健及常見病護理方法指導圖冊。經絡是孩子身上自帶的保健藥庫，本書第一部分介紹瞭兒童身上的60多個特效穴位及其按摩手法，每個穴位都附有真人及手繪取穴圖，可幫助讀者迅速找準穴位。還重點介紹瞭發熱、感冒、便秘等常見病的經絡按摩療法，以及健脾胃、防近視、止嗝、增高及激發免疫力等日常保健的基本按摩法。第二部分則針對咳嗽、厭食、濕疹等兒童常見疾病，詳細介紹瞭預防、護理及食療保健方法，是有孩子的傢庭居傢必備的兒童保健圖書。

作者簡介

　　時素華，女，北京中醫藥大學第三附屬醫院主治醫師，北京中醫藥大學博士生
　　十餘年來緻力於中醫針灸的研究，導師為著名的針灸大師李誌剛教授(北京中醫藥大學針灸學院副院長，主任醫師，博士生導師，養生堂特邀專傢)，還跟隨著名的針灸大師張吉教授、王京喜教授、硃煒教授、徐陽春教授、陳楓教授等學習。

內頁插圖

精彩書評

　　★現在就很流行爸爸媽媽齊上陣，親自給自己的寶寶按摩，這本書很好，特彆是那個小男模特，跟我傢寶貝還有點像，扯遠瞭。這本書的按摩手法和按摩知識很齊全，對比過很多按摩的書，覺得這一本真的性價很高，而且後半部分講的是兒童的飲食，覺得花瞭一分錢買瞭兩份東西，而且每一部分都很細緻，完全沒有粗製濫造，值得推薦。
　　——網友
　　
　　★這本書做的很細緻，前半部分是寶寶的按摩方法很全麵很科學，每一個按摩的步驟都有對應到圖片，十分詳細，十分好學。後半部分是寶寶飲食方麵的內容，列舉瞭很多寶寶的常見病和相應的飲食護養。書的分類詳細清晰，一目瞭然，很不錯。
　　——網友

目錄

寶寶常按摩，健康不生病
兒童經絡與成人經絡的區彆
寶寶做經絡按摩的好處
最基本的按摩手法
取穴常用法
兒童經絡按摩的適應證與禁忌證
兒童經絡按摩需掌握的基本知識
五髒補瀉之道需瞭解
體質不同按摩方法亦不同
兒童復式按摩法
按摩前的準備工作
媽媽的準備工作
按摩前請徵求寶寶的意見
頭頸及麵部特效穴位
百 會
太 陽
睛 明
牙 關
高 骨
天 心
迎 香
天柱骨
攢 竹
眉 心
人 中
坎 宮
準 頭
風 池
上肢部特效穴位
心 經
肝 經
內勞宮
總 筋
五指節
一窩風
內八卦
三 關
二扇門
下肢部特效穴位
百 蟲
足三裏
後承山
箕 門
前承山
湧 泉
僕 參
三陰交
解 溪
委 中
胸腹部特效穴位
天 突
脅 肋
臍
膻 中
乳 旁
天 樞
乳 根
腹
腰背部特效穴位
肩 井
肺 俞
七節骨
大 椎
脾 俞
脊 柱
風 門
腎 俞
兒童常見病的對應按摩法第二章
感冒經絡按摩法
對圖找穴
感冒基本按摩法
風寒型感冒按摩法
風熱型感冒按摩法
夾驚型感冒按摩法
夾食型感冒按摩法
發熱經絡按摩法
對圖找穴
發熱基本按摩法
風寒型發熱按摩法
風熱型發熱按摩法
肺胃實熱型發熱按摩法
陰虛內熱型發熱按摩法
咳嗽經絡按摩法
對圖找穴
咳嗽基本按摩法
風寒襲肺型咳嗽按摩法
風熱犯肺型咳嗽按摩法
積食經絡按摩法
對圖找穴
積食基本按摩法
脾虛夾積型積食
乳食內積型積食
嘔吐經絡按摩法
對圖找穴
嘔吐基本按摩法
傷食型嘔吐按摩法
胃有積熱型嘔吐按摩法
脾胃虛寒型嘔吐按摩法
便秘經絡按摩法
對圖找穴
便秘基本按摩法
腸胃積熱型便秘按摩法
氣機鬱滯型便秘按摩法
氣血虧虛型便秘按摩法
腹瀉經絡按摩法
對圖找穴
腹瀉基本按摩法
傷食型腹瀉按摩法
風寒型腹瀉按摩法
濕熱型腹瀉按摩法
脾虛型腹瀉按摩法
遺尿經絡按摩法
對圖找穴
遺尿基本按摩法
下元虛冷型遺尿按摩法
脾肺氣虛型遺尿按摩法
肝經濕熱型遺尿按摩法
通過按摩來提高兒童的身體素質
兒童常見病與飲食調養
專題一 兒科疾病的特殊飲食
專題二 兒科疾病護理原則及補水方法
專題三 寶寶生病用藥小問答
專題四 減輕寶寶對藥物抵觸的竅門
專題五 寶寶的金牌食材

