心理學與正能量 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　隨著生活的滾滾洪流，我們一路奔波嚮前，本該越走越澄明的心卻陡然間失衡瞭。我們越來越明顯地感覺到，房子越買越大，衣服越穿越貴，食物越吃越講究，身外的一切都在進步，都在豐富，唯獨我們的心卻越來越空、幸福感越來越低。
　　在本書中，將從認知的改變——結識正能量、情緒的控製——掌握正能量、意誌的打造——修煉正能量、思維的轉換——開啓正能量、自我的探索——尋找正能量、人脈的搭建——傳遞正能量、婚戀的經營——運用正能量、傢庭的教育——擁抱正能量、事業的拼搏——製造正能量、拒絕負能量——保護正能量等十個方麵，對如何培養你的正能量進行詳細的闡釋，希望會給你的生活帶來改變！
　　★“我們人體是一個小宇宙”，每個人的生命裏都有正能量與負能量。喚醒正能量，你準備好瞭嗎？
　　★你是一個擁有正能量的人嗎？挖掘正能量，你準備好瞭嗎？
　　★什麼是幸福？為什麼有些人身上都是焦躁和抱怨，負能量究竟帶來瞭什麼？

目錄

第一章 改變認知——結識正能量
喚醒正能量，你準備好瞭嗎？
你是一個擁有正能量的人嗎？
麵嚮陽光，獲取能量
用心發掘正能量
不讓快樂和幸福打摺
灰色的眼睛，灰色的世界
第二章 控製情緒——掌握正能量
今天你焦慮瞭嗎？
恐懼不是你的錯
趕走你的憂鬱
到底是“誰”惹你生氣瞭？
快樂其實是件容易的事
第三章 鍛造意誌——修煉正能量
我走得很慢，但我從不後退
良好習慣增加正能量
積極的態度就是正能量
時間管理不容忽視
拒絕誘惑纔能成熟
第四章 轉換思維——開啓正能量
拋開“標準答案” 開啓正能量
珍惜自己的每一個小靈感
打破思維定式
創意是偉大的正能量
讓想象力永葆生機
第五章 探索自我——尋找正能量
人生最充實的時刻莫過於活在當下
隻有放下過去，纔能麵嚮未來
切勿急功近利
彆把快樂的鑰匙交給彆人
希望就在你的不遠處
第六章 搭建人脈——傳遞正能量
微笑的力量
認真地關注對方，傳遞正能量
想要得到，必先給予
自信和真誠不可或缺
善良並且樂於分享
第七章 婚戀經營——運用正能量
愛情是什麼？
無限包容的愛
注重戀愛中的細節
愛情需要溝通
第八章 傢庭教育——擁抱正能量
父母是最好的老師
不計迴報地愛孩子
培養孩子的內部動機
用心發現孩子的優點
無謂的比較是心靈的毒藥
第九章 事業拼搏——創造正能量
要有明確的目標
為誰而工作？
幸福，和薪金沒有關係
增強你的行動力
態度決定你的高度
第十章 拒絕負能量——保護正能量
負能量帶來瞭什麼？
生活有時不必太認真
製服衝動的魔鬼
拒絕消極的心理暗示
壓縮自己的欲望


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