高效人生掌控系列（套装共5册） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

编辑推荐

内容简介

　　《戒了吧！拖延症》

　　主人公胡小懒，不遥远，也不陌生，就是生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式，到拖延的可怕危害，再到拖延产生的深层原因，我们循序渐进地解开了这些谜团。

　　为了唤醒那些沉睡的心，帮更多的人甩掉拖延的裹挟，我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。面对拖延顽疾，我们要如何对抗？书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略，力求因病施药。事实上，每一场战拖的战役，都是与另一个自己和解的过程。

　　《戒了吧！拖延症》（升级版）

　　拖延症什么的，已经nofashion了，戒拖才是正经事！

　　为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，成为更好的自己，我们精心策划了这本《戒了吧！拖延症》（升级版）。

　　本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的*面升级。会再现熟悉的胡小懒--不遥远，也不陌生，生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他，饱受拖延之 害。从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让每一位饱受拖延之害的拖延症 患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因，对症下药，彻底戒拖，成为更好的自己。

　　《别在该动脑子的时候动感情》

　　生容易，活容易，生活不容易。是的，好好生活从来都不是一件很容易的事，不是努力一下下、坚持一下下就能做到的，有时候越是义无反顾，越容易粉身碎骨。当感情过于盛大时，它的一半可能是幸福的葬礼。

　　如果你眼里流的泪，是当初脑子进的水，请别发愁，这个社会从来不缺懊悔的人，我们，不过是在该动脑子的时候动了感情。

　　你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度，别让情感拖着欲望之车，载着你向前狂奔，不管前面是悬崖还是陷阱。

　　学会理性让你不会活得太累，让我们用两天时间看完这本书，还一个不纠结，不后悔的自己。

　　《操控力》

　　如何操控生活，操控财富？是什么成就了富人的操控力？答案是与众不同的财富思维，独特的投资理念。作为世界*屈一指的商学院，沃顿商学院在商业实践的各个领域都对当今世界有着重大而深远的影响。沃顿的教育模式中处处强调领导能力，创新能力，独特的理念和对财富的操控能力。

　　《自胜力》

　　自胜力，是一种激发人潜在能量的动力，它是自控力、意志力、行动力的总和。自胜力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为；抗压能力更强，能够从容应对压力、解决冲突、战胜逆境；身心更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。

　　有时，我们常常在外力监督的作用下才能做好某件事情，比如家长的管教、老板的督促等等。在外力驱使喜爱即便把事情做得再好，也不等于你拥有了强大的自胜力，自胜力必须是来自内在的力量，使自己对自己的控制与塑造，是自己把自己“逼”上山颠，领跑群伦，是自己对自己的成*。

　　如果你有以下这些坏习惯，那么就请你翻开这本书：

　　工作总是拖到*后一分钟；

　　与人约会总是迟到；

　　常常拖团队的后腿；

　　信用卡每个月都透支；

　　无论做什么事情，从来都没有善始善终过；

　　那么，这本自胜力就是为改变你的命运而量身打造的。

作者简介

　　辰格，80后，毕业于武汉理工大学，现居北京，自由撰稿人。年轻的她，心思细腻，专注于生活，痴迷于文字，热衷于心理学。从2006年起，开设博客撰写心理学方面的文章，深得网友喜爱，后策划出版多本心理学方面的书籍。

　　采薇，文学硕士，爱读书的COO。提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道，品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

　　博闻，原名赵锋，男，70后，财经专业人士，在财经行业服务多年，主要致力于研究思维如何影响财富以及青年人的财富思维模式对其人生轨迹的影响，业余爱好写作，曾出版《普京的男人法则》。

　　陈晓红，资深心理、励志图书撰稿人，对个体心理学有深入地研究与探寻，并总结出成功人士取得成功的共同心理及内在的关键力量，*终推导出“自胜力”的概念，著作成书，以期帮助更多追求上进的青年人早日实现心中宏图，依靠自己的力量，拼出自己的天地。

