关键20小时，快速学会任何技能！ [The First 20 Hours: How to Learn Anything Fast] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 乔希·考夫曼 著，任忆 译

图书标签:

• 学习方法
• 技能提升
• 快速学习
• 效率
• 自我提升
• 个人成长
• 时间管理
• 兴趣培养
• 实践
• 入门

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111518624

版次：1

商品编码：11807424

品牌：华章（HuaZhang）

包装：平装

外文名称：The First 20 Hours: How to Learn Anything Fast

开本：32开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

页数：304

正文语种：

产品特色

编辑推荐

　　别被“一万小时天才理论”吓得止步不前，其实你只需要20小时！

　　使用本书4大步骤，任何新技能都可快速上手！

　　TED演讲者、自学专家乔希？考夫曼

　　使用学习6个技能的亲身案例告诉你快速学习的秘密

内容简介

　　工作中需要学外语、学软件、学演讲……
　　生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……
　　快速掌握一项技能，对现代人的生存和发展极其重要，但我们往往难以开始，或者经常半途而废。
　　阻碍我们学习的因素有很多：
　　没有时间学习
　　没有老师指导
　　对复杂的技能心存畏惧
　　缺乏他人或自我激励
　　找不到合适的方法和材料
　　……
　　但是，有了本书，以上问题都不再是你学习道路上的拦路虎。
　　TED大热演讲者、真正的“学霸”乔希·考夫曼向你传授一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法：既不用太痛苦，又不用花太多时间和精力。这套简单易学的方法正是基于他自己的技能学习实践总结出来的。
　　他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中：向你展示他自己如何在20小时以内（每天学习90分钟）便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪。
　　如果你只是想掌握某项技能，使其为你所用，而非成为这项技能的世界大师，那么本书就是为你准备的！快翻开发旧的学习清单，开始愉快的学习之旅吧！
　　快速学习技能四大步
　　分解步骤——把技能做较大程度的细分，分成若干小步骤。
　　充分学习——对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。
　　克服困难——克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。
　　集中练习——至少用20小时集中学习重要的小步骤。

作者简介

　　乔希·考夫曼（JOSH KAUFMAN），自学专家、咨询顾问、TED演讲者。考夫曼致力于帮助各个行业的人掌握实用商业知识和技能，专精领域主要包括商业、教育和技能习得。
　　因为乐于将自学方法传播给广大读者，考夫曼成为一名畅销书作家。他的第一部著作《在家就能读MBA》成为国际畅销书，同名网站PersonalMBA.com每月有超过5万访问量，总访问量超过200万。《关键20小时，快速学会任何技能！》是他的第二部畅销书，考夫曼与本书同名的TED演讲因生动传授其快速学习的秘密而大受欢迎。
　　他的文章经常出现在《纽约时报》《华尔街日报》《财富》《时代》《商业周刊》上。

