村上春樹：當我談跑步時，我談些什麼（2015版） [走ることについて語るときに僕の語ること] 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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[日] 村上春樹 著，施小煒 譯

圖書標籤:

• 村上春樹
• 跑步
• 文學
• 自傳
• 生活
• 寫作
• 健康
• 日本文學
• 個人成長
• 散文

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544278843

版次：3

商品編碼：11754532

包裝：精裝

外文名稱：走ることについて語るときに僕の語ること

開本：32開

齣版時間：2015-09-01

用紙：純質紙

頁數：200

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

★村上春樹誠實地書寫跑步，誠實地書寫人生!
★內地銷量突破30萬冊 ,令無數人愛上跑步，從此改變生活方式!
★村上25年跑步與人生曆程全記錄，收入14幅珍貴寫真
★全新設計，精緻裝幀，鮮明主題，帶來嶄新閱讀感受
★痛楚難以避免，而磨難可以選擇。積極地選擇磨難，就是將人生的主動權握在自己手中。——村上春樹

內容簡介

　　《當我談跑步時，我談些什麼》是村上春樹受歡迎的隨筆集。開始作傢生涯之際，村上春樹也開始長跑。從夏威夷的考愛島，到馬薩諸塞的劍橋；從村上市的鐵人三項賽，到希臘馬拉鬆長跑古道，他永遠在奔跑。

　　“痛楚難以避免，而磨難可以選擇。”每當村上長跑時，腦海裏就反復齣現這句話。積極地選擇磨難，就是將人生的主動權握在自己手中。他將這些年來在路上一麵奔跑，一麵思索的東西集結成書，誠實地書寫跑步，誠實地書寫人生。

作者簡介

　　村上春樹，日本作傢。生於1949年。29歲開始寫作，處女作《且聽風吟》獲日本群像新人奬。1987年齣版的《挪威的森林》，日文版銷量突破1000萬冊。2009年齣版的《1Q84》被譽為“新韆年日本文學的裏程碑”。2013年4月，《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》麵世，七天突破100萬冊，創日本文學史上的突破100萬冊的紀錄。寫作之餘，熱衷翻譯英語文學、跑步、爵士樂等。

精彩書評

　　★跑步是我日常生活的支柱。隻要跑步，我便感到快樂。積極地選擇磨難，就是將人生的主動權握在自己手中。

　　——村上春樹

　　★村上春樹從1982年鞦開始跑步，一直跑遍世界各地，他在這部隨筆集中真實地寫下自己跑步時的心情。這是一部以跑步為媒介，來展現村上春樹這個人的書。

　　——《讀賣新聞》

　　★讀《當我談跑步時，我談些什麼》，讀者可以走進村上春樹的內心，一同感受關於孤獨寂寞，關於創作低潮，關於長跑，關於戒煙，夏威夷和雅典，關於神奈川海濱的某個小鎮……

　　——搜狐

　　★當我們談論跑步時，其實談論的是一種生活方式和一種觀念，它可以讓人更好地應對生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什麼

　　——中國網

　　★《當我談跑步時，我談些什麼》尤為動人之處在於坦誠。在迴顧人生之時，村上春樹並不諱言那些失敗、迷惘和掙紮，保持瞭一種清澈的理性。名義上是在談跑步，卻無時不在思考人生及其意義。

　　——新浪

目錄

作為選擇對象的磨難
第一章 2005年8月5日 夏威夷州考愛島
誰能夠笑話米剋?賈格爾呢
第二章 2005年8月14日 夏威夷州考愛島
人是如何成為跑步小說傢的
第三章 2005年9月1日 夏威夷州考愛島
在盛夏的雅典跑第一個四十二公裏
第四章 2005年9月19日 東京
我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的
第五章 2005年10月3日 馬薩諸塞州劍橋
即便那時的我有一條長長的馬尾辮子
第六章 1996年6月23日 北海道佐呂間湖
已經無人敲桌子，無人扔杯子瞭
第七章 2005年10月30日 馬薩諸塞州劍橋
紐約的鞦日
第八章 2006年8月26日 神奈川縣海岸的某座城市
至死都是十八歲
第九章 2006年10月1日 新潟縣村上市
至少是跑到瞭最後
在世界各地的路上

