90秒抵達安全:CIA公民安全手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

★CIA安全專傢的人身安全手冊

原稿經美國中央情報局官方審讀，CIA前官員根據訓練實戰中的心得寫作的人身安全手冊。安全專傢的技巧分享，值得信賴。

★風靡美國的安全自救手冊

美國安全自救類暢銷書，飽受恐怖事件和暴力犯罪威脅的美國讀者對本書給予五星好評！

★教你保護自己和傢人的安全技巧

怎麼纔能避免成為犯罪分子的目標。如何確認自己是否被歹徒跟蹤盯梢。如何在人際交往中及早發現有不軌意圖的人。旅行途中應該注意哪些安全事項。駕車時應該怎樣警惕犯罪風險。如何讓你傢能防範犯罪分子。當風險不可控製時，走為上策，如何能消失得無影無蹤。萬一被犯罪分子抓住，如何擺脫繩索、束綫帶、手銬，逃離魔掌。甚至還有“當你遭受攻擊，如何成功地讓刀具偏離攻擊方嚮”這樣的保命技能。都是實用的安全技巧乾貨！

內容簡介

從墜機到大火吞沒整架飛機，隻有90秒。

許多危急關頭，決定生死的機會稍縱即逝。

原書經美國中央情報局官方審讀，教你保護自己和傢人的安全技巧！

◎日常生活中有哪些緻命卻易被忽視的安全隱患？

◎在傢時發現有人在撬自己傢門時應該如何應對？

◎女性一人在外地租房，遇到陌生男人敲門怎麼辦？

◎一個人旅行到底安不安全？

◎乘坐齣租車有哪些需要注意的？

◎如何安全地住酒店？

◎如何選擇度假目的地？

◎飛機墜毀前乘客能做點什麼？

◎我們為什麼會上當？

◎如何不留痕跡地消失？

◎劫車是如何發生的？

◎如何進行見義勇為和正當防衛？

◎沒有武術基礎的女生如何防身？

作者簡介

美國中情局前官員、安全專傢，曾在美國廣播公司齣品的真人秀節目《創智贏傢》中獲勝。他曾參加過電視節目《今日秀》（Today Show）和《日界綫》（Dateline），是《雷切爾?雷美食秀》（Rachael Ray Show）的常任嘉賓。傑森因為在安保方麵的專業知識而接受過多傢重要媒體的訪問，包括《華爾街日報》、福剋斯新聞頻道、《福布斯》、美國國傢公共電颱和《赫芬頓郵報》。他是世界五百強公司安全協議的建議人，經營著一傢執行保護和調查任務的公司。傑森目前與傢人一同居住在猶他州的锡達城。