目录

前言
1 ┈　 第一章
作者自述
马尔科姆·格拉德威尔真厉害
要"学会"而非"学精"
要"质量"而非"数量"
什么是"快速技能习得"
《黑客帝国》带给观众的错觉
技能习得与技能学习
技能学习的真正意义
技能习得和技能训练
技能习得和教育、资格认证
神经生理学：大脑的可塑性和肌肉的记忆
17 ┈　 第二章
快速习得技能的10个方法
快速习得技能的10个原则真的管用吗
沉浸法
重拾旧技能
良好的开端是成功的一半
33 ┈　 第三章
有效学习的10个方法
运筹帷幄
实践出真知
关于这些技能
46 ┈　 第四章
瑜伽
学习心得：别把事情搞得太复杂
"你应该好好认识一下瑜伽……"
"气轮、灵气、昆达利尼静心"，我真受不了
"面部放松"
"居士"的窘境
当学生准备好，老师就会出现
这一刻，我想正儿八经练瑜伽
到底什么是"瑜伽"
古典瑜伽体位
《瑜伽经》的编纂
现代瑜伽的创始人
师父的安排
新式瑜伽
瑜伽=呼吸+运动+冥想
摒弃误解
瑜伽危险吗
制定最可行的目标
瑜伽装备
学习瑜伽姿势
拜日式动作序列
记住像达斯·维达一样呼吸
站立姿势
地板姿势
克服困难
方法回顾
接下来做什么
78 ┈　第五章
编程
学习心得：复杂的东西拆解之后就会变得简单
进步的代价
问题检查
系统瘫痪
一个潜在的解决方案
学习编码
什么是编程
编程语言
像程序员般思考
是什么让网络应用程序与众不同
网络应用编程语言的选择
框架选择
解构最终结果
Ruby升级
什么是"Git"
程序库安装（gems）
埋头读书
注释和调试
交互式Ruby（IRB）的检验
应用#1：Sinatra的静态网站
基本应用的创建
警告，警告
Sinatra走上舞台
应用#2：Codex-个人笔记本数据库
进入DataMapper
使用DataMapper
Pow函数
编码、测试和修改
个性化需求，到处都是个性化需求
创建页面
编辑页面
删除页面
页面明细表
第一次启动应用程序
添加侧边栏支持工具
添加Markdown支持工具
增加安全性
添加"Flash"消息
代码完成
愤怒机器
方法回顾
接下来做什么
145┈　第六章
触摸打字
学习心得：老习惯不一定很难改掉
键盘背后的生活
QWERTY布局如何成为通用的标准
竞争的出现：Dvorak（德沃夏克）
一个新的挑战者出现：Colemak
如有疑问，测试
Colemak看起来是什么样子
如何开启Colemak模式
改装键盘
我打字有多快
翻转开关
我已经看到敌人，那个人就是我自己
重塑我的大脑
修改Keyzen
精细运动技能
睡觉的时候学习
认知干扰
打破看键盘的习惯
达斯键盘
刻意练习和环境练习
最后的努力
每分钟60个单词的印象
方法回顾
接下来做什么
175┈　第七章
围棋
学习心得：探索，然后决定
放下你的武器，我不会伤害你
世界上最古老的战略棋盘游戏
战争的艺术
游戏的规则
宇宙的大小
玩家（和计算机）是如何下围棋的
一局真正的游戏
模式识别
运用你的感觉
围棋水平
准备就绪
跟着小白兔（出自《爱丽丝梦游仙境》），进入梦幻的围棋世界
排除干扰
再学规则
不自由，毋宁死
请不要自杀
逼到角落
不可以无限循环下去
获胜的条件
防守
骑士冲锋
竹子强于钢铁
经受100次战斗的洗礼
只有一个"眼"，不好
两个眼，很好
假眼
关于"拆解"
梯子
抛网
把练习时间最大化
人机对战
经验之谈
古老的智慧
"五棋"问题
达到目标
方法回顾
接下来做什么
234 ┈　第八章
尤克里里
学习心得：静心、训练、重复
关于尤克里里
尤克里里：生活的主宰
新起点
辅助装备
有趣的挑战
为你痴，为你醉
何谓成功
四弦乐
剖析尤克里里
调音
音调与和弦
演奏和弦乐
弦乐练习
弹奏模式
边唱边弹
自由演唱
表演时间
手指拨弦
1-4-5
方法回顾
接下来做什么
256 ┈　第九章
帆板冲浪
学习心得：大自然的环境因素
水上生活
有Bug的风帆运动
风帆冲浪运动危险吗
要从哪里开始
整装待发
收集资料
靠后，我要讲物理了
观察风
风帆冲浪离不开风
组装
首航
任自然摆布
自救
受伤事件后的分析
前车之鉴，后事之师
怎么把帆板转向
万物皆有时节
方法回顾
接下来做什么
后记
注释