精彩书评

　　《戒了吧，拖延症》

　　★斯迈尔斯就像人生的北世上有93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积*性。

　　——哈佛大学人才学家哈里克

　　★我们一直推迟我们知道*终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。

　　——英国作家塞缪尔·约翰逊

　　★永远不要把你今天可以做的事留到明天做。

　　——英国小说家狄更斯

　　★延宕是偷光阴的贼。

　　——英国诗人爱德华·杨格

　　《别在该动脑子的时候动感情》

　　★当一个人的人生价值*部建立在另一个人的感情之上，那基本相当于住在流沙上，常见的结局也无非就是死于心碎。我想说的是人生有八百万种死法，我不希望女人们只知道一种死法就一跃而下。

　　——黄佟佟

　　★我得出结论是“动自己的脑子”，从那以后我才学会了要用自己脑子想问题，现在我的信念是因为我想问题而产生的，我之所以在批评80后提到，你们都觉得迷茫，原因在于你们没有动自己的脑子想自己的问题，而是听别人人云亦云。

　　——任正非

目录

《戒了吧，拖延症》

第1章Take care！拖延症在靠近

第2章可怕的真相：拖延害你有多深

第3章你为何会变成“拖拉斯基”

第4章战拖，从抗击惰性开始

第5章让完美主义见鬼去吧

第6章跟借口说一声“bye-bye”

第7章打造强大的执行力

第8章有目标的人，才不拖延。

第9章 时间管理，终结拖延恶习

第10章来吧！给自己来点正能量

《戒了吧！拖延症：21天搞定拖延症（升级版）》

第1章·拖延症的真面目：你中招了吗

第2章·防拖进行时：这些方法把“入拖”概率降到最低

第3章·懒惰是拖延的前奏，戒拖先治懒

第4章·正面迎击，拒绝逃避，让拖延无机可乘

第5章·别太完美主义，谨记效率第一摆脱拖延

第6章·弄清时间都去哪儿了，用时间管理打败拖延

第7章·用合理的计划挤走拖延

第8章·做，才能改变，用强大的执行力终结拖延

第9章·自律是王道：上进的心可以治愈拖延

第10章·资深拖友看过来：必杀妙招拯救你

《别在该动脑子的时候动感情》

Part 1 一个人最大的悲哀，就是不愿意做自己

Part 2 当我们与众不同后，才能谈爱情

Part 3 谁也不是谁的谁，动什么也别动感情

Part 4 只有你尽力了，才有资格说运气不好

Part 5 别以为世界抛弃了你，其实世界根本没空搭理你

Part 6 靠眼泪无法做到的事，只能靠努力去实现

《操控力》

第一章 选择比努力更重要

第二章 有备无患方能从容

第三章 财商，让生活更轻松

第四章 白手起家

第五章 慧眼淘金

第六章 丛林法则与效益至上

第七章 相信强强联合的力量

第八章 互联网时代的新规则

第九章 没有条件就创造条件

第十章 做，才会改变

第十一章 每一次风险都有可能是机遇

第十二章 简单的往往是好的

第十三章 精耕细作才能掌控市场

第十四章 出版的数字化趋势

第十五章 你离破产只有18个月

第十六章 宁可睡地板，也要当老板

第十七章 拥抱每一个微笑的机遇

第十八章 任何成本都有降低的可能

第十九章 重点攻关课

第二十章 降低风险

第二十一章 每一天都是新的

第二十二章 资金流通课

第二十三章 险中求胜

第二十四章 时机是上天的恩赐

第二十五章 对失败的思考才是财富

第二十六章 中产投资课

《自胜力》

第一节：如何走出失控怪圈?

第二节：驱除内心的无力感?

第三节：逃离自我设置的障碍?

第四节：对拖延说不?

第五节：常在山路颠簸，才能不摔跤?

第六节：不做一名空想家?

第七节：时刻提醒自己，释放情绪?

第八节：征服内心欲望?

第九节：你是否也有“强迫症”的困扰？?

第十节：摒弃摇摆症?

第十一节：摆脱抑郁的困扰?

第十二节：克制住自己的冲动?

第十三节：什么是恋物症?