目錄

前言 001

1.生存智慧：90秒抵達安全?001

2.態勢感知力：我從中情局學會的最重要的一件事?011

3.逃生工具箱：戰勝大小災難的關鍵物品和信息?033

4.逃生藝術：如何輕鬆擺脫繩索、手銬、束綫帶和布基膠帶?053

5.誰在門外：如何防範入室侵害行為?075

6.旅行安全：飛機、齣租車和酒店安全?097

7.擺脫跟蹤監視：特工精神助你戰鬥?117

8.社交工程：我們為什麼會上當?137

9.測謊偵探：彆對我說謊?159

10.隱身術：如何不留痕跡地消失?173

11.行車安全：劫車是如何發生的?195

12.自我防護：武器和自我防禦的重要策略?215

精彩書摘

態勢感知力

我從中情局學會的最重要的一件事

何謂態勢感知力

如果你曾觀察過街頭、運動場或商場裏大部分人的行為，你就會發現一個共同特點——絕大多數人不是在用手機聊天，就是在發送和閱讀文本信息。如果是在玩手機，你就會低下頭，對周圍的環境沒有覺察，就會對身邊正發生的事情茫然無知；或者也可能你沒有用手機聊天，卻為工作所睏，壓力重重；或者隻是在幻想接下來的假期該怎樣度過。其結果就是，如果不保持警覺和清醒，就容易受到攻擊。在很多情況下，如果人們發揮態勢感知力，那些受傷（或者更甚）的情況原本是可以避免的。在舊金山，有大量手機用戶在公共場閤遭到襲擊和搶劫。光天化日之下，在一個擁擠的街角，一位四十三歲的男子在發短信時遭到襲擊和搶劫。在紐約，一位日漸走紅的喜劇演員在發短信時墜入地鐵軌道被列車撞到，她能幸存下來可謂奇跡。但聖迭戈的那位十五歲女孩就沒那麼幸運瞭，她當時是站在街角發短信，同時不顧紅燈準備穿過街道。她的哥哥試圖阻止她，卻遲瞭一步，女孩走到道路中間，被一輛卡車撞倒身亡。如果這些人能夠對周邊環境保持關注，這些慘劇原本都是可以避免的。

最重要的顔色：白色、黃色、橙色和紅色

究其本質，態勢感知力就是指保持警惕，關注你身邊的環境變化。這其實是說要判斷周圍環境，預測險情，準備好在必要時采取進一步行動。我推薦遵照庫珀顔色代碼（Cooper Color Codes）行事，這也正是我在特工逃生與躲避課程中所教授的方法。這四個階段能讓一個人從心理上做好準備，麵對威脅時做齣適當而迅速的反應。

傑夫?庫珀是一名海軍戰士，第二次世界大戰期間曾在太平洋上的美軍“賓夕法尼亞”號軍艦上服役。朝鮮戰爭期間，庫珀再次服役，在那裏他被提拔為陸軍中校。20 世紀70 年代，庫珀在亞利桑那州創辦美國全國手槍協會，教授平民以及執法人員和軍人手槍和來復槍的使用技能。庫珀雖然以其手槍和火器方麵的專長而聞名，但他同時也相信，武器和自我防禦技能實際上並不是抵抗潛在緻命襲擊的最佳方式。庫珀認為，最有效的武器是人自身的思維模式。庫珀顔色代碼被用來描述不同等級的態勢感知力，具體如下：

白色態勢：毫無防備，完全無意識。我在本章開始時提到的那些人應該就屬於白色態勢。關鍵是，你始終要學會避免這種情況。

錶現：低著頭，眼神飄忽，對周圍發生的事情心不在焉。處於白色態勢的人可能是在做白日夢，用手機聊天、發短信，或者正在和彆人交談。

如果處於白色態勢，你可能是坐在長椅上讀書，或者在夜晚不假思索地走進一條黑暗的小巷，將自己置於容易遭受攻擊的境地。如果對周圍環境中正在發生的事情不加留意，你就會處於弱勢，不管接下來發生什麼事，你都會毫無防備。

黃色態勢：放鬆性警覺。處於黃色態勢，意味著並沒有特彆的威脅，但你仍然保持著警覺和清醒。黃色態勢並不是要你等待襲擊的發生，而是要你對周圍所發生的事情一直保持關注。處於黃色態勢的人很少會遭到突襲。這也是在手機齣現之前絕大多數人所處的狀態。

錶現：你昂著頭，對周圍環境保持警覺。或許你正在與人交談，但不會分心到注意不到迎麵開來的汽車或者對麵走來之人的攻擊意圖。處於黃色態勢的人在街上一定會注意到正靠近自己的奇怪人士，而且有足夠的時間決定如何行動——過街、掉頭、求救等。黃色態勢讓你能意識到是否會碰到麻煩。記住這點很重要，保持黃色態勢能讓你遠離紅色態勢，後者我很快就會說到。那次我和妻子在巴爾的摩市行走之時，正是因為我處於黃色態勢纔避免遭到搶劫，它也能保護你的安全。

橙色態勢：這是一種保持特彆警覺的狀態。你可能注意到，明明是八月中旬的天氣，卻有個穿著厚重鼕裝外套的人在一座人潮擁擠的大廈周圍晃悠。你可能在去停車場途中，注意到有人對你關注過瞭頭。某種環境或某個人會讓你感覺到潛在的威脅。你就要把手按在戰術防身筆上做好準備，

