高校体育教程(普通高等教育十三五规划系列教材) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《高校体育教程》融理论和实践为一体，以培养复合型人才为宗旨，以增强大学生体育意识，学会科学锻炼身体的基本方法为目的，树立“以人为本、健康至上、终身体育”的思想，引导大学生主动接受体育教育，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，将我运动、我健康、我快乐的理念融入大学生的学习和生活中，形成大学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会重视体育、珍视健康的浓厚氛围，不断提高大学生的健康素质，使大学生树立现代社会的健康观。全书突出了理论性、科学性、实用性和针对性，有利于指导大学生掌握体育基本知识、基本理论和基本技能。

目录

上篇 体育理论知识
第一章 体育文化知识
第一节 体育概述
第二节 体育运动欣赏
第三节 奥林匹克运动会简介
第二章 体育健康知识
第一节 体育与健康的概述
第二节 体育与身体健康
第三节 体育与心理健康
第四节 体育与社会适应能力
第五节 体育健康指标体系
第六节 体育健身效果测评
第三章 高等学校体育
第一节 体育是高等学校教育的重要组成部分
第二节 高等学校体育的目标与实现途径
第三节 当代大学生应具备的基本体育素养
第四节 体育锻炼的科学指导
中篇 体育运动实践
第四章 田径健身运动
第一节 健身走
第二节 健身跑
第三节 健身跳
第四节 健身投
第五章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术及练习
第四节 篮球比赛规则
第五节 篮球考核项目
第六章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术及练习
第四节 排球比赛规则
第五节 排球考核项目
第七章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术及练习
第四节 足球比赛规则
第五节 足球考核项目
第八章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术及练习
第四节 乒乓球比赛规则
第五节 乒乓球考核项目
第九章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术及练习
第四节 羽毛球比赛规则
第五节 羽毛球考核项目
第十章 棋类知识
第一节 跳棋
第二节 五子棋
第三节 军棋
第四节 中国象棋
第五节 围棋
第十一章 体操与舞蹈
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 形体练习
第四节 健美操
第五节 排舞
第六节 舍宾与瑜伽
第十二章 武术运动
第一节 武术套路与器材
第二节 太极拳
第三节 初级剑术
第四节 空手道与跆拳道
第五节 散打
第六节 防身自卫擒拿格斗术
第十三章 休闲运动
第一节 踢毽子
第二节 跳绳
第三节 拔河
第四节 气排球
第五节 滑板与轮滑
第六节 街舞
第七节 高尔夫球
第八节 定向运动
第九节 体育游戏
下篇 体育运动组织
第十四章 体育运动竞赛的组织工作常识
第一节 概述
第二节 运动会组织
第三节 体育竞赛方法
第十五章 大学生体育俱乐部
第一节 体育俱乐部概述
第二节 大学生体育俱乐部的组织与管理
第三节 大学生体育俱乐部的经营与赞助
第十六章 运动处方
第一节 运动处方概述
第二节 运动处方范例
第三节 心理障碍的自我评价与健康处方
第十七章 《学生体质健康标准》测量与评价
第一节 实施《学生体质健康标准》的意义
第二节 《学生体质健康标准》的组成
第三节 《学生体质健康标准》测试的操作方法
第四节 《学生体质健康标准》测试成绩的评价
参考文献

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