第十四节：为什么会有嫉妒心理？?

第十五节：过分干涉?

第十六节：去除羞怯的本性?

第十七节：敌视心理?

第十八节：为什么我总是感到恐惧?

第十九节：自虐的人生太可怕?

第二十节：自我封闭?

第二十一节：焦虑症?

第二十二节：应激行为?

第二十三节：为什么我总是感到后悔?

第二十四节：我到底在怀疑什么?

第二十五节：我生病了?

第二十六节：就是不要?

第二十七节：都别碰我?

第二十八节：打了个喷嚏，应该吃药了?

第二十九节：出去喝一杯吧！?

第三十节：怎么办？事情会不会变得糟糕？?

第三十一节：什么是自卑?

第三十二节：不管它，好困?

第三十三节：快点儿上网?

第三十四节：总是高估了自己?

第三十五节：不做愤怒帝与咆哮姐?

第三十六节：没有我，什么都不行?

第三十七节：关我什么事？?

第三十八节：经常性发愁?

第三十九节：为什么总是成了受气包？?

第四十节“我好累，为什么会这么累？”?

第四十一节：不想理会任何人?

第四十二节：快点改掉你的恶习?

第四十三节：我又撒谎了?

第四十四节：恃强欺弱?

精彩书摘

　　《戒了吧，拖延症》在线精彩试读

　　拖延症的真面目：你中招了吗

　　“拖延症”是个时髦词，很多人甚至还会千方百计地把自己往“拖延症”上靠，似乎在当今，没有点无关轻重的心理病就不算时髦。然而我们原本觉得没什么大不了的拖延，也许已经影响到了我们生活的方方面面，甚至早已在不知不觉中给我们带来了严重后果。

　　你的“拖延心”是否总在蠢蠢欲动

　　“拖延症”一词在近几年广为流行，很多人常常在网上发着“拖延症好讨厌啊”“自己怎么这么能拖”“谁来拯救我的拖延症啊”等类似的牢骚，然而牢骚发完也就发完了，大部分人并不把自己的拖延症当回事。

　　小青年们甚至还会千方百计地把自己往“拖延症”上靠，似乎在当今，没有点无关轻重的心理病就不算时髦。不管什么事情没完成，或因个人因素导致了失败，都可以说句“哎，只怪我太拖延了”。拖延症居然成为了失败最好的借口。

　　拖延症似乎成了我们这个时代的通病，导致拖延症的因素很多，不仅是人们通常认为的懒惰。这些身患拖延症的人，有天天加班加点的白领精英，有成绩优异的学霸，有事业有成的成功人士，更有平平凡凡的大多数。

　　胡小懒就是众多拖延症患者中的典型。他平时就比较拖拉，比如写方案，不到最后一刻不愿意动笔。他也承认自己在工作上的拖拉，却没想过其实拖延症早已渗入到他生活的方方面面，对他产生了很大的影响。

　　胡小懒每天9点上班。因为家住得离公司有点远，坐公交需要1个小时，坐地铁需要40分钟。所以他为了能多睡一会儿，早上是一定要坐地铁的。

　　胡小懒公司所在的写字楼里的单位大部分都是9点上班，而电梯仅有3部，这就造成了早上等电梯要排长队的可悲现实。通常，等电梯的时间是10分钟，地铁加等电梯一共就要50分钟，再加上洗漱、穿衣、出门时间的20分钟，就是说胡小懒就算早上不吃早餐也要在7点50分准时起床才能保证不迟到。如果算上吃早餐的20分钟，胡小懒早上就应该7点30分起床。

　　胡小懒心里也清楚这点，因此用手机分别设了7点、7点15和7点30分三个闹钟。当7点的闹钟响时，胡小懒一看“才7点呀”，就果断按掉了；等7点15分的闹钟响起时，胡小懒又想“还是再睡会儿吧”；很快，闹钟又响了，此时是7点30分，胡小懒按掉闹钟，眯着眼寻思，早上就不在家吃饭了，在去公司的路上随便买两个包子，5分钟就可以解决，还可以多睡15分钟。哈哈！胡小懒觉得自己真是太聪明了，他将闹铃设在15分钟之后，又继续睡了。