前言/序言

　　致读者
　　生命如此短暂，掌握技艺却要如此长久。
　　—杰弗里·乔叟，《众鸟之会》（ParlementOfFoules），1374
　　“想学的东西太多，可就是没时间。”这是现代人生活的真实写照。
　　你到底想学习什么？怎么学？你的清单里都写了些什么？
　　究竟是什么原因让你无法开始呢？原因很有可能有两个：，时间太少；第二，技能太复杂。
　　生命中那些让你感到有价值的事，往往需要你掌握某种程度的技巧，而掌握技巧又需要付出时间和努力。然而，时间，我们似乎没有；努力，我们似乎不愿付出。
　　于是，我们常常对自己说：“等哪天有时间再做吧！”
　　我们宁愿把大部分时间消磨在电视和电脑上，也不愿意为梦想付诸行动，因为看电视、玩电脑简直太容易做到了。久而久之，我们的梦想，仅仅只是梦想。
　　很多技能在学会之前是体会不到它的乐趣的。技能学习往往会经历一个充满挫折的阶段，在这个阶段里没有丝毫进展，你会非常痛苦。既然那么痛苦，又为何要学呢？
　　尽快解决掉恼人的挫折，不那么痛苦地掌握一门新技能，早点儿尝到学习的甜头，这样不是更好吗？别再浪费时间犹豫彷徨了，赶紧投入到学习中，体会它带给你的乐趣吧！
　　那么，究竟有没有办法让我们既不用太痛苦，又不用花太多时间和精力就把新技能学到手呢？
　　依我的经验来看，这是完全可能的！
　　这本书正是基于我自己的技能实践创作出来的。我会告诉大家如何在规定时间内快速掌握一门技能。实践证明：学习大约20小时后，你不再一无所知，那些恼人的挫折会被你一一解决，终，技能在你手中变得得心应手。
　　本书系统地介绍了快速学习技能的方法，这些方法简单易学。不管你打算学语言、写小说、画素描、做生意，还是开飞机，只需20小时就能学会基本技巧，到时候你一定会惊叹于你的精彩表现。
　　不管你想学什么，这本书都能指导你毫不费力地在短时间内学好技能。只需要稍微用点儿心，你就能学得很快，而且学得很轻松。
　　本书首先介绍快速习得技能的方法，教大家如何快速掌握一门技能。这些方法并不复杂，用不了多少时间就能学会。接下来，我会指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中，我会向你演示我是如何在20小时内，或不到20小时（每天90分钟）学会6个全新的技能的：
　　●瑜伽；
　　●编程；
　　●触摸打字；
　　●围棋；
　　●尤克里里；
　　●冲浪。
　　希望本书可以鼓励你重拾勇气，再次翻开多年前发旧的清单，找到你想学习的东西，下定决心为之付诸行动。
　　乔希·考夫曼
　　科林斯堡，科罗拉多州
　　美国

掌握学习的艺术，解锁无限可能 您是否曾被一项新技能的复杂性所困扰？是否曾因为漫长的学习过程而望而却步？是否渴望在短时间内高效掌握知识，拓展个人能力边界？那么，是时候改变您的学习方式了。这本书将带领您踏上一段充满发现与实践的学习之旅，让您重新认识学习的本质，并掌握一套行之有效的方法，从而快速而深入地掌握任何您感兴趣的技能。 告别“不可能”，拥抱“我能行” 许多人都有过这样的体验：面对一个全新的领域，例如学习一门外语、掌握一项乐器、掌握一门编程语言，抑或是深入了解某个专业知识，首先涌上心头的往往是“这太难了”、“我没有天赋”、“我需要花很多很多时间”等负面想法。这些想法并非空穴来风，它们源于我们对传统学习模式的固有认知，以及对自身潜力认识的局限。然而，事实并非如此。真正的学习挑战，往往在于我们是否掌握了正确的学习策略，以及我们是否拥有足够的决心和毅力去付诸实践。 本书的核心理念在于，通过有策略、有重点的学习方法，我们可以显著缩短技能掌握的周期，并在相对较短的时间内达到令人满意的水平。这并非是提倡“速成”或“浅尝辄止”，而是强调通过高效的学习设计，将时间和精力投入到最关键的部分，从而以最快的速度建立起坚实的基础，并为进一步的深入学习打下牢固的根基。 重新定义“入门”：20小时的力量 本书的标题“关键20小时”并非一个随意设定的数字，它背后蕴含着一个颠覆性的认知。我们常常误以为掌握一项技能需要数年如一日的刻苦磨练，但实际上，在许多情况下，通过聚焦于最核心的10-20小时的专注学习，我们便能突破初期的“门槛”，进入到能够进行基本实践和初步应用的阶段。这20小时，是让您从完全陌生到能够“上手”的关键过渡期。 在这20小时里，您将学会如何： 精准拆解目标： 将一项宏大的技能目标分解成一系列可管理、可执行的子技能，让学习过程不再令人望而生畏。 聚焦核心要素： 识别并优先学习构成该技能最关键的20%的部分，这些部分往往能带来80%的学习效果。 实践驱动学习： 强调“边学边练”，通过大量的实践操作来巩固知识，培养肌肉记忆和直觉反应。 克服阻碍，持续精进： 了解学习过程中常见的障碍，如挫败感、注意力不集中等，并掌握应对策略，保持学习的动力和效率。 不仅仅是方法，更是一种学习的态度 掌握一项新技能，绝不仅仅是技术层面的学习，它更是一种心态的转变，一种对未知领域的好奇心与探索欲的激发。这本书将引导您： 培养强大的好奇心： 发现学习的乐趣，将每一次学习都视为一次充满惊喜的冒险。 建立自信心： 在一次次的小成功中积累自信，相信自己有能力克服任何学习上的挑战。 拥抱“犯错”的价值： 将错误视为学习过程中宝贵的反馈，从中汲取经验，不断优化学习路径。 成为终身学习者： 形成一套持续学习的习惯和思维模式，让您在快速变化的时代中始终保持竞争力。 本书将为您带来的改变： 开启新的职业可能性： 快速掌握新技能，让您在职业生涯中拥有更多选择和发展机会。 丰富您的个人生活： 学习一门乐器，体验创作的乐趣；学习一门外语，与世界更深入地交流；掌握一项新的运动，享受健康的生活。 提升解决问题的能力： 学习掌握新技能的过程，本身就是一种解决问题的训练，它能锻炼您的逻辑思维、分析能力和创造力。 拓展认知边界： 每一次成功掌握新技能，都会为您打开一扇新的认知大门，让您以更广阔的视野看待世界。 无论您是希望提升职业技能的职场人士，还是渴望拓展兴趣爱好的学生，抑或是希望不断挑战自我的任何人，这本书都将是您学习道路上的得力助手。它将赋予您开启新篇章的力量，让您自信地迎接每一个新的学习挑战，并在掌握任何技能的道路上，走得更远，更快，也更扎实。现在，就让我们一起，用这关键的20小时，去解锁属于您的无限可能！