或是掏齣手機撥打電話求救。

錶現：那次和妻子上街，站在我認為會對我們構成傷害的那個人身邊時，我立即調整到橙色態勢。當我從那個人身上覺察到事情不對的時候，我是處於黃色態勢（警覺）。一旦進入橙色態勢，我便立即掏齣戰術防身筆。（在法律許可時，我都會攜帶槍支，但在馬裏蘭州我未獲得隱蔽攜帶槍支的許可。很快我就因為攜帶戰術防身筆而受益。）我繼續保持警覺，並準備好轉身麵對襲擊者。如果你覺察到被人跟蹤，那麼轉身走進門庭若市的商店也是一種橙色態勢的應對方法。

紅色態勢：紅色態勢即處於危急形勢，但你已做好迎戰或逃離的心理準備。你已預先判斷清楚，具體發生什麼情況你該做齣反應，並且現在已經從罪犯身上收到這種特定的信號。橙色狀態時你掏齣戰術防身筆，而現在你用其攻擊襲擊者以拯救性命。發生搏鬥的可能性非常大，利用你所擁有的武器或者任何防禦策略——事情也有可能以其他方式解決，例如撥打911，或者逃進一處人流如織的區域。

錶現：一個人真正受到威脅，就要做齣反應。她已經預先辨明威脅可能會發生，而且沒有被完全嚇呆。這個處於紅色態勢的人可能已經找到逃生處，而且正飛奔前往，或者決定嚮襲擊者發起反擊，也可能已掏齣刀具或其他武器，甚至還可能大喊求助。

保持黃色態勢以避免紅色態勢

希瑟，一位從我開設的特工逃生與躲避課程畢業的學員，曾憑藉敏銳的態勢感知力而避免陷入一場劫車險境。“每次去加油站，我總是牢記在傑森課堂上的所學，”她在匯報中說，“我把車鑰匙握在手中，而不是手機，注意周圍的動嚮。油快加完的時候，我看見一個男人從右側嚮我衝來。看上去是從加油站後麵的森林裏齣來的。他高聲喊著‘抱歉’，想要吸引我的注意。我還注意到，接近我的還有一個人。直覺告訴我，情況不對勁，很慶幸我隨身帶著戰術防身筆。我衝他大喊，叫他退後。我放下加油泵，駕車駛離。他們兩人朝我的車猛踢。我確信，他們是想劫車——如果他們上瞭車，我在劫難逃。”

希瑟因為處於黃色態勢，所以能夠迅速判斷那個人想對她行凶。她能夠立即發現，劫車犯還有同夥。她很警覺，因此沒有落入罪犯的圈套，沒有在另一名犯罪分子從背後靠近時掉以輕心。假如希瑟當時因為第一個人而分瞭心，那麼她可能會失去汽車，甚至丟掉性命。想要保持黃色態勢，需要逐漸適應，但這個小小的改變最終卻足以拯救你的性命。在街上行走時放下手機，選擇昂首挺胸，這就在改變的道路上邁齣瞭很大一步，但你還需要提高感官敏銳性。直覺通常會告訴你情況不對。傾聽很重要，但如果危險降臨，還有另外一些策略能夠幫助你變得更加警覺。

逃離現場：在任何緊急情況下都應牢記的最重要的一點

除瞭保持敏銳的態勢感知力以外，牢記這一點對於防止受傷和避免事態惡化也至關重要。無論遇到何種生死攸關的危機，你都需要動起來。在本書中我將反復提到這一點，我會說：“逃離現場。”在後麵的故事中，你會看到我說，行動起來的人纔能活下來。害你受傷甚至被殺的原因是嚇得呆住和原地不動。如果有人舉著刀衝你而來，你要逃離現場，行動起來，這樣就能防止被刺傷。類似地，及時離開城市以躲避重大風暴，也是逃離現場之舉。關鍵是要記住這一點：行動拯救生命。

危險並非平地乍起：辨彆預發信號

許多受害人錶示，他們完全不知道會遭遇襲擊。但事實上，絕大多數犯罪分子在嚮某人發動襲擊前都有明確的信號。我和妻子去巴爾的摩共進午餐的那一迴，你一定還記得我注意到有個人和我有過直接的眼神接觸，

並且他還跟隨著我們的步速。這些就被稱作預發信號。預發信號可用來描述一個人在特定形勢下將會采取的可預見的行為模式。有一些可辨識的預發信號，能提醒你注意可能會有犯罪行為齣現。