　　睡梦中的时间总是过得格外快，一眨眼的工夫，闹钟又响了。胡小懒睡眼蒙眬地看了一眼手机，立即决定两个包子也省了，再多睡一会儿。他又闭上眼睛，将手机拿在手中，以防自己睡过头。过了一会儿，胡小懒睁眼看了看时间，7点49分，“嗯，还有1分钟……”胡小懒想还可以赖一会儿，心里数着数，“1、2、3、4……数够60秒我就起床。”

　　可是数着数着，胡小懒就睡了过去，然后好像忽然被什么惊了一下，立即清醒，一看时间，已经8点17分了！

　　“啊啊啊，晚了晚了！”胡小懒赶紧跳起来，手忙脚乱地去找衣服。

　　“啊啊啊，那件条纹衬衫我放哪里了啊？昨天好像还在衣柜里看到过，怎么没有，怎么没有？”本来乱七八糟的衣柜，这一顿翻腾就像遭了二次抢劫似的，不过那件条纹衬衫依然没能豁然出现在眼前。

　　一个拖延成病的人居然还如此挑剔？当然不是，真实情况是：现在除了那件条纹衬衫，胡小懒已经没有别的干净衣服可穿了！因为，他已经有三个礼拜没有洗过衣服了，他总是想多攒几件衣服一起洗，最终导致了今天的窘迫局面。

　　好一阵手忙脚乱，胡小懒终于在衣柜的角落里找到了那件皱皱巴巴的条纹衬衫，不管三七二十一，套在身上就往楼下冲。这时，胡小懒看了一下手机，已经8点33分了。

　　“哎，又要迟到了！”唉声叹气的胡小懒算了算，自己这个月已经迟到了3次，而公司规定迟到3次以上，要扣100元。与其扣掉100元，还不如打车划算。想到这里，他立即在路边招手拦了一辆出租车。上车后，胡小懒一路催促司机快点开，可早上车多根本快不起来，到公司楼下时，已经8点57分了。

　　看着一楼大堂那长长的等电梯的队伍，胡小懒咬了咬牙，决定爬楼梯。公司在16楼，他一路飞奔，在累到半瘫之前终于爬到公司。打卡的时候一看时间，刚好9点整。

　　胡小懒休息片刻后，开始跟同事Kay吐槽自己今早的遭遇，顺便还炫耀了一下自己精明果断地决定爬楼梯，最终卡着点打了卡。

　　Kay却不紧不慢地来了一句：“早上8点40分之前乘电梯根本不用排队。”

　　胡小懒顿时郁闷了。

　　《别在该动脑子的时候动感情》在线精彩试读

　　这个世界，唯一不变的就是改变

　　去年冬天，我去参加电视台组织的一个活动。离开赛尚早，一起参赛的年轻人陆续聚到一个房间里交谈起来。这本来是一个商业聚会，话题却不知怎的转到了爱情上。

　　一个一直沉默的哥哥掐灭了手中的烟头，开始讲述自己的故事。

　　他的父亲离过七次婚，在当地颇为出名。而他恰巧判给了父亲，可以想见，他小时候的生活多么混乱。从来不相信爱情和婚姻的他，以玩世不恭的态度混到二十来岁，结果有一天上天让他遇见了一个中意的女孩。两人很合得来，不过，他当时并不想结婚，那个女孩也不想绑缚着他，两个人就这样单纯地相处着。直到有一天，当地卫生局局长的儿子也相中了那个女孩。

　　“你可以跟他在一起，我不会介意的。”在得知另一个追求者的存在时，他竟鬼使神差地对女孩说了这句话。也许是因为少不更事的轻狂，或者还有莫可名状的自尊——因为那女孩在市里的医院上班，对方许诺，若是她答应这门婚事，便可帮她调整岗位。

