心灵瑜伽 2 舒缓压力的艺术着色画 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　

　　翻译版权全球热销26个国家；英国原版3月上市即销23万册；美国版5月上市销售13万册，窜升手工涂绘总销售榜三甲。全彩四色印刷精美的手工涂色绘本。英国插画师精心绘制100幅作品。121g纯木浆内文纸平铺完美任涂绘，独有的色彩提示引导你涂画创作；人人都能成为艺术家，涂绘出精美的美术作品。
　　

内容简介

　　《心灵瑜伽 2 舒缓压力的艺术着色画》是献给沉陷在忙碌的工作生活中渴望舒缓压力的你。这本书里既有随意涂画的圈圈和线条，也有需要上色的复杂设计，书里的每一个部分都经过精心设计，希望你在参与的同时，能够因为创造了美的事物而获得满足感。涂色和涂鸦无所谓犯错或失败，也没有技巧上的对错之分，你只需要专注于创作自己的作品就好。这就是为什么这本书没有使用守则和分步指南的原因。不要受边框和线条的束缚，按照你的想法涂鸦上色就很好。

作者简介

　　理查德·玛瑞特（Richard Merritt），英国插画师，毕业于世界四大时装设计学院之一的伦敦艺术大学中央圣马丁艺术与设计学院。这所英国艺术学院培养了以亚历山大·麦克奎恩（Alexander McQueen）、苹果首席设计师乔纳森?伊夫（Jonathan Iv）为代表的众多全球具影响力的设计大师。理查德也同样极具禀赋才华，从事插画创作十余年，为出版社、设计公司、广告公司提供富有想象力的各类插画作品，从儿童读物、包装设计、杂志商业插图到电影服装插画。因成人涂色书的热销携本书受邀英国BBC电视台访谈，讲述成人涂色对人们放松的好处。

内页插图

精彩书评

　　★“真正的美源自身心兼修，微笑地面对生活，从容淡然地感受人生。拾起画笔，通过着色疗愈紧张的情绪，倾听内心的声音，让身体、心灵、精神都得到愉悦宁静。”
　　——百合春天创始人 钱素兰

　　★“我们不懈追寻世界上美的风景，我们坚持用相机记录浪漫的瞬间。停下脚步时，内心的宁静是美的风景。心灵瑜伽涂色书，让我在美丽世界舒缓紧张忙碌的心。”
　　——花图摄影联合创始人 许稚敏

　　★“没有接受过美术训练的人，面对满页密密麻麻的黑线条上色，是不是有点从下手的感觉？本书疑是我见过的棒的手绘涂色书！书中每一幅精美的线稿都有彩色的范例提示，通过这些色彩、线条或纹案的引导，涂色变得非常轻松容易，线稿的留白部分也提供了更多的发挥空间。”
　　——Macworld Asia 2013达人赛冠军及特别大奖获得者插画师
　　诸海波（Zhuzhu）

　　★ “人们通过绘画可以将潜意识内压抑的感情冲突呈现出来，在艺术创作中获得舒缓与满足，让内心世界与外在世界平衡一致。完美生活，来自内心。向每一位渴望觉知内心的你，推荐心灵瑜伽系列舒缓压力的着色画。”
　　——《心探索》创始人 乌实

　　★“心静自然凉，灿烂夏天向每一位大朋友、小朋友推荐《心灵瑜伽》，让我们一起在小时光里静心上色吧！”
　　——UNICEF联合国儿童基金会职员 Mia Zhai

　　★“生活很简单，但我们常常坚持将其复杂化，面对压力，释放它往往不需要费尽周折，在傍晚温暖阳光下的漫步之后，一杯茶，一本《心灵瑜伽》，用画笔把美好的图案填充色彩，这个过程是缓慢的呼吸，放松的思绪，你会发现自己已经慢慢开始平和，一股清新的能量随之而生。”
　　——《KINFOLK中文版》商业策略总监 马俊丽

　　★“绘画着色，作为艺术表达性治疗的方式，近年来风靡全球。借艺术的方式，心灵得以愉悦；因情绪的表达，压力得以渲泄。本书有着精美的意象，细腻的风格，大胆的创意，有助绘画者集中心力，使浮躁的心灵归复平静！”
　　——中国曼陀罗绘画治疗研究人、心理咨询师 陈灿锐博士

　　★“拿起画笔，静心涂绘，人人都是艺术家，闪耀绘生活！”
　　——SHINE闪耀艺术创始人 刘国齐

　　★ “如果说人的心灵决定了人一生的结果，那么你准备做好心灵管理了吗？当你心理压抑而出现焦虑、痛苦、恼怒时，来吧！拿起手边的笔，跟我一起享受一场心灵瑜伽！”
　　——畅销心理书《我们都没病》作者、品格教育专家 路小得

前言/序言

心灵瑜伽 2 舒缓压力的艺术着色画
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