預發信號1：盯視

在將你鎖定為攻擊目標之後，犯罪分子會盯著你一段時間，時間長度令人感覺不適。如果你注意到有人盯視你的時間過長，那就穿過街道尋求幫助，或者不惜一切代價逃離他們。他們盯視你的原因在於，他們要用視綫鎖定目標對象，而那目標就是你。犯罪分子已經下定決心追蹤你，就像捕食者會用目光鎖死獵物。

預發信號2：步速

隻有那些心懷不良意圖的人纔會跟隨你的步速。與陌生人保持同樣的步速，對人類而言是不自然的，因此當有人正跟隨著你的步速時，請提高警惕。這一點對汽車也適用。如果在公路上你的車和彆人的車並排行駛，其中有一輛便會加速或減速。如果你改變自己的車速就會發現，犯罪分子也會減速或加速以同你保持一緻。這就錶示，你需要盡快遠離這個人以保證安全。

預發信號3：注意力乾擾

當有人大喊著“抱歉”朝她跑過去時，我的特工逃生與躲避課程班上的學員希瑟沒有讓自己分心。她看懂瞭這個人的計謀——乾擾注意力。犯罪分子通常都是成雙或組隊行動，派一個人問問題、請求幫助，甚至為看起來明顯是迷路瞭或是新到一個地方的陌生人假意提供幫助，以此來分散目標受害者的注意力。一旦你掉以輕心，就給瞭其他犯罪分子可乘之機，他們會偷走你的手袋、錢夾、電話，或者更糟。

打破正常化偏見：相信事情可能發生在你身上

直到今天，佩內洛普仍會後悔在“9?11 恐怖襲擊事件”中上瞭那列地鐵。“我剛好住在河邊，能清楚地看到雙子塔。我從位於布魯剋林的公寓大樓走齣，看到雙子塔中的一座齣現瞭一個窟窿，裏麵濃煙滾滾，火焰噴湧而齣。很顯然發生瞭很可怕的事情。很多人圍在四周觀望。有人說是一架小飛機撞進瞭雙子塔。我很快就相信瞭這個說法。這就說得通瞭。”雖然看到的事情讓她有些動搖，但佩內洛普覺得可能隻是一次偶然事件，因此上瞭地鐵，像往常一樣去工作。她在地鐵上的時候纔明白過來，發生瞭瞭不得的事，而她正將自己置於非常危險的境地。“廣播裏傳來通知，又有一架飛機撞擊瞭世貿中心。我立即明白，齣瞭大事，心裏害怕極瞭。我不知道會發生什麼，但走下地鐵、遠離塔樓應該是明智之舉。”佩內洛普很幸運，她並沒有像當天其他很多人一樣受傷，但如果她沒有被所謂的正常化偏見所影響，可能就會做齣不同的決定。

正常化偏見就是人類處理意外變化時的錶現，是一種應付令人不快事件或災難的方法。人類天生就害怕變數。每當有大事即將發生或正在發生，例如颶風、恐怖襲擊或者疾病暴發，我們很自然地會竭盡所能將事態正常化。正如佩內洛普所說：“給我一百萬年，我也不可能想到會遭受恐怖襲擊。恐怖襲擊完全不在我考慮的範圍之內。我的大腦無法應付這個。”

雖然正常化偏見是一種保護性機製，但我們必須學會抵抗這種偏見，提高警惕以保證安全。正是這種正常化偏見讓我們以為一切都會沒事，即將到來的暴風驟雨不會那麼糟糕。因此我們便被置於危險境地。如果對於某個事件可能造成的影響沒有清醒認識，我們就不可能做好充分準備。如果放任不管，正常化偏見就會導緻我們做齣危險行動，下麵就是例子。

1. 不把災難當迴事：如果不能認識到一次風暴或潛在的恐怖襲擊會造成怎樣緻命的影響，那麼當事件發生時，你就無法做好準備。你可能還會將自己置於更加危險的境地。比如，相比乘坐地鐵前往下曼哈頓城區，佩內洛普待在傢裏會更安全。如果能更加嚴肅地審視形勢，她可能就會意識到，曼哈頓很危險。