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种全新的学习视角。我一直以来都对“学习”这件事抱有一种敬畏的态度，觉得它是一件非常困难和耗时的事情。但这本书却让我意识到，学习本身也可以是一件充满乐趣和挑战的事情，而且，通过正确的方法，我们可以在短时间内掌握一项新技能。作者在书中提出的“20小时法则”，并非是一种神奇的魔法，而是一套基于科学原理和实践经验的学习方法。他强调了“目标分解”、“专注练习”和“及时反馈”的重要性。这些理念，对于我这样曾经屡屡在学习中受挫的人来说，无疑是振聋发聩的。我曾经尝试学习吉他，但总是被复杂的乐理和指法所困扰，最终不了了之。但读了这本书，我意识到，我可能应该先专注于学会弹奏一首简单的歌曲，而不是一开始就试图成为吉他大师。这种“从小处着手，逐步深入”的方法，让我看到了克服困难的希望。而且，作者还分享了很多关于如何保持学习动力和克服焦虑的技巧。在如今这个信息爆炸的时代，保持专注和持久的动力是多么不容易。这本书为我提供了切实可行的方法，让我能够更好地管理自己的学习过程。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的名字就极具吸引力，"关键20小时，快速学会任何技能！" 听起来就像是一个能解决所有学习难题的终极秘籍。我承认，我就是一个典型的“拖延症患者”和“半途而废”的实践者。每次看到别人能轻松掌握一项新技能，比如乐器、绘画、甚至是编程，我总是心生羡慕，也曾经无数次地尝试，但最终都因为各种原因而不了了之。这本书的出现，仿佛就像是一束光，照亮了我对学习的迷茫。我迫不及待地想知道，作者是如何将“20小时”这个看似短暂的时间，转化成掌握一项技能的关键。是某种神奇的学习技巧？还是独特的心理暗示？我脑海里已经开始构思，如果真的能用20小时学会一项一直想学的技能，那将是多么令人振奋的事情。也许是弹奏一首简单的吉他曲，也许是制作一个简易的个人网站，又或者是在社交场合自信地运用几句简单的外语。这本书不仅仅是关于学习技巧，它更像是一种对自我潜能的探索，一种对“我能行”的信念的重塑。我非常期待它能够提供一套具体可行的方法论，让我能够真正地将理论转化为实践，告别那些令人沮丧的学习经历，拥抱一个更加丰富多彩的学习人生。我希望这本书能够教会我如何更有效地利用时间，如何克服学习过程中的瓶颈，如何保持学习的动力和热情。总而言之，这本书的吸引力在于它承诺了一种可能性，一种打破常规学习模式的可能性，让我相信，即使是复杂或看似遥不可及的技能，也并非是高不可攀的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式非常独特，它不像一本传统的教科书，而是更像是一个经验丰富的朋友，在与你分享他的学习心得。作者并没有回避自己在学习过程中的失败和挫折，反而通过这些真实的经历，来阐述他的学习理念。这让我感到非常亲切，也更容易接受他提出的观点。我尤其被他在书中提到的“最小可行技能”的概念所吸引。他教导我们如何去识别一项技能中最核心、最关键的部分，然后集中精力去掌握它，从而在短时间内达到一个“能够使用”的水平。这种方法，让我觉得学习不再是那么遥不可及，而是可以一步一步实现的。我曾经试图学习一门外语，但一开始就背诵大量的单词和语法，最终感到非常沮丧。但读了这本书，我意识到，我应该先学习一些最常用的短语和对话，能够进行基本的交流，然后再慢慢深入学习。而且，作者还强调了“刻意练习”的重要性，他教导我们如何去设计有效的练习，以及如何从练习中获得反馈，从而不断改进。我一直以来都觉得，自己在学习过程中缺乏有效的反馈，导致很多错误都得不到及时纠正，从而越走越偏。这本书为我提供了解决这个问题的思路，让我看到了提升学习效率的希望。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书的过程中，我最深刻的感受是，它彻底颠覆了我过去对“学习”的认知。我一直以为，学习是一件需要天赋、需要大量时间、需要循序渐进的过程。但作者却用一种截然不同的视角，来解读“技能掌握”这件事情。他强调的不是“量变”，而是“质变”，是通过巧妙的方法，让有限的时间产生最大的学习效益。我特别欣赏作者在书中提到的“反向工程”和“分解技能”的思路。这就像是学武功，与其从最基础的“站桩”开始，不如先学会一招“擒拿手”，然后再慢慢拆解这招的精髓。这种方法让我觉得，学习不再是那么漫长和枯燥，而是充满趣味性和成就感的。