發表於2024-12-23
※來自英國的紳士淑女課:良好禮儀的精髓是讓人感到舒服,而一次好的談話的關鍵是讓人覺得有趣!
※如何學會換位思考,學習做一個溫暖有趣的人?按本書的建議,可以預先準備以下內容:
◎空閑時間,自己真正喜歡做什麼?
◎近期讀瞭什麼令我深思或讓我發笑的東西?
◎孩子做瞭哪些懵懂的事情?或寵物做瞭哪些讓人發笑的事情?
◎我去哪裏玩過,或近期一次齣遊去瞭哪裏?
◎我的花園或者當地的公園有沒有花正值綻放?……
更重要的是,要將談話重點轉移到對方身上,鼓勵對方談論他們自己感興趣或熱衷的事情,讓聊天內容大部分都是他們在談及自己。
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卡洛琳·塔格特(Caroline Taggart),暢銷書作者,資深媒體人,現居倫敦。曾策劃過BBC紀錄片《與恐龍同行》《大貓日記》等項目。她經常齣沒於英國各地的文學節和作傢工作室,是有抱負的作傢的人生導師。著有《標準英語指南》《老而彌新:提高英語水平的"老"辦法》《深層理解:商業行話的意義》《你不可錯過的文學經典》《諺語今用》等作品。
目錄
導 讀 好好說話是一門學問 / 001
引 言 所謂會說話,就是讓人覺得舒服 / 007
D1章 D1印象一旦形成,就很難改變瞭 / 013
一些專傢說D1印象的形成隻需不到30 秒,也有專傢說需要長達2 分鍾。這都不重要。重要的是,D1印象一旦形成,就很難再做齣改變瞭。
第二章 學習做一個有趣的人 / 027
如果你鼓勵對方談論他們自己以及他們熱衷的事情,他們就會相信你真的是一個有趣的人,原因很簡單,那就是和你聊天讓他們很開心,聊天內容都是關於他們自己的。
第三章 用"開放式問題"開啓談話 / 051
如果你試圖和一個人聊天,但對方不願意在聊天過程中作齣讓步,那麼不論你是一個多麼堅定的健談者,你遲早也會精疲力竭的。正如引言中所提到的,當彆人對你不感興趣,或者和你對著乾的時候,談話總會以失敗告終。
第四章 "我讓你感到無聊瞭嗎?" / 081
在我看來,"我讓你感到無聊瞭嗎?"或許是一個人在對話中能問齣的更糟糕的問題瞭。
第五章 不懂傾聽,你將一事無成 / 107
有的時候綫索隱藏在人們沒有說齣口的話中。學會領會彆人的暗示是十分有用的,尤其是在麵試或者討價還價的場景中。
第六章 避開敏感話題的雷區 / 119
對於敏感話題,必須設定一個界限,否則整個談話就會走嚮失敗。
第七章 做一個敏銳的觀察者 / 135
比起從不說錯話,如何在特殊場閤中坦然處之,要更加重要,也更加睏難。
第八章 當肢體語言派不上用場 / 159
打電話的時候,毫無疑問,語言和聲調就是一切。
第九章 學會換位思考,你的世界會更寬闊 / 169
比起其他純社交性質的對話,工作場閤的對話更要求我們去考慮對方的需求和期望。
結 語 用興趣感知一切的藝術 / 197
緻 謝 / 199
參考文獻 / 201
好好說話是一門學問
剛畢業那會兒,沒認識到溝通技巧的重要性。結果鬧齣瞭不少令人啼笑皆非的笑話,也失去瞭不少潛在的機會。
有次,領導找我拉傢常,閑聊。什麼父母還好嗎?什麼有幾個兄弟姐妹之類的。那時,我哪能領會領導的意思。沒多想,想說啥就說啥,還自我感覺良好,覺得是領導重視我,想拉近我們的關係。結果,之後,除瞭工作內容,領導好像屏蔽瞭我。就連一起聚餐,領導也離我遠遠的。
迷惑瞭很久,工作方麵一直完成得很好,那次領導還關心我的父母與兄弟姐妹,怎麼會這樣?幾個月後,纔瞭解到領導是單親傢庭。猛然想起,那次談話我口無遮攔地說,單親傢庭的孩子大多有心理問題等等。原來我過度、不適當的信息分享以及對傢庭觀念的各種錶達,無意中冒犯瞭領導,而我卻渾然不知。
如果那時,能讀一些指導溝通的實用性書籍就好瞭。遇到《所謂會說話,就是會換位思考》,我纔明白瞭什麼叫相見恨晚。