精彩書摘

　　最基本的按摩手法
　　推 法
　　直推法
　　用一隻手的拇指橈側緣或螺紋麵，或者用食指、中指的螺紋麵，在相應的穴位上作單方嚮直綫推動。頻率為每分鍾250次左右。
　　分推法
　　以雙手拇指螺紋麵或其橈側緣，或用雙掌附著在相應的穴位或身體部位上，用腕部或前臂發力，帶動著力處從穴位或身體部位的中心分彆嚮兩旁做直綫或弧綫推動。連續推動20～50次即可。
　　推 法
　　直推法
　　用一隻手的拇指橈側緣或螺紋麵，或者用食指、中指的螺紋麵，在相應的穴位上作單方嚮直綫推動。頻率為每分鍾250次左右。
　　分推法
　　以雙手拇指螺紋麵或其橈側緣，或用雙掌附著在相應的穴位或身體部位上，用腕部或前臂發力，帶動著力處從穴位或身體部位的中心分彆嚮兩旁做直綫或弧綫推動。連續推動20～50次即可。
　　按 法
　　拇指按法
　　拇指伸直，其餘4指握拳，食指中節橈側輕貼拇指指間關節掌側，起到支撐作用。將拇指螺紋麵或指端附著於相應穴位上，垂直發力，嚮下按壓，持續一定時間，然後逐漸放鬆，再用力嚮下按壓，如此一按一放反復操作。
　　中指按法
　　稍懸腕，用中指指端或螺紋麵附著在穴位上，垂直用力，嚮下按壓，持續一定時間，然後放鬆，再用力嚮下按壓，如此一按一放反復操作即可。
　　掌按法
　　五指放鬆伸直，掌麵或掌根部附著在穴位上，垂直用力，嚮下按壓，並停留一段時間。
　　摩 法
　　……
　　掐 法
　　……
　　捏 法
　　……
　　運 法
　　……
　　拿 法
　　……
　　擦 法
　　……
　　颳 法
　　……
　　搗 法
　　……
　　搓 法
　　……
　　風寒型發熱按摩法
　　1 開天門30次：用雙手拇指自下而上交替直推攢竹穴。
　　2 推坎宮30次：用雙手拇指自眉心沿眉毛嚮兩側眉梢分推。
　　3 揉太陽30次：用拇指或中指指端揉。
　　4 清天河水200次：用食指、中指指腹從腕嚮肘稍用力直推。
　　厭食
　　護理方法
　　◎寶寶的食物要營養均衡、豐富多樣和容易消化。寶寶吃的食物要盡量多樣化， 並保證每天讓寶寶吃一定數量的蔬菜和水果。飯不要煮得太乾，以便於咀嚼。
　　◎平時應定時、適量地給寶寶進食，注意不要使寶寶吃得過飽。
　　◎少給寶寶吃零食、甜食、肥膩食物，油煎食品也應少吃。飯前半小時最好不要給寶寶吃任何東西，以免抑製食欲和衝淡胃酸。
　　◎不要在寶寶麵前議論其飯量，也不要談論寶寶愛吃什麼不愛吃什麼。
　　◎在寶寶進食前，一定要將所有玩具收起來，不能讓寶寶邊吃邊玩。
　　◎要認真找齣寶寶食欲差的原因。如伴有其他慢性病，要對癥治療，這樣纔能使厭食癥得到有效緩解。
　　……

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

好用，京東方便

評分☆☆☆☆☆

幫小孩按摩，最好是就看這種書瞭

評分☆☆☆☆☆

比較實用的書，就是需要堅持下去

評分☆☆☆☆☆

效果有待長期認證，目前感覺效果一般吧，孩子剛感冒

評分☆☆☆☆☆

給孩子買的。還不錯。

評分☆☆☆☆☆

這本書印刷質量不錯，內容豐富實用，很喜歡。

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一直在京東購物，相信京東的品質與服務，加油！因為有你，我們生活品質得到更大的提高

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很實用，物有所值！

評分☆☆☆☆☆

很實用的一本書，裏麵印刷精美，配的圖片清晰。平時可以按照書裏教的來用，非常好。

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