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毛德龍 譯

圖書標籤:

• 癌癥
• 中醫
• 飲食療法
• 養生
• 健康
• 預防
• 近藤誠
• 抗癌
• 長生
• 百科全書

店鋪： 新知圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社有限公司

ISBN：9787530895467

商品編碼：11653244345

叢書名： 近藤誠說為什麼有人帶癌長生

齣版時間：2015-06-01

好的，這裏為您構思一本圖書簡介，內容側重於健康養生，但與您提供的書名《正版現貨近藤誠說為什麼有人帶癌長生專傢教你癌癥中醫飲食療養生健康百科預癥的暢銷圖書籍大全y》所涵蓋的癌癥治療、近藤誠的觀點以及“帶癌長生”等核心概念有所區彆。 圖書名稱： 《生命之泉：古老智慧與現代科學的和諧之旅》 圖書簡介： 引言：迴歸生命本源，擁抱健康長壽的嶄新視角 在這個日新月異的時代，我們對健康的追求從未止步。然而，在信息爆炸和科技飛速發展的洪流中，我們是否也曾迷失在紛繁復雜的健康理念中，甚至被一些片麵的信息誤導，與真正的健康之道漸行漸遠？《生命之泉》的誕生，正是為瞭引領您穿越迷霧，迴歸生命最本質的脈絡，重新認識我們與身體、與自然、與宇宙之間那份深邃而和諧的連接。本書並非提供某種包治百病的靈丹妙藥，也不是某個單一理論的極端解讀。相反，它是一次全麵而深入的探索，一次將古老東方智慧與最前沿的現代科學研究巧妙融閤的旅程，旨在為您構建一個更全麵、更係統、更具實踐性的健康養生框架。 我們不再僅僅關注“疾病”本身，而是將目光投嚮“健康”的源頭；我們不再僅僅追求“長壽”的數字，而是渴望擁有“有質量的生命”——活力充沛、內心寜靜、精神飽滿。本書將帶您走進一個全新的健康認知領域，它超越瞭簡單的飲食、運動建議，觸及瞭身體、心靈、環境以及能量場的深層互動。這是一本寫給所有渴望生命蓬勃發展、追求身心和諧、享受高質量生活的人們的讀物。 第一篇：生命之源——身體的秘密與自然的律動 我們的身體是一部精密的儀器，隱藏著無窮的奧秘。在這一篇中，我們將深入剖析身體的運作機製，從細胞的微觀世界到器官的宏觀協調，揭示健康與疾病發生的內在邏輯。 細胞的智慧與修復力： 現代科學不斷揭示細胞的強大修復與再生能力。本書將引用最新的細胞生物學研究，解釋身體如何通過自身的機製來維持健康，以及我們如何通過科學的生活方式來激活和優化這些內在的修復力量。我們將探討細胞的“語言”，瞭解它們如何接收和響應外部信號，以及如何通過優化內部環境來促進細胞健康。 腸道菌群的“第二大腦”： 曾經被忽視的腸道菌群，如今已被譽為“第二大腦”，它在消化、免疫、情緒甚至認知功能中扮演著至關重要的角色。本書將詳細介紹腸道微生態的重要性，分析不良飲食和生活習慣如何擾亂腸道平衡，並提供切實可行的策略，幫助您建立一個強大而健康的腸道微生態係統，從而提升整體健康水平。 免疫係統的奧秘與強化： 強大的免疫係統是我們抵禦外界侵擾的第一道防綫。我們將帶領您瞭解免疫係統的構成、工作原理以及影響其功能的關鍵因素。本書將結閤現代免疫學研究，講解如何通過天然的方式，如均衡營養、適度運動、充足睡眠和情緒管理，來科學地強化您的免疫力，使其成為守護您健康的堅實盾牌。 身體的自然節律： 我們的身體遵循著一係列復雜的生物鍾和自然節律，從睡眠-覺醒周期到激素分泌，都與宇宙的晝夜交替息息相關。本書將強調順應和尊重身體的自然節律的重要性，分析現代生活方式如何打亂這些節奏，並指導您如何通過調整作息、改善睡眠環境等方式，重新與身體的內在時鍾同步，實現生理和心理的和諧。 水的力量與生命的鏈接： 水是生命之源，占據人體絕大部分。本書將探討優質飲水對身體健康的重要性，從水的分子結構、能量信息到身體對水的吸收和利用，揭示水在維持生命活動、促進新陳代謝、排毒養顔等方麵的關鍵作用。我們將為您提供關於選擇和飲用健康水的實用建議。 第二篇：生命之能——身心閤一的和諧之道 健康不僅僅是身體的沒有疾病，更是一種內在的和諧與平衡。這一篇將聚焦於身心連接，探討如何通過調養心性、管理情緒來提升生命質量。 情緒與健康的互動： 科學研究已證實，長期負麵情緒會對身體健康産生深遠影響。本書將深入分析不同情緒對身體各係統的作用機製，並提供一係列行之有效的情緒管理技巧，如正念冥想、感恩練習、積極心理暗示等，幫助您化解負麵情緒，培養積極樂觀的心態，從而改善身體健康狀況。 壓力的本質與應對： 在高壓力的現代社會，學會有效應對壓力至關重要。本書將解析壓力的生理和心理機製，探討慢性壓力對健康的負麵影響，並提供多種科學的減壓方法，包括放鬆訓練、時間管理、界限設定以及尋求社會支持等，幫助您在壓力下保持內心的平靜與力量。 覺知力的培養與寜靜的內在： 覺知力（Mindfulness）是一種專注於當下、不加評判的意識狀態。本書將詳細介紹覺知力的概念、益處以及如何在日常生活中培養覺知力。通過練習，您將學會更好地觀察自己的思緒、情緒和身體感受，從而減少焦慮和煩惱，獲得內心的寜靜與平和。 能量的流動與平衡： 從中醫的“氣”到現代科學的“生物電”，能量在生命體中的流動與平衡是維持健康的關鍵。本書將以通俗易懂的方式，為您解讀能量在身體健康中的重要性，並介紹一些簡單易行的提升身體能量的方法，如深呼吸練習、太極、八段錦等傳統功法，以及通過聲音、色彩等非侵入性方式來輔助身心能量的調整。 睡眠的修復力與深度睡眠的奧秘： 睡眠不僅僅是休息，更是身體進行修復、清除毒素、鞏固記憶的關鍵時期。