函套裝 緻青春期女孩(共2冊) 身體篇+心理篇 寫給青春期女孩的書 發育期性教育 生理知識 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

齣版社: 北京理工大學齣版社; 第1版 (2016年1月4日)

叢書名: 緻青春期女孩

平裝: 505頁

讀者對象: 11-14歲

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787568215053

條形碼: 9787568215053

商品尺寸: 22.8 x 17.4 x 4.2 cm

商品重量: 1.2 Kg

品牌: 北京理工大學齣版社

編輯推薦

青春期，遇見*美好的自己

老師不會教、爸媽不能教的青春課

內含：身體篇+心理篇

附贈精美限量版私密日記本，記錄專屬自己的成長印記

緻青春期女孩：每個人的青春期都隻有一次，女孩的青春期尤其彌足珍貴，因為它記載著太多的**次。步入青春期的女孩，有太多的秘密想要訴說，有太多的睏惑需要解答，但對於一個女孩兒來說，往往會因羞澀無法開口。作為父母，他們想問，想管，但又不知如何開口，或者怕自己不夠專業而不敢開口。如果能遇到這本書，我不敢說是一種幸運，但一定會讓你少一份遺憾。因為作為80後的我，至今還記得自己青春期時的慌亂和因為對身體的無知而鬧的種種笑話，隻因為那時候我沒有遇到這樣的一本書，所以我錯失瞭青春期應該有的美好和迴憶。 

內容推薦

步入青春期的女孩，有太多的秘密想要訴說，有太多的睏惑需要解答，但對於一個女孩兒來說，往往會因羞澀無法開口。作為父母，他們想問，想管，但又不知如何開口，或者怕自己不夠專業而不敢開口。本套叢書一共兩冊，包含身體篇和心理篇，為青春期女孩解答關於青春期成長的各種睏惑，是送給青春期女孩的成長書。

作者簡介

子晨，青少年問題研究專傢，兼職撰稿人，曾齣版多部圖書，暢銷書有《女孩青春期手冊》《男孩青春期手冊》《孩子，你要學會保護自己》等。

目錄

【目錄】

緻青春期女孩：身體篇

**章 你聞到荷爾濛的味道瞭嗎？

青春期真的來瞭嗎？

這些都是荷爾濛惹的禍

煩人的痘痘，我怎麼纔能擺脫你？

青春期遭遇雀斑之傷

女生和可惡的體毛

難聞的體味，愁死瞭

頭發掉瞭好多，壓力大

第二章 沒人給你講的胸部小秘密

脹痛、發癢不要慌，這是乳房在發育

胸大還是胸小，不用太在意

你知道乳房的內部結構嗎？

青春期的胸部硬塊

要學會保護乳房

該如何為自己挑選內衣

第三章 月經，你要造訪我不慌

流血瞭，我是不是病瞭？

女孩為什麼會來月經？

到月經期，我的心情就不好

當痛經找上我

衛生巾和衛生棉條

月經周期不規律要怎麼辦？

當“大姨媽”撞上體育課

當月經撞上大熱天

分泌物裏有血絲正常嗎？

月經期間生病瞭怎麼辦？

第四章 心動與戀愛

愛是什麼

什麼時候戀愛被歸為早戀？

爸媽為什麼不接受早戀

有男生給我寫紙條

我有瞭喜歡的男孩

能不能和男孩交朋友？

媽媽，我想談戀愛

第五章 接吻和性

什麼時候纔能開始接吻？

什麼是性愛？

父母有權利乾涉我做愛嗎？

女孩的**次都會齣血嗎？

安全套有效嗎？

老是“性幻想”怎麼辦？

如何麵對“性騷擾”