我曾经试图学习编程，但一开始就被复杂的语法和概念所困扰，最终放弃了。但读了这本书，我意识到，我可能一开始就走错了方向，我应该先找到编程中最核心、最实用的那一小部分，然后集中精力去掌握它。而且，作者还强调了“主动反馈”的重要性，他教导我们如何去寻找和利用反馈，来不断调整和优化自己的学习方法。我一直以来都觉得，自己在学习过程中缺乏有效的反馈，导致很多错误都得不到及时纠正，从而越走越偏。这本书为我提供了解决这个问题的思路，让我看到了提升学习效率的希望。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书，首先映入眼帘的是作者那充满自信又略带幽默的笔触。他并没有一开始就抛出一堆枯燥的理论，而是用一种非常贴近读者实际困境的方式，娓娓道来。我喜欢他分享的那些关于自己尝试学习各种技能的经历，有成功也有失败，这让我觉得他并不是一个高高在上的“大师”，而是一个和我一样，在学习的道路上不断探索和摸索的普通人。特别是他提到自己曾经因为学习新东西而产生的焦虑和自我怀疑，这简直就是我内心的写照！我总是在想，为什么有些人学什么都那么快，而我却要花费那么长的时间，甚至还是不得要领。这本书似乎看到了我的烦恼，并试图提供一个解决方案。我尤其被“20小时”这个概念所吸引。乍听之下，20小时似乎不足以学会任何东西，更别提“任何技能”了。但作者却用扎实的论证和生动的例子，解释了为什么这20小时如此关键，以及如何才能让这20小时产生最大的效益。他并没有神化这20小时，而是强调了其中的“关键”二字。这意味着，这20小时不是盲目的练习，而是有策略、有重点、有方法地投入。我迫切地想知道，他究竟是如何拆解技能，如何找到学习的“切入点”，以及如何才能在有限的时间内达到“足够精通”的水平。这本书给我的感觉，与其说是一本教授“快速学习”的教程，不如说是一本“重新认识学习”的指南。它挑战了我固有的学习观念，让我开始思考，是不是我们过去花了太多时间在低效的重复上，而忽略了更有效率的学习路径。我非常期待这本书能够颠覆我过去所有的学习经验，并为我打开一扇通往高效学习的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论述方式，让我感到一种前所未有的“接地气”。作者在书中分享了很多个人经历，他坦诚地讲述了自己曾经在学习中遇到的各种挑战，比如拖延症、学习动力不足、以及对未知领域的恐惧。这些真实的故事，让我感到非常 relatable。我总是觉得，很多“成功学”的书籍，里面的人物仿佛都是超人，他们的成功似乎是必然的。但这本书里的作者，就像是我身边的一个朋友，他跟我一样，也会犯错，也会沮丧，但他却找到了克服这些困难的方法。特别是他对“克服舒适区”的解读，让我深受触动。我一直以来都习惯于待在自己熟悉的领域，对于那些需要挑战自己的事情，总是有点畏手畏脚。这本书让我明白，真正的成长，恰恰发生在走出舒适区的过程之中。它提供了一些鼓励我走出舒适区，拥抱新挑战的具体建议。我迫不及待地想尝试书中介绍的一些方法，去学习一些我一直以来都觉得“太难了”的技能。这本书给我带来的，不仅仅是学习方法的改变，更是一种心理上的赋能，让我觉得，学习并非是天赋异禀者的专利，而是每一个愿意付出努力的人都能掌握的技能。我期待着它能帮助我建立起更强大的学习自信心，让我敢于去尝试，敢于去挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发，在于它让我意识到，原来“快速学会”并非遥不可及的幻想，而是一套可以习得的技能。我曾经认为，掌握一项新技能需要多年的积累和沉淀，而这本书却打破了我的这种固有观念。作者用一种非常科学且易于理解的方式，阐述了如何通过20小时的高效学习，达到一个“足够精通”的水平。我尤其喜欢他对于“元学习”的探讨，也就是“学习如何学习”的能力。这让我意识到，学习本身也是一门可以被优化的技术。他教导我们如何去分析和拆解目标技能，如何找到最有效的学习资源，以及如何克服学习过程中的障碍。这些方法都非常有条理，而且非常具有操作性。我迫不及待地想将这些方法应用到我自己的学习实践中，去尝试一些我一直以来都想学，但却因为“觉得太难”而搁置的项目。这本书就像是一把钥匙，为我打开了通往高效学习的大门，让我看到了实现自我提升的无限可能。它不仅仅是一本关于学习方法的书，更是一本关于如何激发潜能、实现目标的人生指南。