编辑推荐
1、针对职场女性,涉及职场乃至生活细节的解读
2、语言诙谐幽默却不失细腻,结合时尚热点话题
3、结合作者自身经历和感悟,更加亲切真挚
内容简介
《绽放是生命的本能—职场幸福读本》是一本针对初入职场女性的心灵治愈读本,帮助新人初入职场解决心理上的各种困惑与迷茫。本书没有抽象的理论,而是根据作者自己的人生阅历和感悟娓娓道来,结合当下时尚热点人物和话题,对甄嬛、杜拉拉等被人熟知的人物性格特点、处事风格等细节全方位解读,为职场新人引路导航。配合幽默诙谐的语言,让读者更像是在与作者对话交流,生动地讲述了职场新人女性如何在职业乃至生活上调节心态,正面积极应对困惑与难题, 获得心灵上的治愈,获得幸福的钥匙。
本书将获取幸福的方式从播种到绽放的过程细致归类来讲述,让读者能迅速了解自己现在所处的现状,找到在心灵上获取幸福的钥匙。分篇的小文章,配合适当的插图,给读者更佳的阅读感受。
作者简介
郭霖:武汉工程科技学校校长助理,高级心理咨询师,“幸福密码”公益课程授证训练师。研究领域:整体心理学、中高层管理者领导力、大学生素质教育。
内页插图
目录
一 绽放?种子
1 幸福的种子
2 为自己出征
3 二十几岁,谁的职场不迷茫?
4 真有个富爸爸,你HOLD得住吗?
5 秘密
6 隐形的翅膀
7 我是深深被爱着的
二 绽放?时间
8 甄嬛升职的七种武器
9 花瓶的价值是时间的函数
10 成为最值得投资的人
11 既不潜也不被潜
12 脾气与收入
13 六步,让老板成为你的贵人
三 绽放?狂野
14 做自己生命的勇士
15 旅行与工作一样需要娱乐精神
16 暧昧的真相
17 我工作,我快乐
18 不是高富帅,我们怎么办?
19 突破橡皮外衣
20 角色
四 绽放?优雅
21 花开蝴蝶来
22 走自己的正道,让别人当妖精去吧
23 一群杜拉拉,也许是世界末日
24 好情绪创造好生活
25 告别“怨妇”
26 怀孕与怀才
27 修炼幸福生活的微表情
五 绽放?合一
28 我是你的天使
29 关于人脉
30 距离的智慧
31 关系的功课
32 用心沟通
33 放下控制,爱才发生
34 我的使命就是成就你的
35 过去不恋,未来不追
六 绽放?幸福
36 我们值得拥有幸福
37 遇见爱情,“慧见”幸福
38 归位,是幸福的开始
39 犯贱的才是真爱
40 能付出就是一种幸福
41 当下的幸福
42 感恩是幸福无所不在
43 世界是一个幸福的花园
精彩书摘
一绽放?种子
绽放的本能,在每一粒种子的DNA里。
1幸福的种子
最近,和朋友聊天。她说,老公工作如日中天,常常晚上应酬到很晚才回家,她总担心老公行情太好,被85后、90后的小妹子们觊觎,追问吧,老公很烦,不问吧,又放不下,常常失眠;还有,18岁的儿子要出去旅游,她很不放心,但儿子执意要去,纠结无比。
她知道孩子会越来越独立,需要在历练中成长,但就是没法控制自己大脑里播放各种恐怖画面,她也知道自己的焦虑会将老公越推越远,但各种悲观假设就像病毒一样不断复制,无法控制自己的焦虑不安。
是啊,焦虑不安是我们的流行病。浏览新闻,会发现大部分都是负面新闻,天灾人祸,各种让人醉了的剧情,让人没有安全感,身边这么多人活在受苦里,难道,这真是一个幸福缺失的时代吗?
