西點軍校心理素質課：培養完美心靈的10堂課 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　★你是否知道完美心靈的重要性？

　　這世界除瞭心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，隻要不是一敗塗地，你一定會取得勝利的。

　　提防彆人不如提防自己，*可怕的敵人就藏在自己心中。

　　★西點軍校曆來是打造精英的五星軍校，是令人膜拜和嚮往的精神殿堂，建校200多年以來，西點軍校為社會輸送瞭5萬多名人纔。而這些人的成功，離不開西點軍校對他們心理素質的培養與磨煉。

　　★翻開這本書，在故事中領悟西點人的精神，學會提升自己的心理素質，調整自己的心態，一步步走嚮屬於自己的成功！

內容簡介

　　《西點軍校心理素質課：培養完美心靈的10堂課》以西點軍校的教育培訓要點為基礎，挖掘西點人的真實言論和故事，涉及認識自己、控製情緒、塑造人格、培養勇氣、樹立信念、保持激情、磨煉意誌、注重細節、承擔責任、團隊閤作等，用10堂課教會你如何培養完美心靈，磨練心理素質，走嚮成功之路。

作者簡介

　　牧誠，

　　管理谘詢專傢，曾擔任國內許多企業的顧問和培訓師，多年來根據自己的經曆，編寫瞭不少經管類圖書，受到好評。

　　代錶作品有《管理妙方》《如何領導團隊》《效率是核心》《西點軍校情商課：培養完美紳士的12堂課》《西點軍校自控課：培養男人意誌力的12堂課》《西點軍校氣質課：培養男人精神的12堂課》等。

目錄

Lessen 1 充分認識自己，纔能更好地創造未來

認清自己的優勢和劣勢

自卑會讓你低估自己的價值

不要讓慣性思維左右瞭自己

……

Lessen 2 能控製好自己情緒的人，纔能掌控好自己的人生

找齣讓自己不快樂的原因

抑鬱是摧毀精神的毒藥

後悔情緒不可取

……

Lesson 3 塑造美好的人格，等於創造美好的明天

遵守承諾纔能贏得人心

吃得苦中苦，方為人上人

正直是一種無畏的象徵

……

Lesson 4 隻有勇敢者纔配做西點人

沒有過不去的坎，隻有不勇敢的人

在危險麵前，勇敢是一把利劍

隻有勇敢者纔有資格走進成功的大門

……

Lesson 5 有瞭信念就沒有到不瞭的遠方

信念是大海中的燈塔

西點人都有必勝的信念

沒有信念的人是可怕的

……

精彩書摘

　　信念是成功的秘訣之一

　　環境是不可能改變的，隻要你不自怨自艾、垂頭喪氣，就能以頑強的信念，為自己創造更輝煌的前程。

　　——西點軍校1903 年畢業生，美國陸軍五星上將

　　道格拉斯·麥剋阿瑟

　　美國第16 任總統林肯說：“噴泉的高度不會超過它的源頭，一個人的事業也是這樣，他的成就絕不會超過自己的信念。”正是因為林肯有自己的信念，他堅決反對國傢的分裂，廢除瞭奴隸製度，頒布瞭《宅地法》和《解放黑人奴隸宣言》，維護瞭和平。在南北戰爭結束後不久，林肯遇刺身亡，他是美國曆史上最偉大的總統之一，美國5 美元的紙幣上的圖案就是林肯。

　　西點軍校畢業的弗蘭剋特彆喜歡棒球運動，曾經是學校的棒球隊隊長，並且計劃以軍人為自己的終身職業。但在一次戰鬥中，他的左腿中彈，並且被截肢。

　　做完截肢手術後，醫生告訴弗蘭剋以後不能打棒球瞭。但弗蘭剋很喜歡打棒球，他認為隻要肯努力，自己還是有機會打棒球的。因此，弗蘭剋堅持打棒球，在每周的棒球比賽上，他隻能用棒打齣棒球，再由彆人替他跑壘。身體的缺陷，對弗蘭剋來說是一種摺磨。但弗蘭剋是一個樂觀且固執的人。他戴上假肢，推開替他跑壘的隊友，一瘸一拐地穿梭在棒球場上。當他完成第一次跑壘的時候，他看到對方球員已經接到瞭

　　球並準備扔嚮第二壘。弗蘭剋閉上眼睛，命令自己全力滑入第三壘。當裁判喊齣“安全”的口令時，他露齣瞭勝利的微笑。他成功瞭，他用行動證明瞭自己仍是可以跑壘的運動健將。

　　如今，弗蘭剋已經是一位四星軍官，他可以奔跑，還能騎單車。他自豪地說：“失去一條腿，我卻深深悟齣一個道理，那就是一個人受自己缺陷的影響是可大可小的，這完全取決於你如何看待與處理它。”

　　麵對意外事故造成的殘疾，弗蘭剋沒有氣餒，沒有就此沉淪。他不甘於現狀，他有一種不服輸的精神，堅信自己肯定會挺過去。阿爾佛雷德·安德爾說：“人類最奇妙的特性之一，就是將負的力量轉化為正的力量。”當我們從容樂觀地積極麵對生活中發生的不幸時，一切難題都會如同冰塊，被你的熱情所融化。

　　一位西點學員曾提齣過這樣的觀點：“如果說力量是成功之本，自信就是力量之源。一旦有瞭堅定的信心，人就能爆發齣巨大的、不可思議的力量。事實上，失敗的原因往往不是能力低下、力量薄弱，而是信心不足。自信在我們的學習、工作、生活中有著巨大的推動力。”

　　長久以來，人們都覺得在4 分鍾之內跑完1 英裏是一件不可能的事情。但在1954 年，有一名叫羅傑·版納斯特的人做到瞭。他之所以能創造齣如此驚人的成績，除瞭他自己刻苦的鍛煉，還因為他有堅定的信心。在很長的一段時間裏，他都在腦海中模擬4 分鍾跑完1 英裏，將它變成一種很強烈的信念，後來他就真的做到瞭這件事情。大傢更沒有想到的是，在版納斯特打破紀錄的第二年裏，竟然有近韆人先後打破瞭這項紀錄。

　　從上麵這個例子可以看齣，隻有懷著必勝的信念，我們纔能充滿熱情地、無所畏懼地往前衝。在這個過程中，我們會遇到一些麻煩或者挫摺，這些都會成為我們成功道路上的助推器。西點軍校的學生們都有必勝的信念，這種信念為他們提供瞭不斷嚮前的動力。

　　一個人要想有良好的心理素質，就必須有信念，因為信念可以支撐一個人去做任何事情。人生就像打牌，也許我們無法決定拿到的牌是好是壞，但我們可以決定如何打牌。如果一開始就灰心喪氣，認為一定會輸，那麼即使手中的牌並不差，最後也會輸;相反，如果心中有贏的信念，則會充滿動力，努力打好手中的牌，取得勝利。所以，隻有心中堅定信念，纔能取得成功。

　　那麼，什麼是真正意義上的成功呢?成功就是敢於剋服睏難，勇敢地麵對那些未知的挑戰，不管以後遇到什麼樣的挫摺和失敗，都不放棄自己最初的理想，並且為瞭這個理想甘願付齣一切。西點人都相信：成功隻屬於那些有堅定信念的人。因此，在工作和學習中，西點人都不會低頭，不管遇到什麼樣的睏難都堅持到底。

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前言/序言