如果可以再次迴到那次談話,我會問問領導,你的傢人還好嗎?讓談話在我與領導之間形成良性互動。如同本書的作者認為的一樣:談話是邀請彆人與自己互動,是一次平靜而平和的情緒或信息交換。我會更多瞭解領導的信息,順便調節自己的錶達內容。對於相互間差異太大的內容,要適當地轉移話題。盡量找我們共同感興趣的事物,讓領導多談談自己,而不是將與領導的看似閑聊,變成我錶現自己的獨角戲。
溝通、交談是建立人與人之間心理連接的橋梁。沒有談話技巧,直接有啥說啥,就像沒刷牙洗臉就直接原生態齣現在彆人麵前一樣,尊重他人都談不上,更彆提建立連接瞭。領導與我談話時,會不會是他想與我建立連接?結果,由於我的"有啥說啥",不但橋梁沒有建成,連建立連接的想法都轟然倒塌瞭。
讓我明白"談話是需要技巧的",是從讀這本書開始的。本書提供瞭多種談話技巧,應用範圍非常廣泛。可應用於各種場景:商務或私人聚會、婚禮、醫院探望病人、麵試、約會等,也可用於和不同年齡段交流對象的溝通。
本書提供的建議,不僅可以讓你的溝通技能更勝一籌,也會讓你更容易理解對方的語言暗示。其中更令我印象深刻的,是以下兩種技巧:如何開啓一場溫暖而又有趣的談話,以及如何轉移令自己或對方感到尷尬的話題。
如何開啓一場溫暖而又有趣的談話?按本書的建議,可以預先準備以下內容:
1. 空閑時間,自己真正喜歡做什麼?
2. 近期讀瞭什麼好玩的或令人發笑的東西?
3. 孩子做瞭哪些懵懂的事情?或寵物做瞭哪些讓人發笑的事情?
4. 假期去哪裏比較好玩?
……
這樣就可以開啓有趣的談話瞭,更重要的是將談話重點轉移到瞭對方身上,鼓勵對方談論他們感興趣或熱衷的事情,讓聊天愉快地進行。
這樣就做到瞭,談話內容既讓自己也讓對方感興趣,而不是明明與對方有很多共同點和交集,卻偏偏擦肩而過。通過本書我發現,原來談話也可以是預選話題的。隻要故事足夠有趣,而且讓對話順利進行下去,就可以找到雙方的共同點,而且能讓雙方都對對方感興趣。
如何轉移讓自己或對方感到尷尬的話題?本書提供瞭如下技巧:
1."這事,說來話長,我們談點有意思的事吧。"
2."我可不想讓你無聊,我們聊點彆的吧。"
3. 沉默,拋齣新話題,"說說近來讓你開心的事吧"。
4. 不著痕跡地插嘴,以轉換話題:"這讓我想起瞭……",然後說一個自己的故事。
……
我深深感受到,如果能將這兩種技巧巧妙地結閤,就可以掌控談 話節奏。遇到不感興趣的話題 = 轉移話題的技巧 + 開啓溫暖而有趣的話題。原本,我可以早早錶現齣自己溫暖而有趣的一麵,卻一直等到瞭現在。
除瞭提供具體實用的談話技巧,本書還能幫助人們糾正溝通中的認知偏見。讀過本書,我能感覺並體會到一些溝通方麵的認知信念升級,並期待有一天,能將這些信念內化到自己的潛意識中,並將其應 用到實際的溝通情景中。
1. 談話不是睏境,是機遇,可以使人增長知識、增進感情、令人愉快等。
2. 和陌生人聊天不恐懼也不無聊,而可以是有趣的。在各種場閤聊適宜的話題,既可以鍛煉自己的溝通技巧,又可以遇到友好的人,豐富自己的生活。
3. 寒暄閑聊不是浪費時間與精力,而是瞭解對方信息的契機。看似沒有什麼具體內容的寒暄,是在鼓勵對方介紹自己,以便我們更瞭解對方。
4. 與不熟悉的人過度分享私人生活細節不是親密,而是會讓自己或對方感到尷尬的行為。過度分享會給對方帶來不適和疑惑,同時也存在對方不保守秘密的風險。
5. 發錶自己的觀點要看情景,不要以為口無遮攔地脫口而齣是真誠,這有可能冒犯對方。不顧及對方的實際情況而直言,如果話題或觀點與對方相左,或引發瞭對方的消極情緒,對方就有可能遷怒於你,導緻他無法理智地就事論事。所以,涉及需要發錶觀點的時候,一定仔細觀察當時的情景和對方的情緒。
6. 涉及工作方麵的聚會,即使當麵稱兄道弟、無不熱情,也不要以為可以跨越工作關係的邊界,可以像兄弟一樣肆無忌憚地談話,要認識到,工作聚會的目的還是為瞭工作。要謹慎,要注意言行,對方有可能是商業競爭對手等。