我期待着它能帮助我变得更加自信，更加有能力去应对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本《关键20小时》给我的感觉，就像是给我原本混乱的学习思维，注入了一股清晰的逻辑。我一直觉得自己是个学习能力不强的人，每次想学点什么，总会陷入一种“不知道从何下手”的迷茫。这本书并没有给我灌输那些抽象的“天赋论”或者“灵感论”，而是用一种非常实用的、可操作的方式，来告诉我如何去“学习”。作者强调了“目标设定”的重要性，以及如何将一个宏大的学习目标，分解成一个个可以实现的小目标。我一直以来都犯的一个错误就是，目标设得太大，一旦达不到，就容易灰心丧气。这本书教会我，与其追求一步登天，不如脚踏实地，先定个小目标，然后一步一个脚印地去实现。这就像是登山，与其一开始就想着登顶，不如先设定好每一个休息点和目标海拔。此外，作者还提到了“专注”的力量。在如今这个信息爆炸的时代，保持专注是一件多么不容易的事情。书中关于如何排除干扰，如何创造一个有利于学习的环境，以及如何训练自己的专注力，都给了我非常大的启发。我经常发现自己在学习的时候，思绪会飘到别处，或者被手机的通知打断。这本书让我意识到，专注度对于学习效率的影响是多么巨大，并且提供了切实可行的方法来提升自己的专注能力。我非常期待能够通过这本书，找到属于自己的学习节奏，告别那种“忙忙碌碌却收效甚微”的状态，真正做到事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它并没有像市面上很多“速成”类书籍那样，贩卖虚无缥缈的承诺。作者的论述是有根有据的，他引用了很多科学研究和心理学原理，来支撑他提出的“20小时学习法”。我尤其欣赏他对于“刻意练习”和“分解技能”的深入探讨。过去，我总是把学习想象成一个整体，一旦遇到困难，就觉得整个技能都无法掌握。而作者却教我如何将一个复杂的技能，分解成若干个小的、可管理的组成部分，然后逐个击破。这种方法论，让我觉得学习不再是那么令人望而生畏。我开始想象，如果我要学习编程，我就可以先专注于理解变量和循环，而不是一开始就试图写一个完整的应用程序。或者，如果我要学习绘画，我可以先从掌握基本的线条和形状入手，而不是直接挑战复杂的肖像画。这种循序渐进的学习方式，让我看到了克服困难的希望。而且，作者还强调了“反馈”的重要性。他解释了为什么我们需要及时地获得关于自己学习进展的反馈，以及如何有效地利用这些反馈来调整自己的学习策略。我一直以来都觉得，自己在学习过程中缺乏有效的反馈，导致很多错误都得不到及时纠正，从而越走越偏。这本书为我提供了解决这个问题的思路。我期待着能够将这些方法应用到我自己的学习实践中，看看是否真的能像作者所说的那样，在20小时内取得显著的进步。这本书给我带来的，不仅仅是学习方法的改变，更是一种学习态度的转变，让我从被动接受转变为主动探索，从畏惧困难转变为积极应对。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人了，"关键20小时，快速学会任何技能！" 听起来就像是一个魔法咒语，能瞬间解决我一直以来想学却又畏惧学习新事物的困境。我承认，我是一个有点“三分钟热度”的人，看到很多有意思的东西，比如乐器、编程、甚至是某个小语种，总是跃跃欲试，但往往在最初的新鲜感过去后，就被陡峭的学习曲线和随之而来的挫败感打倒。每次都安慰自己，我可能没有这方面的天赋，或者没有足够的时间，又或者就是学不会。这本书的出现，就像是给我打了一剂强心针，让我重新燃起了对学习的希望。我迫不及待地想知道，它到底是如何通过20小时这个看似微不足道的数字，来解锁“快速学会任何技能”的奥秘的。是某种神奇的学习方法？还是心理暗示？我很好奇作者是如何将一个普遍被认为需要大量时间积累的技能，压缩到如此短暂的时间内的。是拆解技能、集中练习，还是有什么独特的学习策略？我脑海里已经开始构思，如果我能用这20小时学会一项一直想学的技能，那将是多么令人振奋的事情。也许是弹奏一首我喜欢的吉他曲，也许是搭建一个简单的个人网站，甚至是在社交场合流利地运用几句外语。这本书不仅仅是关于技能学习，它更像是一种对自我潜能的探索，一种对“我能行”的信念的重塑。我非常期待它能提供一套具体可行的方法论，让我能够真正地将理论转化为实践，告别那些半途而废的学习经历，拥抱一个更加丰富多彩的学习人生。我希望这本书能够教会我如何更有效地利用时间，如何克服学习过程中的瓶颈，如何保持学习的动力和热情。总而言之，这本书的吸引力在于它承诺了一种可能性，一种打破常规学习模式的可能性，让我相信，即使是复杂或看似遥不可及的技能，也并非是高不可攀的。