精彩書摘

　　今天是二○○五年八月五日，星期五。夏威夷的考愛島。北部海岸。晴空萬裏，爽朗得令人瞠目。縴雲也無。此時甚至連雲彩這一概念的暗示都不存在。七月底我來到此地，一如以往，租瞭一套公寓，早晨趁著涼快的時候伏案工作，比如說此刻便在寫這篇文章，關於跑步的自由的文章。現在是夏天，當然很熱。夏威夷每每被說成四季常夏，但畢竟位於北半球，四個季節大體一應俱全，相對而言夏天比鼕天要熱，不過與馬薩諸塞州的劍橋那被紅磚和混凝土重重包圍、猶如拷問一般的悶熱相比，此地舒適得簡直有如天堂。根本不需要空調，隻要打開窗戶，涼爽的清風便自己吹進屋子裏來。劍橋的人聽說我要在夏威夷度過八月，都眾口一詞地錶示驚訝：“分明是夏天，居然特地趕到那麼炎熱的地方去，莫不是有毛病？”他們並不知道，打東北方從不間斷地吹來的信風，讓夏威夷變得何等涼爽；他們也不知道，在鰐梨樹那風涼的樹蔭下安閑地讀書，興之所至便去南太平洋的海灣裏遊泳，這樣的生活讓人感到何等幸福。　　到瞭夏威夷之後，依然每天跑步。除非萬不得已，一天也不間斷地堅持。自打重新開始這樣的生活，馬上就兩個半月瞭。今天早晨將錄製瞭滿匙愛樂隊的《白日夢》和《滿匙愛之歌》兩張專輯的MD放進隨身聽，一麵聽著它，一麵跑瞭一小時十分鍾。　　現在是堅忍地纍積奔跑距離的時期，所以眼下還不必介意成績如何，隻消默默地花時間纍積距離。想跑快點就適當地加速，不過就算加速也為時甚短，隻想將身體感受到的愉悅盡量維持到第二天。其要領與寫長篇小說一般無二。在似乎可以寫下去的地方，果斷地停下筆來，這樣第二天重新著手時便易於進入狀態。歐內斯特·海明威好像也說過類似的話：持之以恒，不亂節奏。這對長期作業實在至為重要。一旦節奏得以設定，其餘的問題便可以迎刃而解。然而要讓慣性的輪子以一定的速度準確無誤地鏇轉起來，對待持之以恒，何等小心翼翼也不為過。　　跑步途中，下瞭一場短暫的雨，那是一陣讓身體恰到好處地冷卻下來的雨。厚厚的雲層從海麵上飄來，遮蔽瞭頭頂的天空，下瞭一陣細細的雨，便仿佛“俺還有急事要辦”似的，就這麼一去不返瞭，甚至來不及迴眸一顧。於是那永恒的毫無遮攔的太陽又火辣辣地灼照大地。這簡單易懂的天候中，你找不到難解之處和含混模糊，既無比喻亦無象徵。途中遇到幾位慢跑健身者，男女人數大緻相當。這些腳踏大地、氣宇軒昂、疾速奔跑的跑步者，望去仿佛有一群夜盜在身後追趕他們似的。也有雙眼半睜半閉、邊跑邊呼哧呼哧喘氣、兩肩無力地下垂、一看便知苦痛不堪的肥胖跑步者，也許是一周前剛剛檢查齣瞭糖尿病，主治醫師竭力勸告他們每天堅持體育鍛煉。而我大概居於兩者之間。　　滿匙愛樂隊的音樂百聽不厭，是那種不無謂地誇大自己的音樂。潛心傾聽著這令人心平氣和的音樂，二十世紀六十年代發生在我身上的形形色色的事情，便點點滴滴地蘇醒過來。都是些雞毛蒜皮的小事，倘若有人製作我的傳記影片(僅僅想象一下便覺得毛骨悚然)，則在剪輯階段就會全部刪除。“這個小插麯刪掉也無礙，雖然還不錯，不過太普通啦。”恐怕彆人會這麼說。沒錯，就是這種微不足道、比比皆是的小事件，在我而言卻自有意味，是有用的迴憶。也許我在迴憶這種種瑣碎時，會不知不覺地麵露微笑，抑或錶情嚴肅。於是，在這些比比皆是的雞零狗碎的盡頭，我方纔有今日，方纔滯留在這考愛島的北海岸。思考人生時，我不時覺得自己隻是一根被衝上海灘的漂流木。從燈塔方嚮吹過來的信風搖曳著桉樹的梢頭，沙沙作響。　　自從今年五月末開始在馬薩諸塞州的劍橋生活以來，跑步便再度成為我日常生活的一個支柱。我跑得相當認真。非要舉齣具體的數字加以說明，便意味著每星期跑六十公裏，亦即說每周跑六天，每天跑十公裏。本來每周七天、每天跑十公裏最好，可是有的日子會下雨，有的日子因為工作太忙抽不齣時間，還有覺得身子疲憊實在不想動步的時候，所以預先設定瞭一天“休息日”。於是乎，每周六十公裏，一個月大約二百六十公裏，於我而言，這個數字便大緻成為“跑得認真”的標準。　　六月一如這個計算標準，正好跑瞭二百六十公裏。七月距離開始增長，跑瞭三百一十公裏，每天不多不少十公裏，連每周一次的“休息日”也不曾休息。當然，並不是說每天都一點不差地跑十公裏，有時昨天跑瞭十五公裏，那今天就隻跑五公裏得啦，平均起來是每天十公裏罷瞭。而且依照慢跑速度，每跑一小時大緻相當於十公裏。在我來說，這個水平就是十分“認真”地跑瞭。來到夏威夷之後，也保持瞭這個一天十公裏的節奏。接連不斷地跑這麼長的距離，是許久不曾有過的事情。　　……

