關愛未成年人健康成長係列：讓你自由高飛的心理密碼 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　《關愛未成年人健康成長係列：讓你自由高飛的心理密碼》是由廣州齣版社齣版。

內容簡介

　　《關愛未成年人健康成長係列：讓你自由高飛的心理密碼》一書圍繞青少年常見的幾大心理問題，即環境適應與人際關係失調問題、情緒情感問題、學習問題、性心理及戀愛問題、人格問題、網絡心理問題等青少年常見的心理疾病，按“以問題為中心”的原則，在分析不同心理問題的錶現及其成因的基礎上，提齣解決心理問題的對策與方法，同時加入具體的案例，加以分析，為青少年心理健康發展提供指導。
　　本書還收錄心理圖片、心理測試及心理小故事等欄目，穿插在各章節之中，並針對這些小欄目，以深入淺齣的語言描述相關的專業闡述或指導，使小讀者在輕鬆愉悅的閱讀過程中，收獲更多。

目錄

第一章 我想被愛包圍（人際關係篇）
第一節 老師和我
第二節 父母和我
第三節 同學和我
第四節 朋友和我
第五節 網友和我

第二章 我要做情緒的主人（情緒管理篇）
第一節 應對憤怒
第二節 應對焦慮
第三節 應對恐懼
第四節 應對憂鬱
第五節 應對悲傷

第三章 多麵的我（自我認知篇）
第一節 自信的我
第二節 自卑的我
第三節 自戀的我
第四節 自虐的我
第五節 完美的我

第四章 當愛在靠近（戀愛與性心理篇）
第一節 我的性彆角色
第二節 當愛情萌生
第三節 失落的愛
第四節 關於性

第五章 我的未來不是夢（職業規劃篇）
第一節 自我評估
第二節 心理資本
第三節 自我定位
第四節 生涯規劃
第五節 時間管理

第六章 麵對生活中的風雨（問題解決篇）
第一節 明辨是非
第二節 應對挫摺
第三節 麵對危機
第四節 發現行動力
第五節 積極心態

精彩書摘

　　《關愛未成年人健康成長係列：讓你自由高飛的心理密碼》：
　　——《呂氏春鞦·勸學》老師，從上幼兒園時起，就是對我們有著重大影響的人。和老師的相處，是我們生活中最重要的組成部分之一。
　　如果和老師相處良好，我們在學校裏就會覺得有安全感，感覺到有愛，也會有一種歸屬感。當我們感覺到老師的愛的時候，慢慢地，我們會形成一些好的性格品質，比如信任、寬容、善良、同情、友愛、自尊、自信等。在這個基礎上繼續發展，我們就很容易學會助人為樂、追求成就、貢獻社會、有遠大理想等。在充滿愛的師生關係影響下，我們會把這種愛在自己身上擴展齣來，慢慢也會去愛同學、愛集體、愛祖國等。所以，和老師的關係對我們的影響真的是非常大。
　　一個人的心理適應，最主要的就是對人際關係的適應。對於我們來說，與教師的關係，有時候甚至超越和父母的關係。在良好的師生關係中，我們會感到被老師接納瞭，信任瞭，就能享受到師愛的溫暖，感到自己有價值。我們因此而喜歡集體生活，喜歡社會生活，對人生充滿希望。所以，我們需要有愉快、安定、輕鬆的師生關係。
　　師生關係的好與不好，也會直接影響到我們的學習成績。如果我們和老師關係良好，我們對於他們所傳授的東西自然就能以開放的心態接受；如果關係差，則會封閉自己的心，學不進去任何東西，這就降低瞭我們的知識加工能力，造成學習成績低下。所以，在學校裏，我們總是希望能被老師接受、喜歡和欣賞。但是有時候，矛盾仍然會不可避免地齣現。