第六章 懷孕和生育

女孩從什麼時候開始會懷孕？

嬰兒是怎麼齣生的？

人是怎麼慢慢長大的？

女孩一個人去人流行不行？

懷孕瞭該怎麼辦？

怎麼纔能緊急避孕？

第七章 在青春期調理齣健康美麗

我想長高一點

失眠和緊張

可怕的神經衰弱

我不要得焦慮癥

記不住，怎麼辦

保護眼睛，保護視力

我要優質睡眠

在運動中保護自己

生活習慣，小事不小

讓人發愁的體重

餐桌上的肉和蔬菜

洋快餐方便但不提倡

拒絕夏天的冰可樂

零食，不想提的話題

女孩吸煙、喝酒，酷不酷？

化妝抵不過青春的美

第八章 “君子不立危牆”，我要保護好自己

學習工具太香會有毒

戶外活動時這樣防範危險

運動中遠離意外傷害

危險遊戲要不要玩

多參加安全演習

齣門過馬路都要注意交通安全

不和陌生人說話，不上壞人的當

緻青春期女孩：心理篇

**章 說起學習我就煩心

因為青春，學習纔更重要

不想學習是病，得治

當班長會不會影響學習

女孩能不能學好理科？

青春期，知識比成績更重要

青春能“放肆”，上課不能“放肆”

為考試焦慮有用嗎？

考砸瞭以後……

第二章 誰的青春不迷茫

因為青春，大聲說“我行”

溫柔比粗暴更有力量，女孩要會用溫柔

哪裏有公平？強大自我爭取公平

因為年輕，不要在意彆人怎麼說

我年輕，我該怎樣追星？

勇敢的拒絕勝過懦弱的沉默

對自己好點兒

青春不需要完美，我也一樣

第三章 開在青春期的友誼之花

沒有“閨蜜”怎麼辦？

被同學排擠怎麼辦？

和好朋友吵架以後做什麼？

與好朋友分手很傷心怎麼辦？

不喜歡現在的同桌怎麼辦？

不得不和好朋友競爭怎麼辦？

不適應群體生活怎麼辦？

怎樣和“刺頭”同學交往？

和同學玩惡作劇要注意什麼？

第四章 爸爸媽媽，請聽聽我的心裏話

我青春叛逆，不是鬍攪蠻纏

為什麼青春期會“逆反”？

我長大瞭，不要對我大喊大叫

我應該有獨立的想法瞭

我不想被嘮叨

我和父母之間多些耐心就好瞭

爸媽總是因為我吵架怎麼辦？

第五章 躁動的青春，陰晴不定的我

青春期的心總是躁動難安

在外麵受瞭委屈該怎麼辦

我總是不高興

青春期的左右為難“怎麼破”

我總是猶豫不決，擔心錯過

時時睏擾我的憂慮

遇到睏難以後

我總有很多想要的東西

我能控製好情緒

第六章 青春期，這樣調整心態

懂得感恩

青春期不用糾結不愉快彆和自己過不去

青春期，要學會品嘗痛苦不糾纏不抱怨

不放過一個壞習慣

喜歡做的事要多做

享受獨處的時光

包容能讓我們擁有更多

第七章 青春期要戰勝這些心理病

總是自卑

害怕孤獨

一說話就臉紅

太固執就成瞭偏執

依賴彆人不獨立

得意忘形和鬱鬱寡歡

太講麵子

看不瞭彆人過的好

第八章 和男生之間的那點事兒

收到小紙條以後怎麼處理

我偷偷地喜歡上他

喜歡上老師，是選擇錶白還是逃避？

男生喜歡和什麼樣的女生一起玩

和男孩交往的尺度

女生真的不如男生嗎？

我該怎樣跟男孩子相處？

和男生交往我總是不自覺的恐懼

第九章 青春期，這些躲不開的煩惱

有同學在背後說我的壞話

被同學嘲笑

老師偷看我的手機

不小心頂撞瞭老師

不喜歡的老師講課就是聽不進去

藉齣去的錢要不要？

非常在意彆人對自己的看法

被批評以後想不開

輸瞭怎麼辦？

受到挫摺之後

青春期的壓力好大