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辣妈心计 成为幸福妈咪的10个秘密

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[美] 梅根·弗朗西斯 著，国开童媒（北京）文化发展有限公司 编

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发表于2024-11-22

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图书介绍

出版社： 河北科学技术出版社
ISBN：9787537570077
版次：1
商品编码：11667595
包装：平装
丛书名： 妈咪力量
开本：32开
出版时间：2015-03-01
用纸：胶版纸
页数：144

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图书描述

编辑推荐

　　女人当了妈妈之后，什么时候开始享福？“我是妈，我更是我！”这样的宣言只是看上去很美？《辣妈心计》告诉我们：做个好妈妈和做个快乐的辣妈并不冲突。做妈妈既不是生活的牺牲也不是爱情的坟墓，你完全可以更快乐，活得更精彩！今天的妈咪，只要享受，不要忍受！美国育儿杂志Parenting《父母》杂志前主编倾情打造，提供100条关于家务、育儿、职场、家庭理财、夫妻融洽的实操性“小计谋”，助你从绝望主妇变成时尚辣妈。笑中带泪的育儿分享，新妈咪们正在遭遇和将要遭遇的问题，这里都有解决之道。

内容简介

　　一位美国时尚杂志主编的育儿历程，笑中有泪、苦中作乐的成长故事。她养育了4个调皮捣蛋、惹事生非的的小孩；她有着与丈夫分居、离婚、复合的婚姻经历；她曾被家务琐事拖累而疲惫不堪，没时间睡眠、健身、打扮、约会、聚餐……于是她在网上与数十万名美国妈妈一起讨论，妈妈们遇到的各种难题，把各种有趣使用的小技巧，汇聚成了这个小册子。每一句话都代表着十几万妈妈的共同的心声。妈妈们正在遭遇和将要遭遇的问题，这里都有解决之道。亲爱的妈妈，当你不知所措、伤心难过、为家事困扰，翻开书倾听妈妈们的建议。

内页插图

目录

第一章：轻松快乐至上

没人逼你做全年无休的女超人，也不必给自己徒增压力。要知道，如果你都不快乐，那么你就算牺牲再多，也算不上一个称职的妈妈。从学会说“不”的5个小窍门开始吧！

第二章：放慢生活节奏

暂停指责的游戏，也停止对自己的苛刻要求，重新审视自己对一切的标准是否过高，而影响到全家的幸福指数？

第三章：听从直觉声音

不做万事通，而是找到最适合自己的方式，才能实现轻松育儿。只需要几个步骤，调整到你最舒服的节奏。

第四章：回归真我个性

做自己，首先要找到自己。本章的测试与指导引领你看清自己，找回你内心深处的渴望。

第五章：筹建后援团队

辣妈从不单枪匹马。本章告诉你，你需要什么样的后援团，以及如何筹建。

第六章：保持自然心态

犯了错误怎么办？计划一打乱了又会如何？生活中的小事最容易拖垮一个人的状态甚至婚姻关系。本章告诉你如何调整心态，应付有些“无序”的生活。

第七章：营造舒适空间

看上去没完没了的家事，以及永远收拾不干净的烂摊子，往往只是时间管理的问题。本章给你简单实用的辣妈专属时间管理工具。

第八章：谋划未来生活

如何为将来做规划才最妥当？取决于你是什么性格的人。先做测试，对号入座，轻松搞定远期规划问题。

第九章：重拾儿时梦想

幸福来自于坚持自我。找到并善待你心中的那个小孩子，你离幸福只有一步之遥。

第十章：提升性福指数

和谐的两性关系是影响辣妈幸福指数的第一因素，没想到吧？本章不是爱情指南，而是家庭沟通技巧实操建议。

前言/序言


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