前言/序言

《跑步時，我們談論什麼？——關於創造、堅持與內心世界的漫遊》 這本《跑步時，我們談論什麼？》並非僅僅是一部關於跑步的入門指南，更不是一本詳盡記錄某位作傢運動軌跡的流水賬。它是一場深入人心的對話，一場邀請讀者一同探尋個體生命經驗與創作本質的盛宴。作者以一種近乎低語的姿態，將我們帶入一個充滿內省與覺察的領域，在那裏，日常的跑步行為被賦予瞭深刻的哲學意味，而那些看似平凡的奔跑瞬間，則摺射齣作者對生活、藝術以及自我認知最真摯的思考。 這本書的魅力在於其獨一無二的視角。它沒有選擇宏大敘事，也沒有刻意製造戲劇衝突，而是聚焦於最樸素、最貼近個體呼吸的體驗。跑步，在這個故事裏，不再僅僅是燃燒卡路裏、鍛煉體魄的生理活動，它升華為一種冥想，一種儀式，一種與自我對話的獨特方式。每一次邁步，每一次呼吸，每一次汗水滑落，都像是被放大鏡下的微觀粒子，承載著作者內心深處的情感、記憶和哲學觀念。 翻開這本書，你會發現，作者並非在炫耀自己的跑量或是運動成績，他所要傳遞的，是一種關於“過程”的態度。跑步的堅持，正如創作的打磨，都需要日復一日的耐心與毅力。作者坦誠地分享瞭自己長年纍月堅持跑步的體驗，那些清晨的寂靜，那些獨自奔跑在街道上的身影，那些與身體對話的感受，無不透露齣一種對自身節奏的尊重，以及對時間流逝的獨特理解。他描繪的不僅僅是身體的律動，更是心靈的舒展。在勻速的奔跑中，那些糾結的思緒逐漸清晰，那些隱藏的靈感悄然浮現，那些被日常瑣事掩埋的情感也得以釋放。 這本書的敘事方式是如此的平實而又富有力量。作者將自己置於一個非常坦誠的位置，他毫不避諱地談論跑步帶給他的身體變化，也同樣真誠地剖析瞭跑步對他的精神世界的塑造。這種坦誠，使得讀者能夠輕易地與作者建立起情感上的連接，仿佛置身於一個老友的傾訴之中，聆聽那些關於堅持、關於孤獨、關於自我超越的故事。 “當我談跑步時，我談些什麼？”這個問題本身就充滿瞭禪意。它暗示著，跑步不僅僅是跑步本身，它是一扇窗，透過這扇窗，我們可以窺見更廣闊的內心世界。作者在跑步中思考生活，思考人生，思考藝術的本質。他從跑步中提煉齣關於創作的諸多道理：無論是寫作還是繪畫，都需要一種持之以恒的投入，一種對細節的極緻追求，以及一種不畏寂寞的勇氣。跑步，成為瞭一種比喻，一種隱喻，將生命中那些看似不相關的事物巧妙地串聯起來。 這本書的另一個重要維度是關於“孤獨”。作者並不迴避談論孤獨，甚至將其視為一種寶貴的財富。在長跑的旅途中，他學會瞭與孤獨為伴，並從中汲取力量。這種孤獨，並非消極的排斥，而是一種主動的沉潛，一種在外界喧囂中尋求內心寜靜的狀態。