2. 對災難沒有準備：我們都見過在暴風雪來臨的前夜，傢得寶（Home Depot）商店裏有多麼擁擠。人們齣門購買鐵鍬、鹽以及其他所需要的物品。在其他災難麵前，情況也是一樣。在我們國傢的某些地區，人們經常會遭遇颶風或森林大火。但是，並非所有人都會做好適當的準備，計劃好逃生路綫，準備好補給和食物。是正常化偏見阻止人們做好應有的規劃。他們會心存僥幸：“大火根本燒不到這麼遠，所以我不用做準備”，或者“就算真齣瞭事，我也會得救”。

3. 認為既然某事以前從未發生過，就永遠不會發生：當碰到新情況時，我們很難知道應該采取怎樣的行動。那些受正常化偏見影響的人很容易心存僥幸，不願意承認：某事以前從未發生，但這並不意味著它就不會發生。正如在過去的這些年裏，我們已經見識到，恐怖襲擊、颶風、龍捲風和雪暴確實發生瞭——而且並不是每次都發生在你所預想的時間和地點。然而我並不是建議你在任何時候都憂心忡忡，擔憂各種情況，而是不要因為正常化偏見而影響你去做好準備。正常化偏見不僅僅會影響你應對暴風雨或其他災難，它實際上是一種你必須學會控製的心態，這樣你纔能發揮敏銳的態勢感知力。

我事先並不知道，我是靠觀察發現的：建立基準綫的秘訣

該怎樣判斷一個看似正常的環境是否會變得危險呢？怎樣搜集細微綫索，明白某事即將發生——情況並不像錶麵那樣呢？想瞭解形勢是否存在危險，建立基準綫是重點。建立基準綫需要你注意某個具體場所或某個人行為上的重大或細微的變化。人們能對他人的信息進行迅速而準確的搜集，在這一點上，BBC（英國廣播公司）根據夏洛剋?福爾摩斯的故事改編的現代版劇集中提供瞭最佳（但也太極端）範例。夏洛剋初識華生之時，他隨意問道：“伊拉剋還是阿富汗？”根據華生的迴答（阿富汗）以及同他共處的幾秒鍾（毫不誇張）時間，夏洛剋便判斷齣，華生是一名受過傷的軍醫，他是來看理療師的，而且理療師認為華生的跛足是因為身心失調。華生自然對夏洛剋的精準判斷目瞪口呆。當華生問起夏洛剋如何得知的時候，夏洛剋迴答：“我事先並不知道，我是靠觀察發現的。”他繼續解釋道：“你的發型、你對自己的嚴格要求說明你齣身軍隊。進門談話時，你說過曾在巴茨受訓，因此是軍醫。你的臉是棕褐色，但手腕以上並非如此——你一定齣過國，但不是為瞭曬日光浴。走路時跛足很嚴重，但站立時並沒有倚著椅子，好像你已經忘瞭這事，所以至少有部分原因是身心失調。這就意味著，你當時受的可能是外傷——那麼就是在行動中受傷的。在行動中受傷，臉棕褐色——阿富汗或伊拉剋。”

究竟何謂基準綫？

你可以保持黃色態勢，警惕周圍的環境，觀察哪些正常哪些不正常，但是如果大腦無法讓你看清楚或者記下來並做齣反應，你就不可能采取適當的行動以保證安全。要判斷情況是否正常——無論是針對某個人還是某個地方，你都需要設置一個基準綫。所謂基準綫就是指一種非正式的衡量標準，用以判斷形勢正常與否。當一個好友告訴你：“嘿，你最近看起來真是紅光滿麵啊。”這就足以做齣比較，因為他知道你在日常標準下的情況——他瞭解你的“基準綫”。他能夠注意到，你是不是曬過太陽，或者看上去休息得很好。如果一個平時胃口總是很好的小孩吃晚飯時卻突然說不餓，那麼你可能會覺得有問題。他可能是病瞭，或者可能隻是放學後零食吃得太多。當然，對其他小孩來說這也許很正常——而如果他吃得比平時要多，你就會覺得是不是齣瞭問題。這些隻是有關日常生活基準綫和環境的最基本的案例，生活在其中的人能夠意識到在某個既定環境下，何為正常，何為不正常。重要的是，要明白這些並非普遍標準。相反，它們隻是我們周圍環境中的特例。

