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超实用颈肩腰腿按摩全书

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朱小梅，焦强 著

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发表于2024-11-21

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图书介绍

出版社： 中国医药科技出版社
ISBN：9787506776127
版次：1
商品编码：11798175
包装：平装
开本：16开
出版时间：2015-10-01
用纸：胶版纸
字数：180000
正文语种：中文

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图书描述

内容简介

　　肩、颈、腰、腿支撑起了我们的身体，但是也是最脆弱的部位。坐姿不正确、缺乏运动都会导致颈肩腰腿痛发病，情况严重的甚至会影响正常的生活，面对恼人的疼痛，除了就医还有一种既简单又实用的方法，那就是按摩。本书介绍了肩颈腰腿的按摩手法及注意事项，如有颈椎病、落枕、肩部劳损、肩周炎、肩部肌肉劳损、肩部急性扭伤、腰肌劳损、腰椎问盘突出等部位的按摩手法都有详细的文字介绍与图文讲解，边看图边学手法，一看就懂，一学就会，不仅可以帮到自己按摩，还可以帮到家人。

前言/序言


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