武术（第3版 附光盘） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《武术（第3版）》为教育部“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材，也是普通高等学校体育教育专业主干课程教材之一。作者在第二版的基础上，补充了近年来我国武术运动理论和技术发展的新成果，体现了学校武术教育教学改革的发展趋势，突出了教材的先进性、科学性、思想性和示范性等特点。《武术（第3版）》共分9章，主要内容包括武术概述、武术与传统文化、武术技法分析、武术自学自练与套路创编、武术教学、武术徒手基本动作与方法、太极拳、武术主要器械技法分析、武术评判与鉴赏等内容。《武术（第3版）》可作为普通高等院校体育专业本科、专科教材，也适用于函授及职业教育技术学院体育专业教学用书。此外，还可作为在职体育教师的培训用书和教学参考书。

目录

第一章 概述
第一节 武术的形成与发展
第二节 武术的内容与分类
第三节 武术的特点与作用

第二章 武木与传统文化
第一节 武术的文化特征与民族精神
第二节 武术与道德修养
第三节 武术与传统文化的相互关系

第三章 武术技法分析
第一节 防身自卫知识与技法分析
第二节 套路演练的知识与技法分析
第三节 攻防运动的知识与技法分析

第四章 武术自学自练与套路创编
第一节 武术图解知识与识图方法
第二节 武术动作术语与谚语
第三节 武术组合动作的创编
第四节 武术自学自练的原则与方法

第五章 武术教学
第一节 武术教学的特点与要求
第二节 武术教学法
第三节 套路教学的步骤与要求
第四节 攻防技术教学的步骤与要求
第五节 中学武术教学的要求
第六节 武术教学评价

第六章 武术徒手基本动作与方法
第一节 手形手法与步形步法
第二节 腿法练习
第三节 基本防守方法
第四节 徒手组合练习
第五节 跌摔练习
第六节 擒拿与解脱
第七节 跳跃练习
第八节 身体素质练习

第七章 太极拳
第一节 太极拳的运动特点与健身原理
第二节 太极拳的主要动作
第三节 太极拳的教学要点

第八章 武水主要器械技法分析
第一节 剑术技法分析
第二节 刀术技法分析
第三节 棍术技法分析
第四节 枪术技法分析

第九章 武术评判与鉴赏
第一节 武术套路比赛规则与裁判法（简介）
第二节 武术散打比赛规则与裁判法（简介）
第三节 武术表演与欣赏
附：武水常用词汇中英文对照
主要参考文献
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