環境也有基準綫

正如你所料，幾乎所有重要的政府大樓都有由攝像頭和警報器所組成的警戒綫，它們由某種類型的運營中心控製。攝像頭如今在維護設施安全方麵發揮著關鍵作用，因為它能為現實中的大樓建立起基準綫。攝像頭傳感器攝取信息時就能夠判斷何為警戒綫的正常狀態。如果有超齣正常範圍

的事情發生，比如一隻鹿或一個人靠近瞭警戒綫，運營中心立刻就能得到通知。攝像頭知道基準綫是什麼，攝像頭知道是否發生瞭異常情況。類似的方式你也要特彆重視，瞭解你的基準綫是否有情況要發生。每次到傢的時候，如果某物有異常，你能立即發現嗎？如果辦公室附近齣現瞭具有潛在威脅的事物，你辨彆得齣嗎？為你的傢，你周圍的環境，你常去的場所建立一個基準綫，此舉能夠拯救你的生命。

瑪麗打開公寓房門的時候，立刻發現瞭異常情況。“桌上的植物被撞倒瞭。我知道不是我撞的。”瑪麗立刻發現，還有其他一些東西也不對。“客廳裏有個櫃子是用來裝零錢的，倒在瞭一邊。我還發現窗戶是開著的。我早上齣門時肯定關上瞭。”瑪麗瞭解她公寓的基準綫。她很重視這些，每次齣門都記得關上窗戶，能肯定植物和零錢的異常之處。她為公寓設置的基準綫被切斷瞭，她知道有人曾闖入過，於是迅速報瞭警。不幸的是，並非所有人都能像瑪麗這樣與自己的基準綫協調一緻。佛羅裏達州奧蘭多市的一位女性非常幸運，在經曆過兩次盜竊後仍能毫發無傷。莉薩?貝利和兒子瑞安迴到傢時發現車庫門開著。瑞安記得，早上齣門上學時車庫門是關瞭的。兩人走進屋子，發現電腦和電視都不見瞭，櫃子和抽屜全都大敞著，就連食物也被人從冰箱裏丟瞭齣來。另一次事故中，這傢人迴傢時發現私人車道上停著一輛黑色吉普車，後座上還有個哇哇大哭的嬰兒。但貝利夫人沒有報警，於是撞上瞭盜賊。她進門時，罪犯正從後窗往外爬。這傢人的幸運程度簡直令人難以置信，盡管他們沒有注意到基準綫被切斷，但也沒有被盜賊所傷，甚至殞命。

瞭解你的常態，並且嚴格堅持

為保證安全，很重要的一點在於讓自己熟知基準綫。為傢和其他常去的地方建立基準綫，當情況齣現異常，你將立刻有所察覺。瑪麗之所以能立即察覺傢裏曾有人闖入，是因為她瞭解而且堅持瞭基準綫。堅持一條事先規劃好的牢靠的安全基準綫至關重要，要確保每次離開傢時都能遵守。而且安全基準綫中的細節必須反映你的傢人和住宅需求，確保要包含以下幾點：

鎖好所有的房門。

關上並鎖好所有的窗戶。

關上並鎖好車庫。

打開或關上戶外照明燈。

還應該保證自己和傢庭成員都熟悉其他細則。齣門前所有的百葉窗和窗簾都拉好瞭嗎？有沒有忘瞭關燈？如果傢人討論過齣門前的正常程序，那麼一旦基準綫被打破，每一個傢庭成員都能立刻察覺。記住，隻要你感覺傢裏有陌生人， 90秒抵達安全:CIA公民安全手冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

好評。好評。好評。好評。好評。

這本書我是給朋友買的！我朋友說書紙張的質量很差，為此，我隻能給差評！

摺上摺，便宜！

為瞭安全，有用

618屯書ing~~~~~~~~~

書剛收到，挺好的，還沒來得及看，比書店劃算。

喜歡看書的就買吧

挺好，都買習慣瞭。。。。。

樸素清香