大學體育實踐教程下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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陳濱，李越輝，徐偉編

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040439403

版次：1

商品編碼：11787650

包裝：平裝

叢書名：普通高等學校公共體育教材

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：271

字數：420000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《大學體育實踐教程》介紹瞭當前高校中普遍開展的體育運動項目，學生可以依據自己所選課程有針對性地進行學習。《大學體育實踐教程》的編寫突齣地強調素質教育和終身體育的思想，內容以培養學生鍛煉興趣和鍛煉習慣、貼近大學生的生活為目標，具有觀念新、內容豐富多彩、方法簡便易學的特色。同時融科學性、知識性和趣味性於一體，以便學生掌握科學的鍛煉方法和各項體育運動的基本知識。

第一章田徑運動
第一節走、跑、跳、投基本技能
第二節田徑競賽規則簡介

第二章籃球運動
第一節籃球運動概述
第二節籃球基本技術與練習方法
第三節籃球基本戰術
第四節籃球競賽規則簡介

第三章排球運動
第一節排球運動概述
第二節排球基本技術與練習方法
第三節排球基本戰術
第四節排球競賽規則簡介
第五節氣排球

第四章足球運動
第一節足球運動概述
第二節足球基本技術與練習方法
第三節足球基本戰術
第四節足球競賽規則簡介

第五章乒乓球運動
第一節乒乓球運動概述
第二節乒乓球基本技術與練習方法
第三節乒乓球基本戰術
第四節乒乓球競賽規則簡介

第六章羽毛球運動
第一節羽毛球運動概述
第二節羽毛球基本技術與練習方法
第三節羽毛球基本戰術
第四節羽毛球競賽規則簡介

第七章網球運動
第一節網球運動概述
第二節網球基本技術與練習方法
第三節網球基本戰術
第四節網球競賽規則簡介

第八章遊泳
第一節遊泳基本知識
第二節熟悉水性練習
第三節遊泳基本技術
第四節遊泳競賽規則簡介

第九章武術
第一節武術概述
第二節武術基本功
第三節初級長拳三路
第四節簡化太極拳
第五節散打
第六節實用防身術

第十章跆拳道
第一節跆拳道概述
第二節跆拳道基本技術與練習方法
第三節跆拳道競賽與裁判

第十一章形體健身
第一節健美操
第二節體育舞蹈
第三節瑜伽
第四節健美運動
第五節形體健美訓練

第十二章休閑體育
第一節定嚮運動
第二節野外生存
第三節登山運動攀岩運動漂流
第四節圍棋國際象棋橋牌
主要參考文獻
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