本書將深入探討深度睡眠的重要性，分析睡眠不足或睡眠質量差的危害，並提供科學的睡眠改善策略，包括優化睡眠環境、調整睡前習慣、利用自然光照等，幫助您重拾高質量的睡眠，煥發充沛活力。 第三篇：生命之養——智慧飲食與自然療愈 飲食是生命能量的直接來源，而自然則是我們最寶貴的療愈寶庫。本篇將為您呈現一套融匯古今、科學嚴謹的飲食養生智慧，以及如何運用自然的力量來滋養生命。 個性化營養的科學原理： 拋開一刀切的飲食建議，本書將引導您理解“個性化營養”的重要性。我們將結閤基因、體質、生活習慣等多種因素，為您分析如何根據自身情況，科學地選擇和搭配食物，以達到最佳的營養攝取和健康效益。 食物的生命能量： 食物不僅僅是提供宏量和微量營養素的載體，它們也蘊含著獨特的生命能量。本書將從更廣闊的視角，探討食物的“氣”與“味”，以及它們如何影響我們的身心狀態。我們將介紹不同食物的特性，以及如何利用食物的能量來調養身體，改善亞健康狀況。 古老飲食智慧的現代解讀： 從東方食療到西方草本學，人類積纍瞭豐富的飲食養生經驗。本書將精選那些經過時間檢驗、並與現代科學研究相呼應的古老飲食智慧，為您提供安全、有效、易於實踐的食療方和飲食原則，幫助您通過食物來預防疾病，促進康復。 天然食材的療愈力量： 藥食同源，許多我們日常接觸的食材都蘊含著強大的療愈力量。本書將詳細介紹各種天然食材的營養成分、藥用價值以及它們在改善特定健康問題方麵的潛力。您將學會如何巧妙地將這些食材融入日常飲食，讓餐桌成為您健康的後盾。 環境與健康的關聯： 我們所處的環境，無論是空氣、水，還是居傢空間，都對我們的健康産生著潛移默化的影響。本書將探討環境因素如何影響我們的生理和心理健康，並提供一係列改善居住環境、減少環境汙染對身體侵害的方法，例如選擇天然的清潔用品、優化室內空氣質量、親近自然等。 實踐與整閤： 本書的最終目的是幫助您將理論付諸實踐。每一章節都將提供具體的操作指南、食譜建議、練習方法和生活調整的建議。我們鼓勵您將書中的智慧融入日常生活，循序漸進地建立起屬於自己的健康生活方式，享受生命之泉源源不斷的活力與滋養。 結語：開啓您的生命升級之旅 《生命之泉：古老智慧與現代科學的和諧之旅》是一份送給您自己的珍貴禮物。它不是一本速成指南，而是一次深度的自我探索和生命覺醒的邀請。通過本書，您將不僅獲得關於健康的知識，更將收獲一種全新的生命視角，一種與身體、與自然、與內在自我和諧共處的能力。讓我們一同踏上這段精彩的旅程，解鎖生命的無限潛能，擁抱一個更健康、更快樂、更充滿活力的未來。 無論您是尋求改善現有健康狀況，還是希望積極預防，亦或是僅僅對生命的奧秘充滿好奇，《生命之泉》都將是您不可或缺的夥伴。立即翻開本書，讓生命之泉滋養您的身心，點亮您的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常樸實，卻充滿瞭智慧。作者並非醫學專傢，而是以一個過來人的身份，分享瞭自己對於健康、疾病以及生命的態度。他用非常通俗易懂的語言，講述瞭許多深刻的道理，讓人在閱讀過程中不知不覺地受到感染。我尤其喜歡書中關於“順其自然”的闡述，這並不是一種消極的逃避，而是一種對生命規律的尊重和接納。在現代社會，我們總是被告知要“戰勝”疾病，要“消滅”敵人，但這本書卻告訴我們，有時候，更智慧的方式是去理解和適應。作者通過講述一些他認識的人的故事，展現瞭生命的多樣性和不確定性，也讓我們看到瞭希望的可能性。他並沒有誇大任何一種療法，也沒有鼓吹所謂的“靈丹妙藥”，而是強調瞭個體差異和個性化應對的重要性。這本書讓我對“健康”有瞭更廣闊的理解，它不僅僅是身體的沒有病痛，更是心靈的平和與安寜。在閱讀過程中，我反復被書中那些充滿人性關懷的語句打動，也從中獲得瞭不少力量。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對健康話題非常關注的人，也讀過不少相關的書籍，但這本書給我帶來的衝擊和啓發是前所未有的。作者以一種非常獨特的視角，挑戰瞭我們對癌癥根深蒂固的認知。他並沒有迴避問題的嚴肅性，但卻用一種更加積極、更加充滿希望的方式來探討。書中關於“生命的韌性”的闡述，讓我印象深刻。他通過分享許多真實的案例，展現瞭生命的多樣性和不確定性，也讓我們看到瞭希望的可能性。這本書讓我意識到，健康並非僅僅是身體機能的正常運轉，更是一種積極的生活態度和生命力量的展現。作者的文字樸實而充滿智慧，沒有華麗的辭藻，卻字字句句都觸及心靈。他鼓勵讀者去探索和思考，去理解身體的語言，去尋找適閤自己的健康之道。這本書讓我不再對疾病感到絕望，而是看到瞭生命的無限可能，也讓我開始重新審視自己的生活方式，並做齣積極的調整。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的養生理論很感興趣，而這本書恰好滿足瞭我的好奇心。它並沒有生搬硬套那些古老的養生秘籍，而是將中醫的精髓與現代人的生活方式巧妙地結閤起來。作者在書中分享瞭許多關於飲食、起居、情緒調理等方麵的建議，這些建議都非常實用，而且容易操作。我嘗試瞭書中提到的一些飲食調整，感覺身體確實有瞭積極的反饋。這本書讓我認識到，中醫養生並非玄之又玄的理論，而是貼近生活、關乎日常的點滴。它強調的是“治未病”，是通過日常的調養來維持身體的平衡，預防疾病的發生。書中對食物屬性的分析，對不同體質的建議，都讓我受益匪淺。我不再盲目地跟隨潮流，而是開始思考什麼纔是真正適閤自己的。這本書的價值在於，它提供瞭一個全新的視角，讓我重新審視自己的生活方式，也讓我對中醫養生有瞭更深入的認識。它就像一位溫和的長者，在細細地教導你如何與自己的身體和諧相處。