想起这个周末晨练时,看到一朵莲花,在一片看起来并不清澈的池塘里,一枝独秀,就那么袅袅婷婷地盛开着。在初秋的季节里,开得有点晚,可是终究是开了。这一抹令人惊艳的粉红,明亮了秋色,愉悦了世界。
也许,这个世界最有能量的就是种子,无论在石缝里,还是在淤泥中,一粒种子都会迸发出顽强的生命力,向着自己梦想的天空,生长,开花,结果。有些花开得早,有些花开得迟,但只要播下了种子,迟早都会开。
其实,每一个人的生命历程里,都在不断播种,也在不断收获。种了什么,就会收获什么,无论你是否想要。如果不知道自己种了什么,那就从自己的收获去印证。反正你种了芝麻,就绝不会结西瓜。
对于我们的生命来说,在潜意识里种下什么样的种子,就会产生什么样的信念,产生相应的行为和结果。你的看法,决定你的世界。
Amy Purdy的故事,就印证了这一点。她19岁因病失去双腿,左耳失聪,失去肾脏和脾脏,但她凭借顽强的意志力重新站了起来,创造了很多不可思议的奇迹,并连续三次获得世界滑雪锦标赛冠军。她的故事激励了无数人。
她说,假如生活是一本书,而你是作者,那么你会希望自己编写出怎样的故事?而当年正是这个想法改变了我的人生。
她在拉斯维加斯的沙漠中长大,向往的是自由自在的生活,做着周游世界的白日梦,想象着能够住在下雪的地方,并把所有想讲的故事一一拍摄出来。
然而,一次重病让她的生活发生了巨大的变化,她失去了双腿,但仍然追寻梦想,开始练习滑雪,在2005年的时候参与投资了一个专为青年残疾人服务的非赢利组织,让他们能参与到极限运动中来。后来,去南非,帮助那里成千上万的孩子穿上鞋子,使他们能够走路上学。再后来,赢回两枚世界滑雪锦标赛金牌,成为世界上滑雪排名的女残疾选手。
她说,失去双脚没有让我失去能力,而是逼我依靠自己的想象力,相信各种可能性,让我相信想象力可以作为工具,打破任何藩篱。因为在我们的意识深处,我们可以做任何事,成为任何人。所以请永远相信梦想,直面恐惧。让我们活出自我,超越极限!在我的人生里,创新是的可能。因为我的经历让我了解到,那些痛苦与厄运看似是生活的终结,但也正是想象力和故事开始的地方。
Amy Purdy就像莲花。穿越了重重阻碍迸发的美,才是有力量的美;穿越了时间历练的善良,才是有力量的善良。梦想的种子,让她的生命突破现实的淤泥,不完美,但是那么真实自在地绽放。
当我们在计较、在抱怨的时候,想一想,我们其实比她幸运,至少我们还全须全尾地活着。我们还有什么理由不幸福?
要幸福,先播下幸福的种子。我们应该为自己的幸福播下怎样的种子?那么,我们要了解种子的特性。
种子遵循自然法则,遵循作用力与反作用力。就像一棵树,想往上长,先向下生根,连接源头。你想得到什么,先给出什么,你得到的,就是你给出的。想要得到财富,就帮助别人得到财富;想要得到幸福,就帮别人获得幸福。因为,有人,才有财,能舍出多少,才能得到多少。
种子是最真实的,种子的结果和你最深的动机是一致的。也就是说,无论你做什么,问一问,你的初心是什么。当你带着计较去付出的时候,你得到的也是算计;当你带着伪装的善良去做慈善的时候,你得到的也是不信任和质疑。与人为善的初心,就是善的种子,一定会收获善果;带着觉知去挣钱,是为了放下对金钱的执着,让生命更自由,一定会收获更多的财富。
检视一下你的生命,你缺失的是什么,那一定是因为你没有播对应的种子。怎样播种呢?想要自己更健康,首先要关心别人的健康;想要让自己的孩子越来越好,首先要善待周围的每一个孩子;想要得到更多爱,首先要给出爱;想要婚姻幸福,首先要去陪伴比你还孤独的人。在给出的过程中激发内心的幸福能量,让幸福的种子不断生长,才能承载更多的丰盛富足。
只问耕耘,不问收获,才是真正的大智慧,这是对自然法则全然的交托与信任,相信生命的过程,会让每一个种子结果。
前言/序言
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