如何高质量地陪伴孩子 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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天底下没有谁能说自己的教养法则就是正确的。从孕育之初起，每个父母都在传统与时新的育儿观念之间抗衡。可他们真正能做的，唯有无私地献出生命中宝贵的一部分，在探索与尝试中陪伴孩子，与孩子共度。人们说“陪伴是再长情不过的告白”，然而什么才是高质量的、有助亲子共同成长的陪伴呢？这个问题的重要性，仍然是许多年轻家长并未真正认识到的。

《如何高质量地陪伴孩子》的作者，法国儿童教育专家卡特琳娜·盖冈是“育儿教母”级的人物，她在书中指出，陪伴的质量，取决于父母是否掌握了符合年龄阶段的交流方式。真正的陪伴不仅是在场，也不是溺爱式的围着孩子转，更不等同于支配，乃至各种形式的暴力。盖冈通过30多年临床经验积累的丰富案例，生动地讲述了儿童各种行为背后的科学解释，以及父母应该如何针对不同情况进行应对，一切为了让孩子拥有一个幸福的童年。

海报：

内容简介

法国知名儿科医生卡特琳娜·盖冈根据近年来全新的社会与情感神经科学研究成果，以简洁明晰的语言、操作性强的案例，指出一种“园丁”结合“引路人”式的高质量陪伴方式：我们必须像园丁了解自然、种子与土壤一样，掌握情感与大脑发育之间关系的基本知识，更好地理解孩子的行为方式；同时又不要让所谓的“关心”束缚住孩子的手脚，而是指出路标，制定界限，平静地加以说明，自己也同样遵守。对于想要在育儿方面快速找到正确入门方法的年轻父母来说，盖冈传授的是一种建立在大脑机制之上的全新理念。

作者简介

卡特琳娜·盖冈（CatherineGueguen），知名法国儿科医生，任职英法医院三十年，在触摸疗法和非暴力沟通领域造诣颇深，是当今世界低幼儿童教育方面的标杆性专家。她以大量讲座、工作坊，培训医生、心理学家、教育工作者、助产士等，使他们能更好地“陪伴和支持儿童家长”。

精彩书评

★对于那些正苦苦寻求养育孩子正确道路的父母来说，本书犹如雪中送炭。

——《世界报》

★在五花八门的育儿经把我们搞得晕头转向时，科学告诉我们该如何教育孩子。

——《费米娜杂志》

★每个人身体里都有一些被称作“快乐分子”的化学物质，我们要做的是让孩子体内产生更多这样的物质。

——《费加罗报》

★读完此书，你看待人类的方式将从此不同。

——比利时心理学家托马·德·安塞布格

目录

序

前言

1成人与儿童的关系

2儿童的大脑，尚未成熟的大脑

3关于儿童的大脑、情感性及人际关系

4儿童大脑与压力

5儿童的纺锤体神经元和镜像神经元

6愉悦和社会生活荷尔蒙

7生活的乐趣

8日常教育中的暴力

9为人父母

结论

致谢

企业亲子公约

精彩书摘

关于依恋理论

孩子一出生，他最性命攸关的需求，就是与照料、安慰、保护他，在他无助时立即出现在身边的那个人建立联系。

英国精神科医生和精神分析师约翰·鲍尔比认为，孩子要得到健康成长，必须与至少一位成年人有亲密的维系，而这个成年人是以持续一致的方式照料他、保护他的。这个人是孩子的安全港湾，每当孩子在紧急无助时，都会转向他，在附近寻找他。这个人带给他安定感和安慰，带给他力量，使他有勇气去探索周围的世界，这就是著名的依恋理论。孩子生下来就有这种天然的需求，成年人的角色就是回应他这种寻找保护的需求。

这份联系在孩子出生后的几个月里，在与照料他的那个人之间产生。这种依恋需求贯穿终生。许多人都可成为这种依恋的港湾，但总会有一个主要的依恋对象。依恋是一种双向的过程，需要孩子与依恋对象之间双向互动。这种依恋的程度取决于成年人对孩子发出信号后回应的速度和方式。

一九六三年，约翰·鲍尔比的合作者玛丽·安斯沃斯设计了一种她称为“陌生情境”的实验，具体地说，就是对一些一岁左右的孩子，让双亲中的一位反复与他分离又重聚，造成孩子轻微的焦虑状态，激发他的依恋行为。

有四种类型的依恋模式被鉴别出来：

·第一种类型，A模式，焦虑-回避型：无论父母离开还是回来，孩子都显得无动于衷。孩子的需求被粗暴对待、被排斥，或被漠视。于是孩子明白，如果他表现出焦虑无助，并不会有什么结果。他得出的结论是他配不上被爱、被关怀。

·第二种类型，B模式，安全依恋型：父母离开时孩子发出抗议，回来时孩子松了口气，并寻求接近父母。这样的父母以贯穿一致的适当方式回应孩子发出的信号，尤其是无助时的信号。对孩子来说，父母是随时可期待的，态度是连续一贯的。孩子因此学会表达出自己的需求，会有人去照应他，他意识到自己值得被关爱。

·第三种类型，C模式，焦虑-矛盾型：孩子在父母离开时表现出焦虑，而父母回来后孩子则表现出既接近又排斥。因为父母的反应无法预测，孩子相同的一个行为，有时被欣喜地接受，有时又被粗暴地拒斥。因为家长的态度难以捉摸，孩子无从知道自己该怎么做才能取悦父母，他得出的结论是自己不配被爱和关怀。

·第四种类型，D模式，一种没有安全感的、混乱的依恋关系：孩子完全失去方向，在家长回来时表现出的是呆愣、害怕、慌乱，甚至是抑郁状态。父母的生活混乱无序甚至有可能虐待孩子，孩子完全不知道该怎么办，因为他没有安全感，无论他远离父母还是就在父母跟前。他得出的自我形象是不值得被尊重的。这种混乱的依恋关系通常发生在氛围糟糕的家庭。

总体来说，在一岁左右，百分之五十五的孩子是有安全感的B模式，百分之二十二是焦虑-回避型的A模式，百分之八是焦虑-矛盾型的C模式，百分之十五是焦虑-混乱型的D模式。

这种最初建立的依恋模式在人的一生中起到保护或破坏作用，尤其是在人处于困难处境的时候。

前言/序言

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懂得孩子的人才能成为绘本大师

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