评分☆☆☆☆☆

买了太多书，就不一一说了。如果你的孩子和你都喜欢看书，基本京东搞活动的时候就闭眼入吧。还可以考虑囤货。因为书越来也越贵了。京东券，这不没了神券，连宪章券都少了200-80。

评分☆☆☆☆☆

臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。 　　先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明，故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。 　　愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。 　　今当远离，临表涕零，不知所言。

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是正品，书质量很好。对比了下当当，京东便宜些，值得推荐！

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TED演讲者、自学专家乔希？考夫曼

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生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……

评分☆☆☆☆☆

经常网购，总有大量的包裹收，有很多的评语要写！ 但是，总是写评语花掉了我大量的时间和精力！ 回头想想，我花了钱了，还要我花这么多的时间和精力来写评语是不是很不划算？ 所以在一段时间里，我总是不去评价或者随便写写！ 但是，我又总是觉得好像有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。 于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬！ 首先，宝贝是性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。 其次，在与卖家的沟通中，无论是前期咨询还是后期询问；卖家都能好好解答。 另外，物流的速度也是可以接受的，偶尔有比较慢的物流，也希望大家可以耐心等待，毕竟卖家也不能控制物流的速度啊。 相反，卖家比我们更希望能早日到货，我们能早点付款啊！ 希望卖家能再接再厉。把店铺做得更大更强，提供更多更好的东西给大家

评分☆☆☆☆☆

创造性思维属于心理学范畴吗？这是吴伯凡老师推荐的书。最近一直在得到上面学习吴伯凡老师的认知方法论。感觉有些地方理解的还是不够透彻，或者说跟吴伯凡老师的观点也有不同的地方，希望能在本书中找到答案。

评分☆☆☆☆☆

道德问题：安乐死是否符合道德标准？堕胎呢？