　　尹飛的故事上課瞭，語文教師劉老師走進瞭教室。眼光一掃全班，唯尹飛不見人影，而桌子底下卻散瞭一地的書本文具。教室裏好像剛剛發生瞭什麼事？學生們的眼睛齊刷刷望著劉老師，這些眼神中充滿瞭疑惑和探詢。尹飛又怎麼啦？劉老師心裏打瞭一個問號，但沒有詢問學生，隻是要旁邊的學生幫著她把地上的書本收拾整齊放在尹飛桌上，平靜地按往常一樣上課。看到老師沒有問什麼，學生們也迅速全神貫注上起課來。
　　大概過瞭十幾分鍾。忽然，“砰”的一聲，大傢嚇瞭一跳，教室門被撞開瞭，尹飛氣衝衝黑著臉大步走瞭進來。他三兩步走到自己座位上，伸齣手“呼”的一下把桌子上的書本全推到瞭地上，“嘩啦嘩啦”之聲一片響。安靜的教室頓時亂瞭，學生們發齣一陣“啊”的驚呼，坐在後排的學生甚至站瞭起來。教瞭幾年書，劉老師還從沒見到如此狂妄膽大的學生，這太讓人生氣瞭。同學們紛紛議論，甚至有人說：“這下可有尹飛好看瞭，老師會把他拎到校長辦公室去！”聽到學生嘰嘰喳喳地議論，劉老師反而冷靜下來，她想，一般情況下學生不會這麼膽大，就算尹飛調皮，以前也沒發過這麼大脾氣，今天肯定事齣有因。於是，劉老師用鎮定的語氣說：“同學們，我們繼續上課！”學生們逐漸安靜下來專心聽課，尹飛也坐在位子上不做聲，一節課很快過去瞭。
　　下課後，學生們都跑去做操瞭，教室裏隻剩下劉老師和尹飛。劉老師一邊幫尹飛把掉在地上的東西撿起來，一邊溫和地說：“尹飛，你今天上課這樣子錶現很不好，有什麼意見和不滿可以和老師說，可不能摔東西。”尹飛也一邊撿一邊小聲說：“老師，我剛纔錯瞭，對不起！剛來學校，班主任就把我叫到辦公室批評瞭一頓，我心裏很不服氣。所以到教室的時候脾氣很大。劉老師您對我這麼和氣、寬容，我心裏很內疚，以後我再也不這樣瞭！”認識到瞭錯誤的尹飛又重新抬起瞭頭，得到瞭老師的諒解，他又安心快樂地做操去瞭。
　　案例分析在學校，老師和我們之間經常會産生一些大大小小的矛盾，這很正常。因為每個人都有自己的觀點和習慣，看問題也有不同的角度，所以無論在什麼地方，隻要有兩個以上的人，就會有分歧，關鍵是如何去麵對和解決。
　　隨著年齡的增長，我們的個性和見識也慢慢增長。小時候，我們對老師是近於盲目的崇拜並且聽話的。現在，我們逐漸有瞭自己的見解和主張，特彆是有自己的自尊，不再願意老師把自己的意見強加於我們頭上，或者簡單地規定我們不準乾什麼，不許怎麼樣。如果老師對我們有嗬斥和責罵，隻會招來我們的反感和叛逆。
　　在這個故事中，尹飛首先是因為在班主任那裏受到瞭批評，産生瞭不滿，繼而在劉老師的課堂上用沒有禮貌的方式宣泄齣來，這是不太適當的。幸好劉老師是一位懂得忍耐和理解的老師，她用冷處理的方式，暫時沒有和尹飛發生正麵衝突。如果那樣做的話，恐怕這節課就沒有辦法上下去瞭。劉老師在課後首先瞭解瞭尹飛生氣的原因，然後對他的批評和教育就能被尹飛接受瞭。
　　現代教育理念推崇比較民主和平等的師生關係，鼓勵教師更多的貼近學生，在相互理解和信任的環境下對學生進行教育。所以，老師最好也能夠善於管理，自己的情緒，並且及時和同學們溝通。但是這並不是說，我們和老師的關係隻能由老師負責，或者我們對老師可以隨便對抗，因為如果那樣做，老師沒有損失，其他同學也沒有損失，隻有自己有最大的損失。
　　……

前言/序言

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