跟著金牌月嫂坐月子（升級版 套裝共3冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　不再為如何備孕、孕期保健發愁，不再為怎麼坐月子、能吃不能吃苦惱。
　　有廣受好評的婦産科醫生傾囊相授，讓你在備孕、懷孕期間，更安心地孕育寶寶；
　　有經驗豐富的金牌月嫂，手把手指導産婦如何坐月子、如何護理新生兒，她們是你最好的老師，也是最好的朋友；
　　有貼心細緻的婦産科專傢，將順産和剖宮産媽媽的不同護理方式、哺乳和非哺乳媽媽的不同飲食方案、以及新生兒的母乳喂養、人工喂養、混閤喂養和特殊寶寶的護理分彆進行闡釋和指導……
　　有瞭她們，你就是最安心的媽媽，被愛和幸福圍繞。

內容簡介

　　我是一名專業月嫂，從事月嫂工作已有十餘年。在多年的實踐中，我深深認識到這樣一個道理——隻要愛得足夠執著，每個媽媽都有母乳，這無關乎你的乳房大小，是順産還是剖宮産，也無關乎遺傳因素，隻跟一件事緊密相連，那就是你對寶寶的愛。因為母乳是由愛而生，隻要有愛，就能成功實現母乳喂養。
　　我曾服務過這樣一個傢庭，希望能給廣大新媽媽和新爸爸一些啓示。
　　美美是一名剖宮産的新媽媽，直到産後第五天拆綫後齣院迴傢，美美還沒有下奶的跡象。在醫院，護士每天都抱著寶寶吸吮美美的乳頭，可是寶寶吸幾下，就開始哇哇哭，護士就喂寶寶喝一小杯配方奶，並囑咐美美迴傢後多讓寶寶吸吮，配方奶一定要定量喝，韆萬不可放棄母乳。可是齣院後，奶奶心疼寶寶，堅持不讓寶寶吸吮美美的乳房，說怕寶寶吸不齣來上火，又擔心寶寶吃不飽，影響身體發育，根本不按護士說的給寶寶調製配方奶，每次都衝很多。看著寶寶咕嘟咕嘟地喝著奶奶調配的配方奶，美美背過臉偷偷地抹眼淚。我就是此時來到的美美傢，瞭解情況後，我一方麵柔聲安慰美美，讓她重新樹立母乳喂養的信心；一方麵積極製作適閤美美的月子餐，並每天做催乳按摩，堅持讓寶寶吸吮美美的乳房……
　　奇跡在第九天齣現瞭。早晨，寶寶吸吮乳頭的時候，美美清楚地聽到瞭一聲“咕嘟”，緊接著是第二聲、第三聲，美美簡直不敢相信眼前的一幕，趕緊把我叫到床前。果然，寶寶香香地大口大口吃著甜美的乳汁，神情特彆專注，連我輕捏他的小腳丫，他都沒有停下來。
　　我寫下這些是希望每一個新媽媽，特彆是那些下奶晚和母乳不足的新媽媽，一定要相信自己是有母乳的，我們肯定能把寶寶養得壯壯的。
　　隻要堅持，就一定會有奇跡，這就是媽媽對寶寶最深沉、偉大的愛！

作者簡介

　　高子雲，金牌月嫂、高級母嬰護理師、北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業十強。

內頁插圖

目錄

2．新生兒的頭
3．新生兒的囟門
4．新生兒的皮膚
5．新生兒的視覺、聽覺和嗅覺
新生兒常見問題處理
1． 新生兒鵝口瘡
2． 新生兒生理性黃疸
3． 新生兒的胎記
新生兒的喂養
1. 新生兒睡多久纔正常
2. 提倡母乳喂養
新生兒日常護理
1． 臍帶
2． 眼睛
3． 耳朵
4． 嘴
5． 鼻
附錄
胎寶寶器官發育周周看
0~3歲兒童體格發育值
如何挑選一名好月嫂
請月嫂的好處
瞭解月嫂的職責範圍
怎樣判斷月嫂機構的資質
關於月嫂的相關法規
怎樣麵試月嫂
選擇月嫂的注意事項
與月嫂和睦相處
如何應對月嫂工作中的問題
科學坐月子
月子裏的日常護理
順利分娩
提前選好去醫院的路綫
分娩前保證充足的休息
……
月子裏的錯誤經驗
捂月子
不能見風
月子裏要多吃雞蛋
順産媽媽的注意事項
産後不宜馬上熟睡
及早下床活動有助身體恢復
産後應及時排便
保持會陰清潔
順産側切傷口護理妙招
……
剖宮産媽媽的注意事項
少用止疼藥
新媽媽要多翻身
剖宮産後睡覺姿勢
産後注意排尿
定時查看刀口及惡露
拆綫後再齣院
居傢環境與個人衛生
定時開窗通風
不要睡過軟的床
産後洗澡宜用淋浴
産後刷牙有講究
……
産後心理護理
産後三大心理變化
新媽媽的心理健康對寶寶的影響
産後愛發脾氣怎麼辦
産後心理減壓法
……
産後恢復與瘦身
産後運動重塑漂亮媽媽
産後宜循序漸進做運動
順産媽媽産後第一天就應適當運動
剖腹産媽媽産後7~10天再運動
産後閤理控製體重
……
預防月子病
重視血性惡露不盡
輕鬆應對産後尿瀦留
乳頭皸裂怎麼辦
多吃蔬果，預防産後痔瘡
……
健康月子餐
……
哺乳媽媽的下奶食譜
……
非哺乳媽媽的營養食譜
……
産後恢復特效食譜
……
科學育兒
瞭解你的寶寶
新生兒特有的生理現象
……
新生兒的喂養
……
PART1 坐月子進補宜忌快快查
坐月子怎麼補
新媽媽進補要看體質
四季坐月子
南北方月子
産後第1周
順産媽媽進補宜忌
産後第1周科學食譜推薦
專題頁：剖宮産媽媽進補宜忌
PART2 坐月子能吃什麼快快查

下奶吃什麼
不宜吃
PART3 産後不適特效食療快快查
産後排毒
緩解乳房脹痛
緩解便秘
産後抗抑鬱
産後安眠
産後瘦身
産後腹痛
産後水腫
排惡露
……
附錄
新生兒護理
新生兒的喂養
新生兒的日常護理

前言/序言

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