正是這種寜靜，使得作者能夠更清晰地聆聽內心的聲音，更深刻地反思自我，從而孕育齣更加成熟和富有洞察力的作品。 書中那些對跑步細節的描繪，比如腳掌落地的聲音，風拂過耳畔的感覺，身體的酸痛與舒展，都經過作者精心的打磨。這些細節，如同作者作品中的文學元素，被賦予瞭生命和情感。他能夠將最尋常的運動場景，描繪得如此生動，如此富有感染力，這本身就是一種高超的敘事技巧。他讓我們看到，即使是看似枯燥的重復，隻要用心去感受，也能從中發現無窮的樂趣與深刻的意義。 《跑步時，我們談論什麼？》也深刻地探討瞭“堅持”這一主題。跑步的徵途，往往伴隨著身體的極限挑戰和精神上的疲憊。作者以親身經曆告訴我們，真正的堅持，並非一腔熱血的衝動，而是一種基於理性認知和內在驅動的持續行動。這種堅持，不被外界的乾擾所動搖，不因暫時的睏難而放棄，而是堅定地朝著自己的目標前進。這種精神，同樣適用於任何一項需要付齣巨大努力的事業，包括創作。 此外，書中還穿插著作者對生活諸多方麵的觀察與思考。他談論音樂，談論文學，談論電影，談論日常生活中那些細微而又重要的瞬間。這些片段，如同散落在跑道旁的花朵，點綴著整體的敘事，同時也進一步豐富瞭作者的精神世界。他以一種開放的心態，擁抱生活中的一切，並將這些經曆融入到他對跑步與創作的思考之中。 本書最令人著迷之處，在於它所展現的作者獨特的“生活哲學”。他並非高高在上地宣揚某種人生觀，而是通過自己的親身實踐，嚮讀者展示一種更為貼近生命本身的生存方式。他教會我們，生命的意義並非一定要追求轟轟烈烈，有時，恰恰是在那些日復一日的堅持與沉澱中，纔能發現生命最純粹的光芒。跑步，成為瞭他踐行這種生活哲學的載體，而他的文字，則是這種哲學最動人的注解。 閱讀這本書，你會發現，自己也開始重新審視自己的生活方式。那些曾經被我們忽視的日常習慣，那些我們習以為常的運動，是否也蘊含著我們尚未發掘的意義？作者的引導，讓我們有機會去停下腳步，去感受，去思考，去發現隱藏在平凡中的不凡。 《跑步時，我們談論什麼？》是一本能夠引發讀者深度共鳴的書。它沒有教條式的說教，沒有空洞的理論，隻有一位真誠的作者，用他最樸素的語言，分享他最真實的生命體驗。它是一次關於生活，關於創作，關於自我覺察的邀請，邀請我們一同踏上這段既有體力挑戰，又有精神升華的獨特旅程。在這段旅程中，我們會發現，原來，當我們談論跑步時，我們談論的，遠不止於跑步本身。我們談論的是一種麵對生活的方式，一種堅持的勇氣，一種探索內心的熱情，以及一種對生命不懈追尋的哲學。這是一本能夠觸動靈魂的書，它會讓你在閱讀後，重新以一種全新的視角看待跑步，看待生活，看待你自己。

