他其實在騙你：如何識破男人的謊言 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　也許你剛從失戀的灰燼中重新站起來，
　　也許你正受著愛人背叛的煎熬，也許你剛剛發現愛人謊言的端倪……
　　這個時候，你該……
　　如何麵對恐懼？如何宣泄你的情緒？
　　如何與欺騙對抗？如何重建信任？
　　如何麵對他的反應？如何避免悲劇重演？
　　在你被欺騙或對彆人、對自己失去信任時，你為真誠對待生活和愛情所付齣的每一次努力，都使你的智慧又進瞭一步。
　　一顆智慧的心不會緊緊抓住痛苦的過去，而要去追尋光明的未來。它會記住這個嶄新的女人，並且為她自豪——一個盡瞭最大努力勇往直前的女人，一個一天天走嚮成熟的女人。
　　——本書作者蘇珊·福沃德

內容簡介

　　著名心理學傢、《紐約時報》暢銷榜冠軍作傢蘇珊·福沃德博士深入研究兩性關係，運用大量真實例子層層剖析，審視謊言背後的原因和真相，並給齣很多實用有效的建議，幫助你治愈傷痛，再一次真心地去愛，去信任他人！《他其實在騙你：如何識破男人的謊言》將引導你把欺騙和背叛的傷害轉化為照亮前路的智慧。

作者簡介

　　蘇珊·福沃德（Susan Forward），是享有國際盛名的心理醫師和暢銷書作傢，還是頗受歡迎的演說傢、節目嘉賓和媒體人。她的標誌性著作《恨女人的男人和愛他們的女人》精裝本長踞《紐約時報》暢銷書排行榜第1名44 周，在美國售齣200 萬冊以上。隨後的著作《中毒的父母》再次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜首。她著作頗豐，作品已被翻譯成15 種文字，在全球發行。
　　蘇珊·福沃德擁有二十多年的心理治療經驗，在多傢心理學機構和醫學診所擔任心理醫師和指導顧問，解除瞭無數人心靈方麵的睏擾。此外，由於獨特的性格和齣色的溝通技能，她在ABC廣播頻道主持過6年全國性的熱綫節目。

精彩書評

　　★這本實用、有效的指南將教會我們分辨齣愛人的謊言，直麵謊言，並且走齣背叛，變得更加堅強，充滿智慧。
　　——美國心理學會主席 埃倫·麥格拉斯博士

　　★這是一本充滿力量的好書，它將極大地幫助所有遭遇欺騙的女人重拾內心的平衡，以及她們的自尊。
　　——《金賽性學報告》作者 瓊·瑞妮絲博士

　　★背叛遠不是外遇那麼簡單，它包括更多的謊言和秘密。這是一本齣色的指南，它能夠幫助女人減輕此類經曆帶來的創傷，為她們指齣前進的方嚮，並最終幫助她們重塑自我。
　　——《外遇的男女心理》作者 珍妮絲·斯普林博士

　　★在這本裏程碑式的著作裏，福沃德揭示齣謊言與背叛如何存在於愛情關係中。書中包含大量有用的實際案例，同時嚮人們展示如何走嚮一個愛與信任的新維度。這是一本必讀之書！
　　——西奈醫學中心臨床心理學傢 利維·邁爾拉比

　　★蘇珊·福沃德的智慧和同情心自始至終閃耀於這本書的每個篇章。這是為那些有著破壞性經曆的女人寫的一本最佳指南。一本迷人的書！
　　——《如何戰勝內心的恐懼》和《停止掙紮，與生命共舞》的作者 蘇珊·傑弗斯博士

目錄

第一部分 解剖欺騙
第一章 走進謊言的迷宮
欺騙解剖圖
謊言滋生的溫床
謊言的兩麵性
你所知道的，由他決定
真相的消退
真假難辨
約會遊戲
有時候他什麼話都會說齣口
秘密和謊言
凡事皆坦誠相告的神話
第二章 引誘我們上鈎的操控力
拒不承認：一切從未發生過
坦承一切的懺悔者
第三章 撒謊者的真實想法
以謊言做護甲
保護他們的形象不受損害
關於“一切都很好”的謊言
區彆對待所有事情
他需要自由和自治：內心的獨立戰爭
憤怒VS.怨恨
他們需要控製權
控製權裏最陰暗的一麵
錯綜復雜的網絡
第四章 堅定而純粹的撒謊者
這樣的事也會發生在你身上
慣騙型男人特徵一覽錶
沒心肝的男人
世界上最優秀的演員
騙色的反社會者
他是怎麼變成這樣子的？
關於壞男人的故事
價值64000美元的問題：他會改嗎？
獨自生存
第五章 女人們自欺欺人的謊言
否認：盲目的信念
自欺欺人的謊言之一：他永遠都不會對我撒謊
自欺欺人的謊言之二：也許，他之前是對彆的女人撒過謊，但是他不會欺騙我
自欺欺人的謊言之三：是的，他撒謊瞭，可是他愛我，而這纔是最重要的
自欺欺人的謊言之四：是的，他撒謊瞭，可是他自己也是不利環境的受害者
自欺欺人的謊言之五：是的，他撒謊瞭，可是我能夠改變他
自欺欺人的謊言之六：是的，他撒謊瞭，可那是我的錯
第六章 謊言對我們産生的作用
倒黴的信使
旁人口中的謊言
憤怒和報復
在嫉妒中逐漸消逝的人格
他的謊言會給孩子帶來怎樣的影響
你自身的損失
一切都不同瞭
第二部分 醫治背叛和欺騙帶來的傷害
第七章 水落石齣的那一刻
最重要的第一步
應對愛人謊言的五大要訣
創造適宜的環境
找到一個平靜的中心
第八章 對質和澄清事實
感到焦慮很正常
用原諒搭建的圈套
對質，循序漸進
對質的三大基石
第九章 麵對他的迴應，你該怎麼做？
對質的另一麵
新的溝通技巧
大事化小：“事情並沒有那麼糟“
沒有時間開玩笑
轉移指責
狡猾的逃避者
博取你的同情心
我已經道歉瞭，難道這還不夠嗎？
“是的，但是……”
憤怒的迴應
當他始終否認……
第十章 如果你打算留下來
並非一切都取決於他
謹言慎行
為瞭獲得權力而進行權力交換
處理來自傢人和朋友的壓力
你該怎麼做？
沒有保障
來自改變的挑戰
第十一章 如果你打算離開
“我的愛火已經熄滅”
我現在所做的一切是正確的嗎？
小心應對他對你的決定所做齣的迴應
形影不離的兩大心魔：內疚和自責
想象中的世界末日
和你的感情說再見
“你難道就不能再給他一次機會嗎？
離開反社會和那些善變的男人
每一次分手都會帶來悲傷
第十二章 學會再度信任他
信任是第一步
給“信任”下個新定義
學會相信自己
聆聽內心的聲音
中場休息
避免悲劇重演
神話和誤解
降低自身對謊言的容忍度
女人間的友誼是幫助你愈閤的力量
智慧之心
從受傷到智慧
走嚮成熟

前言/序言

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