整理術聖經：美國收納女皇教你打造井井有條的傢 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

能夠生活在收拾整齊、沒有雜物的傢中，對大多數人來說都充滿著吸引力。但是要從何入手呢？很多人一想到要開始整理，就會因焦慮緊張而不知所措。那就快翻開這本整理術聖經吧！中青雄獅首次聯手美國收納女皇傑若琳·托馬斯，將風靡全球的美式收納法則引入中國，為你整理一個溫馨的傢增添一臂之力。

內容簡介

本書提供瞭有趣且充滿創意的方法，幫助讀者邁齣整理的第一步。此外，書中還提供瞭大量的建議、技巧和快速解決方法，幫助你在整理傢務的道路上更進一步。同時，本書還將介紹如何保護你的勞動成果的秘籍。其實，整理的過程大可不必充滿痛苦！

作者簡介

傑若琳·托馬斯專門從事傢庭和傢庭辦公室整理業。她是一名公眾演說傢、專業整理人員導師以及北卡羅萊納州專業整理師協會前任主席。傑若琳曾參與A&E;電視颱《囤積狂》節目的製作，在節目中負責整理一些雜亂的房屋。該節目共播齣六季，擁有大量支持者，並曾獲艾美奬提名。

內頁插圖

精彩書評

這是一本積纍瞭十年的整理指導經驗。它不僅是對整理物品空間，也是托馬斯組織她自己整個人生的目標。讀者會得到很多用於如何保持具有吸引力且寜靜的空間，以及如何打包旅遊和季節性用品等許多建議。本書針對的是夫妻雙方均在工作，無暇利用大塊時間整理傢務的讀者們。另外，本書還為希望整理電子數據中雜亂的照片和文件，以及保持良好的室內勞動成果的讀者提供靈感和想法，非常具有實用性。

——《齣版人周刊》

對於任何想擺脫雜亂和整理生活的人來說，本書將是必不可少的伴侶。這些充滿商業機密、資源、技巧、工具、手段技術和組織披露將成為整理你傢的武器。這其實是在引導讀者怎樣擺脫雜亂的“一條龍”的過程。作為認證專業組織者，傑若琳·托馬斯以她豐富的專業經驗，專門長期從事無序和囤積的傢居整理並在電視節目中和艾美奬提名之際給予讀者自己理想生活的動機。

——《組織雜誌》

目錄

歡迎來到我的世界

關於本書

01雜物滿屋

雜物堆積的心理學原因

整理的益處

人格類型

第一步

02居傢雜物

門廳

客廳

廚房

餐廳

洗衣間

兒童房

主臥

衣櫃

臥室

傢庭辦公室

儲物空間

棉被櫃

手工颱

度假行李打包

03數碼雜物

電子文件

數碼照片

整理數碼文件

04清理日程錶

優先級

說“不”

訂立行事程序

傢庭會議

傢庭日程錶

管理站

戰勝拖延

05維護成果

保持動力

養成新習慣

小任務

全傢參與

故態復萌，該怎麼辦？

製作檢查清單

06檢查清單和規劃錶

100件要扔掉的東西

傢務活任務

30項小任務

……

精彩書摘

“本書總結瞭我在電視節目內外介紹過的傢庭整理方法。編寫本書的目的是教會讀者如何把自己的混沌之屋變為寜靜之傢，用自信戰勝混亂。如果傢中環境整潔有序，與自己的生活方式相配並且能夠錶現各項，那麼正規生活都會變得更美好。把傢收拾得更舒適宜居，能帶來滿足感，讓我們更加珍視在傢中的時光。”

“雖然整理需要自律，但這並不意味著要受苦或是放棄物質帶來的快樂。我們要挑戰自己，隻留下舒適、快樂和健康生活所必需的物品。一旦你開始思考過去曾花費在衣服、清潔用品、花草茶或其他囤積過的物品上的精力、時間、金錢和注意力，心中可能百感交集。不要糾結於這些負麵情緒，而是要專注於具體的界限。……通常情況下，留下來的都是最喜歡的，而且你會發現，把其他東西扔掉之後，生活照樣在進行。自我設定的界限能提高自控能力。可以嘗試對衣櫃裏的衣架、汽車後備箱中的環保購物袋或任何數目超過一個的東西的數量設立限額。你可以盡情發揮創造力，來鍛煉整理能力和決策能力”

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書還行，隨便看看的，內容一般。

裏麵的內容非常吸引