評分☆☆☆☆☆

《當我談跑步時，我談些什麼》在我看來，與其說是一本關於跑步的書，不如說是一本關於“如何與自己相處”的書。村上春樹先生將跑步變成瞭一種哲學，一種他理解生活、理解世界的方式。他沒有賣弄高深的理論，而是用最樸素的語言，分享瞭自己最真實的體驗。我特彆欣賞他對跑步與寫作之間聯係的闡釋，那種身體的疲憊如何能夠激活精神的活力，那種日復一日的堅持如何能夠塑造堅韌的意誌。他沒有刻意去拔高，而是用一種非常平易近人的方式，講述瞭跑步如何成為他生活中不可或缺的一部分。我感受到瞭他那種對生活的熱愛，那種對細節的敏銳觀察，以及那種對自身感受的誠實對待。每一次跑步，都是一次與現實世界的連接，一次對身體狀況的全然接納，而這種接納，也體現在他麵對生活中的種種挑戰時所展現齣的韌性。

評分☆☆☆☆☆

讀《當我談跑步時，我談些什麼》這本書，我首先感受到的是一種極其坦誠的自述，一種毫不遮掩的生活片段的拼接。村上春樹先生的文字，總是有種奇妙的力量，能將那些看似平淡無奇的日常，賦予一種詩意的色彩。他不是在“寫作”，而是在“分享”。分享他跑步時的身體感受，分享他耳機裏播放的音樂，分享他淩晨獨自在書房的靜謐。這本書最吸引我的地方，在於它打破瞭作傢高高在上的神秘感，讓我看到瞭一個更接地氣、更具煙火氣的村上春樹。他談論跑步，卻不僅僅是跑步，跑步成為瞭他觀照自我、理解生活的一麵鏡子。那種日復一日的堅持，那種對身體的細緻感知，那種在孤獨中尋找樂趣的能力，都讓我産生瞭強烈的共鳴。我仿佛能看到他清晨站在跑步機前，汗水浸濕衣衫，思緒卻在天馬行空地遊走，時而迴憶過往，時而暢想未來。這種真實的體驗，沒有華麗的辭藻，卻直擊人心，讓人不禁開始審視自己的生活，思考自己是如何與“堅持”這個詞産生關聯的。

評分☆☆☆☆☆

翻開《當我談跑步時，我談些什麼》，我仿佛置身於一個安靜的書房，空氣中彌漫著咖啡和舊書的味道。村上春樹先生以一種娓娓道來的語氣，分享瞭他與跑步的這場漫長而深刻的“戀情”。他沒有大張旗鼓地宣揚跑步的好處，而是將其視為一種生活方式，一種自我修煉的途徑。我印象最深刻的是他對跑步過程中身體變化的細緻描繪，那種每一次微小的進步，每一次肌肉的酸痛，都仿佛被他用文字精準地捕捉瞭下來。這種對身體的關注，也讓我聯想到他對待寫作的態度。他似乎也在用同樣的耐心和毅力，打磨自己的文字，尋找屬於自己的錶達方式。他讓我明白，很多時候，我們追求的並非一蹴而就的輝煌，而是一種持續的、有意識的努力，一種與內心的對話，一種與世界的連接。這本書沒有驚心動魄的情節，卻有一種潤物細無聲的力量，悄悄地改變著我對生活、對堅持的看法。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是村上春樹先生在“孤獨”這件事上的坦然與自洽。他並不迴避孤獨，甚至可以說，他擁抱孤獨，並從中汲取力量。無論是跑步時獨自一人的時光，還是寫作時沉浸於書房的靜謐，他都錶現齣一種安之若飴的態度。他沒有試圖去“對抗”孤獨，而是將其視為一種可以與之共舞的夥伴。他用一種不動聲色的方式，展現瞭孤獨中蘊含的自由與創造力。他談論他的跑步，但字裏行間卻透露齣對人生意義的探索，對“什麼纔是真正重要的”的思考。他並沒有給齣明確的答案，而是通過分享自己的過程，引導讀者去尋找屬於自己的答案。這種開放式的敘述，反而更能引發共鳴，讓讀者在閱讀的過程中，也開始審視自己與孤獨的關係。他讓我意識到，孤獨並非全然負麵的，它也可以是滋養靈感的土壤，是通往內心深處的一條小徑。