　　“是吗？”女孩反问了一句，再没说话。

　　第二天，她就离开了这个城市。

　　他找遍了所有可能的地方也没有找到她，那个没有手机的年代，他们一向靠传呼机互通讯息，但他的呼叫再也没有得到回应。

　　四年后，他结婚了，有了贤惠的妻子和可爱的儿子。

　　有一次，他开车去女孩的家乡办事，不经意看见了她在渡口匆匆离去的背影。虽然隔了四年，他仍然一眼就认出了她。他立刻将车子熄火，慌忙地跑了出去，待他奔到渡口时，她的身影已经没入人海。此时渡船汽笛声响起，命运又一次在他们之间拉开了一道鸿沟……

　　那一刻，他像个孩子一样抱头痛哭。

　　“从那以后，我再也没有见过她。”他不无遗憾地说。彼时的他已经富甲一方，经过多年的人生历练和生意场上的起伏跌宕，已极少轻易流露出这样伤感的神情。

　　这世界上最美丽的爱情，往往都带着伤痕。

　　世事无常，我们能掌控的事，是那么少。

　　很少有人能不带着自尊来爱，每个人的自尊都坚硬如磐石、高耸如崖岸。或许正因如此，我们总乐见爱情故事里的男女主角挣扎着迈出自尊的界限，低下孤独而尊贵的头，轻轻说一句：“我爱你”。

　　电影《失恋33天》里，黄小仙追着前男友飞驰而去的出租车，哭着说：“我要追上这辆车，我要对他说我知道我做错了什么。你可不可以原谅我？可不可以再等等我？等等我吧。前路太险恶，世上这么多人，只有你，是给我最多安全感的伴侣。请不要就这么放弃我，请你别放弃我。我不再要那些一击即碎的自尊了，我的自信也全部是空穴来风。我要让你看到，我现在，有多卑微。”

　　即使知道这是没有用的，她还是用尽全力去追那一辆出租车。

　　有时候，原谅一个人，并不是因为他或者她的解释打动了我们，仅仅是因为我们尚不能承受失去的痛苦。因为所有人都知道：当你知道了如何让我快乐，也就拥有了让我悲伤的能力。

　　爱，原本脆弱，需要彼此交出最柔软的情感才能呵护，如同一个骑士在他即将奔赴战场的时候，对心爱的公主的呢喃。

　　“你知道吗，你真是一个好强的人，你比我见到的所有的人都要好强——可是你又那么爱哭，每次我看见你的眼泪，”他把手按在胸口的位置，接着说，“我就会觉得，这里很疼。”

　　可是在爱情里，鲜有人先行示弱。席慕蓉的诗说：“你若是那含泪的射手，我就是那一只决心不再躲闪的白鸟。”当一个人真正下决心去做那只“不再躲闪的白鸟”，甘愿到甚至不顾尊严的时候，就像燃烧着的陨石，义无反顾地奔向大地，而爱，就是地心引力。

　　《失恋33天》的片尾采访里，有一个女生说：“在等他的这两年里，我错过很多。”

　　《操控力》在线精彩试读

　　选择比努力更重要

　　捕获稀有的快速移动的大象

　　沃伦巴菲特，1930年8月30日出生于美国内布拉斯加州的奥马哈市，是全球最成功、最著 高效人生掌控系列（套装共5册） 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

?这个书不错，值得推荐，里面的人物简直就是当代社会的典型！拖延症真的可以害死人！希望我可以戒掉！

书得质量很好，会员9.9买的，很划算，一拿到就看了几页，不难看下去，希望能对我的拖延症有帮助

错!! !!! !用了还可以，刚开始用有点涩。很干净，

京东图书节，太太实惠了，收藏了一批，够读一阵了，图书质量满意，京东配送快服务好！

书的质量很好，字迹清晰，每天读一读，受益匪浅。

样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未

教你学会如何自制，包装完好，送货快

购物之劳，推荐答案我为什么喜欢在京东买东西，因为

书终于收到了，不知道中通为啥这么慢，好大一本书，印刷质量不错！内容还没来得及读，最近一直在京东买书，便宜，真的便宜，学习学习，读书好，学点管理知识！