評分☆☆☆☆☆

最近讀到一本關於健康養生的書，雖然書名有點長，但內容卻非常引人入勝。作者從一個非常獨特的角度齣發，挑戰瞭我們對癌癥的傳統認知，提齣瞭許多令人深思的觀點。書中沒有充斥著嚇人的統計數據和令人絕望的預後，而是以一種更加理性、更加平和的方式，引導讀者去理解疾病的本質，以及身體自身的修復能力。作者分享瞭許多自己接觸到的真實案例，這些案例並非都指嚮“絕癥”的必然結局，而是展現瞭生命力的頑強和可能性。讀這本書，我感覺自己不再是被動地接受“判決”，而是開始主動地去探索和思考，如何與身體和諧共處，如何更積極地麵對健康問題。書中的一些觀點，比如對“治療”的重新定義，對“生存質量”的強調，都讓我耳目一新，也給瞭我很多啓發。它不是一本教你“如何殺死癌細胞”的書，而是一本教你“如何更好地活下去”的書，如何理解身體的語言，如何通過調整生活方式來提升整體的健康狀態。這本書讓我意識到，健康並非遙不可及，也並非隻取決於醫生的診斷，更在於我們對生活方式的選擇和對身體的關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名雖然長，但內容卻極其精煉，字字珠璣。作者以一種非常超脫的姿態，審視瞭當今社會對於疾病的普遍焦慮。他並沒有去描繪那些令人恐懼的場景，而是用一種更加理性、更加平和的態度，來引導讀者思考生命的本質。書中關於“放下”的理念，對我觸動很大。在麵對健康問題時，我們往往會陷入恐慌和擔憂，但作者卻告訴我們，有時候，適度的放下，反而能讓我們更從容地麵對。他用生動的故事和深刻的見解，展現瞭生命的韌性和可能性。這本書讓我意識到，很多時候，我們對疾病的恐懼，比疾病本身更可怕。它教會我如何與身體對話，如何傾聽身體的需求，如何通過調整生活方式來達到一種內在的平衡。這本書並非一本“治病寶典”，而是一本“生活智慧”的啓迪。它讓我學會瞭如何以一種更積極、更豁達的態度去麵對人生的起伏，也讓我更加珍惜當下的健康。