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内容简介

　　《荒野求生全书》向读者系统介绍了荒野生存方面的知识和技能，包括在各种危险情况下的自救与急救知识，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。又有自我防卫的各种知识和技能，常见的攻击方式、各种常见事故的应对。还有野外旅行必备的安全常识和各种生存技能等。

目录

遇险自救篇
第1章 急救基本知识
什么是急救
急救工具
家庭小药箱
生命迹象
急救措施
急救前的初步检查
处理原则与职责
搬动伤者
脱去伤者身上的衣物
第2章 家庭常见事故急救
身体病痛急救
被动物叮咬造成的伤害
眼圈淤青
流血
烧伤
发热
异物
恶心与呕吐
疾病急救
中毒急救
第3章 日常意外急救
第4章 重伤与危险情况下的急救
出血急救
包扎
呼吸障碍
循环系统障碍急救
挤压伤
脱臼
体温异常
骨折
肌肉拉伤
心跳停止
HIV病毒和艾滋病
第5章 与车辆有关的安全防护
日常预防
停车
汽车炸弹
第6章 交通事故中的逃生
保护好自己和财产
应对城市街道上的危险
应对危险的路况
应付汽车故障
避免汽车打滑
应对车辆失火
司机生存策略
选择安全的位置
第7章 恐怖袭击和冲突中的生存
学会应付各种不同情况
被绑架为人质
从囚禁中逃生
在交通工具上被劫持
防备炸弹和爆炸物
防备毒气和毒物
战争地带生存策略
应对工作场所中的恐怖袭击
第8章 其它灾害中的生存
陆上事故逃生技能
空中事故逃生技能
在空中紧急情况下逃生
弃船逃生
海上生存
水中急救
海岸生存
动物和昆虫的袭击

野外生存篇
第1章 旅行准备
旅行计划
初步设想
团队
预算
钱与保险
危险评估
个人证件
车辆证件
锻炼体能
团体旅行
单人旅行
第2章 旅行
每日旅行计划
徒步旅行
徒步旅行的技巧
每日徒步计划
骑自行车旅行
骑自行车训练
每日骑车计划
划艇旅行
划艇训练
划艇旅行的日常事宜
骑马旅行
骑马旅行的日常事宜
带着驮畜旅行
带着骆驼旅行
驾车旅行
乘坐公共交通工具旅行
第3章 野外生存基本装备
野外生存的服装选择
野外生存的休息装备
野外生存的厨具选择
野外生存的必备工具
第4章 基本的野外生存技能
心理和情感生存
发出求救信号
学会使用地图
读地图
学会辨别方向
照顾好自己和他人
大自然中的危险
自然药物
卫生的重要性
制做肥皂和洗漱用品
第5章 野营装备
选择营地
布置营地
搭建帐篷
建立大本营
轻装野营
营地的安全和卫生
个人卫生
营火
绳结
使用斧头
使用锯子
拔营
第6章 野外扎营技能
选择扎营的地方
用树枝和树叶搭建窝棚
用树枝和树叶垒墙
可居住较长时间的窝棚
雪地住所
雪堆窝棚
雪地洞穴和其他住所
在沙漠中寻找住所
在沙漠中修建住所
在丛林中修建住所
第7章 野外取火技能
生存之火
摩擦生火
弓弦钻钻木取火法
手钻钻木取火法
泵式钻钻木取火法
丛林取火
极地取火
搭建火堆
让火堆保持燃烧
搭建做饭用的火堆
利用烧热的石头做饭
在土坑中烹饪食物
第8章 野外取水技能
水的重要性
保证饮水安全
自然水资源
过滤和净化水
寻找和处理水的其他方式
第9章 野外觅食技能
生存所需的营养
可食用的植物
可食用的动物
跟踪动物
靠近动物
捕捉动物
捕鱼技巧
制作和使用抛掷棒
剥皮和解剖
保存肉和其他动物产品
制造做衣服的皮革
第10章 制作工具和装备的技能
制作容器
编篮子
制作简单陶器
制作弓
制作箭
利用石头制造工具
利用骨头和棍子制造工具
利用天然树脂和油料
制作绳子
第11章 野外生存的食物与营养
营养需求
饮食规划
当地的食物
脱水食品
罐头和袋装食品
食物的包装
户外炊事规划
食物的存储与卫生
在营火上煮食
在炉子上煮食
轻装野营食物
不使用器具的烹饪
大本营中的伙食准备
大本营的常用食谱
饮用水
第12章 个人与环境
注意个人安全
爱护自然环境
小心野生动物
植物
提防户外危险
了解天气状况
炎热天气
寒冷天气
求救信号