評分☆☆☆☆☆

讀完《當我談跑步時，我談些什麼》，我腦海中揮之不去的是一種強烈的“節奏感”。不僅僅是跑步時身體律動的節奏，更是他文字流淌的節奏，以及他人生軌跡中不斷重復和積纍的節奏。村上春樹先生似乎將一種近乎宗教般的儀式感注入瞭日常跑步的習慣中。每一次跑步，都是一次與自我的對話，一次身體與精神的磨閤。這種日復一日的堅持，並非為瞭追求極限的成績，而是為瞭維護一種內在的平衡，一種與喧囂世界對抗的寜靜。他筆下對跑步細節的描寫，那種對坡度的感受、對呼吸的控製、對肌肉的微調，都透露齣一種近乎偏執的專注。這種專注，也延伸到瞭他的寫作之中。他似乎也在通過寫作，不斷打磨自己的文字，尋找屬於自己的獨特節奏。我尤其喜歡他提到那些在長跑中齣現的奇妙靈感，那些在身體的疲憊中悄然萌發的想法。這讓我覺得，偉大的創作，或許就隱藏在那些看似枯燥的重復之中，隱藏在對身體最本能的感受的細緻體察裏。

評分☆☆☆☆☆

書包裝的很好，物流也很給力，一直都很信賴京東自營的書，買瞭很多本瞭，一如既往的好評，贊一個

評分☆☆☆☆☆

可以未雨綢繆，防患於未然，從而安然度日。

評分☆☆☆☆☆

“嗬嗬嗬，”墨子似是已經想好對策，迴以一笑，捋一把黑須，“棋局未完，王兄的斷言由何而來？”

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

其實我沒有看過村上san的小說，我隻看瞭他的跑步書。這本書裏除瞭寫到他自己如何走上寫小說這條路還有對奬項的看法對自己性格的分析和跑步書一樣外，還添加瞭一些如何寫小說的想法，做法，看法等，包括對教育製度的質疑。如果你想立誌做個小說傢，可能對你有幫助。

評分☆☆☆☆☆

對於天上掉的餡餅，洪應明則說，

評分☆☆☆☆☆

今購的東西，不由得精神為之一振，自覺七經八脈為之一暢，與賣傢您交流，我隻想說，産品實在是太好瞭，你的高尚情操太讓人感動瞭，本人對此賣傢之仰慕如滔滔江水連綿不絕，海枯石爛，天崩地裂，永不變心。交易成功後，我的心情是久久不能平靜，自古英雄齣少年，賣傢年紀輕輕，就有經天緯地之纔，定國安邦之智，而今，天佑我大中華，滄海桑田5000年，神州平地一聲雷，飛沙走石，大霧迷天，朦朧中，隻見頂天立地一金甲天神立於天地間，花見花開，人見人愛，這位英雄手持雙斧，二目如電，一斧下去，混沌初開，二斧下去，女媧造人，三斧下去，小生傾倒。得此大英雄，實乃國之幸也，民之福，人之初也，怎不叫人喜極而泣……看著交易成功，我竟産生齣一種無以名之的悲痛感——啊，這麼好的賣傢，如果將來我再也遇不到瞭，那我該怎麼辦？直到我毫不猶豫地把賣傢的店收藏瞭，我內心的那種激動纔逐漸平靜下來，可是我立刻想到這 麼好的賣傢，倘若彆人看不到，那麼不是浪費心血嗎？經過痛苦的思想鬥爭，我終於下定決心，犧牲小我，奉獻大我。我要以此評價奉獻給世人賞閱，我要給好評……評到所有人都看到為止！

評分☆☆☆☆☆

者自居事中，當忘利害之慮。

評分☆☆☆☆☆

外物絕然分開去對待榮辱，這不失為一種絕大的智慧。如果為官的都能這般認為，就不會被那些彆有