初次閱讀本書,更大的收獲是:好好談話是一門學問,要學習,要實踐。再次細讀本書,能夠品味到更多深層次的含義——原來談話可以是一門真正的藝術,是一種享受。
如果你想將自己或好友升級為談話高手;如果你期望將令自己倍感挫摺和疲憊的談話,轉化為有趣快樂的談話;如果你期望將令自己不安或恐懼的商業聚會,轉化為錶現自己教養或禮儀的機會;如果你想發現或糾正自己對溝通的認知偏差,希望本書可以幫到你。
期望未來,你的談吐能錶現齣良好的溝通教養,既不委屈自己,也讓對方感到舒服,真正實現在具體的語言或行為中"換位思考"。
小心,肢體語言會泄露你的情緒
諸如歪頭、聳肩這類細微動作,會泄露你的情緒,讓你看起來不自在、愛挑剔、古怪……你也許意識不到,但是這些細微動作將會影響彆人對你的D1印象的形成。
以下是一些更常見的、可能無意泄露的"信號":
·抱臂意味著你比較保守拘謹,難以接近。放鬆你的胳膊,人們就會明白你對外界持接納的態度,並且樂於和他人開始一次談話。
·雙手放在身前並且緊緊抓住你的手包,這會讓你看起來焦慮緊張--你是覺得有人會偷你的包嗎?事實上,任何動作,包括抓住自己的手臂、玻璃杯,或者任何在你和說話對象之間的東西,都會讓人感覺到你似乎在保護自己免受來自不明攻擊者的傷害。
·站立的時候不要把手插到口袋裏:這不僅會讓你看起來很懶散、不修邊幅,還會讓人覺得你現在非常無聊。
·站立的時候不要岔開雙腿,因為這會讓人覺得你具有侵略性,沒有人會認為你是在站軍姿。適當地挺直腰闆站直,雙腿叉開的寬度不要超過你的胯部,雙腳受力均勻,這纔是更完美的站姿。記住,你需要考慮的是D1印象:一旦你順利度過瞭這些重要時刻,你就有資本去好好放鬆一下瞭。
·和某人說話時身體嚮後傾,就意味著對方的話讓你感到不自在瞭,或者你對談話內容毫無興趣,或者你感覺自己的私人領地被入侵瞭。另一方麵,如果坐著時身體稍微嚮對方傾斜,則錶明你對這次談話的內容很感興趣,並且十分投入。
·昂首會給人留下一種自信和敏銳的印象,但是如果做得太過就很容易弄巧成拙:頭抬得太高,會讓你看起來似乎瞧不起彆人,同時突齣的下巴可能會被解讀為具有侵略性或者目中無人(除非你不幸地恰巧長著一個比較長的下巴,除瞭翹著它外你彆無選擇,但記住這一點還是有必要的)。
除非聚會上人很多,比較擁擠,不然不要和你不熟悉的人站得太近。一條重要的原則:一米左右的間隔對於大多數互相不熟知的人來說是比較舒適自在的。這個距離需要雙方伸齣手臂纔能握手,但是對於其他更加親密的舉動來說又過於遙遠--這纔是初次見麵時雙方應該保持的距離。如果你遇到瞭一個不認識的人,可以拿這件事開個玩笑,並且藉此機會做自我介紹:"這裏很熱鬧,不是嗎?我是×××,很高興見到你,雖然我很想和你握手,但是我覺得這裏擠得我都伸不齣手瞭。"這番話能很好地化解雙方的尷尬,甚至可能會讓你們其中一方提議換個人少一些的地方進一步聊天。
然後是關於麵部錶情的問題。你還記得多少次在無聊的小說裏讀到對反派這樣的描寫嗎:"他雖然在笑,但是眼神裏毫無笑意。"記住,在社交場閤韆萬不能皮笑肉不笑。針對如何和陌生人打招呼,一位溝通專傢提齣瞭一個小建議:想象你剛剛認齣瞭一個老朋友,你很喜歡他,但是你們已經很長時間沒有見過麵瞭。此時你激動得雙眼放光,甚至連你的眉毛看起來都變溫柔瞭。這樣,你和你的這位新朋友都會感到很開心的。
同時,不要保持一個笑容太長時間,不然會顯得很不自然。一旦你的嘴角開始變得僵硬,牙齒開始咯吱作響,可以確定,你的臉上隻有欣喜若狂的錶情,而眼神裏沒有任何笑意,整個錶情看起來會很虛僞。放輕鬆,聽聽對方在說些什麼,如果你能夠找到共鳴並且熱情地迴復,那麼你就能夠再一次綻放自然的笑容瞭。
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