精彩书摘

　　《荒野求生全书》：
　　与车辆有关的安全防护
　　随着人们生活水平的提高，路上的汽车也越来越多，与车有关的突发事件也不断发生。汽车在带给我们生活的便利的同时，也给我们的安全带来隐患。针对汽车的犯罪并不总是偶然的，作案者通常都是年轻人，他们寻找的是可以迅速换成现钱的物品。在有些情况下，这些年轻人想驾着你的汽车兜风。
　　日常预防
　　藏好值钱物品
　　从安全的角度来看，汽车和房子一样，都有一个主要的缺点：它们都有窗户，而别人可以轻易地砸开窗户进入。建议千万不要将任何值钱的物品留在自己车内。如果不可能将值钱物品随身带着，就将其锁在后备箱里（后备箱也不是绝对安全的地方）。
　　即使是在开车时，也要避免将自己的手提包或值钱的东西放在前座上或者其他容易被抢走的地方。很多小偷都将开车的女性作为目标，趁她们等红灯之际实施袭击。
　　周期保养
　　现在大多数的汽车性能非常可靠，但是如果不认真对待它们，它们还是会出问题。许多人经常将自己车辆的保养委托给修理厂。尽管这样做并没错，但参加一个车辆保养的短期培训还是非常有用的。大多数的汽车修理院校都有这样的培训班。
　　基本检查
　　为了确保汽车运行的安全性，每星期做一下以下检查。
　　检查油量和水量。
　　检查所有的轮胎气压是否正常，不要忘记备胎。
　　检查自己是否有换轮胎所需要的所有
　　装备，并且了解如何使用。
　　确保挡风玻璃清洗器的水瓶装满了水。
　　在冬天的时候，使用水和防冻液的混合物。
　　如果车坏了
　　如果自己的车坏了，而且发现自己孤身一人处在偏远或自己不熟悉的地方，最好锁上车门然后待在车上，特别是在夜里。手机在这种情况下非常有用。车上最好有一个医疗急救箱，它不仅仅是给自己用的，而且可以给其他可能发生了车祸的人使用。在陌生的地方
　　在交通高峰时段，开车穿过陌生的街道，如果自己对路线不太确定又没人帮助你，那会让人不知如何是好。如果你正好处于这种情况下，锁上车门，不确定自己是否安全时不要打开。如果有人试图拦住你，不要理睬他们。如果等红灯时遇上强行洗车者，而且不能用手势阻止他替你洗窗户，那就将窗户摇下几厘米，少给他一点儿钱。
　　请记住，如果必须开窗，就只开一条小缝，千万不要开到能让人把手伸进来开车门的程度。如果面临有人试图上车而自己又无法开车离开的情况，考虑一下用车上的物品击打他的手臂。通常情况下会有许多“武器”供你选择，如手电筒、螺丝刀或者重的扳手（所有这些都是汽车上合法的工具），而一罐除冰剂也能当做一件良好的威慑攻击者的武器。把它们放在你坐在驾驶座时触手可及的地方，但在你使用了这些临时性武器后，要记得证明自己行为的合法性。
　　停 车
　　如果你将自己的汽车停在一个陌生的城市，一定要将它停在有人看管的停车场内。找一下哪儿有安全监控摄像头，然后尽可能停在它们的监控范围内，或者，如果做不到，就选个灯光照射得很亮的地点。
　　如果可能，尽量不要将可以显示自己性别的物品留在车上。罪犯比较倾向于选择女性作为目标，所以，把诸如手提包、化妆品或女式服装之类的东西留在车上就等于将它们送人。
　　如果要回到车上去，就在停车场还有人看守的时候回去。将钥匙拿在手里，时刻准备好开车门。如果看见有一群年轻人围着自己的汽车闲逛，就找人帮忙。
　　如果在走回自己汽车的时候发现已经有人进过自己的汽车，那就停下来检查一下汽车。弯下身来看一下车底下是否有人，并且透过后窗户检查一下是否有人躲在车里。千万不要把车停在不允许停车的地方。
　　如果你的车被贴了罚单或被拖走了会非常麻烦。如果你发现你的车已经被贴了罚单或拖走了，最好尽快去相关部门缴纳罚款，然后询问他们要多长时间你才能取回自己的车。
　　路怒
　　路怒这个词所描述的是一段时间以来一直存在的一个问题，它主要表现为开车人毫不理会公路上的其他车辆，引发交通堵塞或影响其他车辆前进。当一个驾驶员的行为干扰了另外一个驾驶员时，通常就会引起冲突。而且，近几年来，这样的争执逐步升级为对身体的攻击，甚至有人在冲突中丧命。
　　以下行为将有助于你避免在公路上引起他人的愤怒情绪。
　　安全、匀速驾车。
　　尽早清楚地表明自己的意图，譬如要左转。
　　跟在车流当中。
　　在正确的机动车道行驶。
　　避免有意识地引起堵塞，如将行人从支路放入车流之中。
　　不要强行并线。
　　如何处理路怒
　　如果看见其他车辆的驾驶员对着你打车头灯、按喇叭或跟你打手势，不要想当然地认为这是因为路怒。首先考虑一下他们是否在试图告诉你什么事。在路上时，其他车辆的驾驶员向你指出你的汽车可能有问题，而你却对此一无所知，这种情况是非常正常的。然而，如果自己受到其他驾驶员具有侵略性的骚扰，要注意采取以下行动。
　　如果自己确实有错，微笑着向他道歉。大多数人的怒气会因此而平息下来。
　　如果他们在你前面，减速以尽量和他们保持距离，要不就保持车速。
　　如果其他车辆的驾驶员和你并排开车，避免和他的视线相对。
　　不要做污辱性手势。
　　尽量避免停车。只有当驾驶员将各自的车辆停了下来并相互碰面时才可能发生争斗。
　　如果确实碰上塞车，确保自己车上所有的车窗关上、车门锁上。
　　发生冲突时不要从自己的车上下来，除非是发生了车祸，而且即使在这种情况下，也要保持冷静。
　　如果发现有人试图上自己的车，而且因为交通堵塞又不可能将车开走，那就按住喇叭不放，他们很快就会放弃这种行为。
　　……

前言/序言

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