青海深度游Follow Me（第二版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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《亲历者》编辑部 编

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• 旅行攻略
• 青海湖
• 茶卡盐湖
• 祁连山
• 人文风光
• 自然风光

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113218133

版次：2

商品编码：12011852

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：轻型纸

内容简介

　　《青海深度游FollowMe（第2版）》是一本旨在让您的青海之行变得更加轻松和有趣的旅行指南。本书精心甄选青海热门景点，配以精美的景区手绘图，采用亲历者的真实旅行经历和感受进行编写，为您在青海的游览、交通、美食、购物、娱乐等提供全方位完美解决方案。同时，文前读懂青海能让读者对青海有一个初步的感官印象，图解青海再度让读者快速找准青海好的吃喝玩乐去处。

作者简介

　　《亲历者》编辑部，是一个由多位有丰富旅行经验、长期编写旅游类图书的专职作者，以及一批热爱行走、热爱文字的兼职撰稿人组成的专业编写团队，曾编写过“FollowMe系列”“Let'sGo系列”等一批深受读者好评的旅游类书籍。

目录

速读青海 006-033
青海湖畔邂逅真实的自己… … 008
青藏铁路享受美景的震撼… … 010
走过神山，寻觅信仰… ……… 012
至美风光，遇上坎布拉……………014
塔尔寺，藏传佛教的震撼信仰……016
三江源头 大江大河的发源地
… ……………………………… 018
可可西里 生命禁区发展之路
… ……………………………… 019
青藏铁路 从此天堑变成通途
… ……………………………… 020
藏药大省 高原特色民族瑰宝
… ……………………………… 021
民族聚居 平添一抹别样风情
… ……………………………… 022
百花齐放 文化旅游推广传承
… ……………………………… 023
品尝高原美味… ……………… 024
尝试环保旅行… ……………… 026
感受节日气息… ……………… 028
遇见新奇物产… ……………… 030
体验民族风情… ……………… 032
PART 1西宁034-079
西宁市区..........................................036
西宁近郊..........................................041
塔尔寺..............................................045
大通老爷山......................................054
湟源.................................................057
门源百里油菜花海...........................062
祁连山草原风光景区........................070
PART 2西宁东部080-115
瞿昙寺..............................................082
互助土族故土园...............................086
循化撒拉族绿色家园........................090
坎布拉森林公园...............................094
同仁古城..........................................099
贵德国家地质公园...........................107
贵德古城..........................................110
PART 3 青海湖116-149
二郎剑景区......................................125
鸟岛景区..........................................131
仙女湾景区......................................135
西海镇..............................................138
沙岛景区..........................................143
PART 4青藏铁路150-179
茶卡盐湖..........................................153
德令哈..............................................155
察尔汗盐湖......................................160
格尔木昆仑文化旅游区....................163
唐古拉山乡......................................170
可可西里自然保护区........................174
PART 5唐蕃古道180-218
共和—玛多......................................183
称多拉布民俗村...............................189
黄河源风景区...................................191
通天河..............................................196
玉树.................................................200
囊谦寺院..........................................205
阿尼玛卿雪山...................................208
年保玉则景区...................................212
尕朵觉悟神山...................................216
附录.................................................219

前言/序言

青海深度游Follow Me（第二版）：一场灵魂与雪域的对话 青海，这片被誉为“世界屋脊”的土地，承载着亿万年的风霜，流淌着古老的传说。它不仅是中国面积最大的省份，更是连接西藏、新疆、四川、甘肃等地的咽喉要道，拥有着壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。无数旅行者渴望踏足这片土地，却往往止步于行程的规划，或是对如何真正“读懂”青海感到迷茫。 《青海深度游Follow Me（第二版）》正是为你而来。它不只是一本旅行指南，更像是一位经验丰富的老友，轻声细语地为你讲述这片神奇土地的故事，引导你深入其中，感受最真实、最动人的青海。我们相信，真正的旅行，是从踏上土地的那一刻开始，与这片土地产生共鸣，让心灵得到洗礼。 告别走马观花，拥抱“走心”体验 在信息爆炸的时代，旅行攻略琳琅满目，但许多旅行者依然困惑：如何才能避开人潮，发现那些隐藏在地图之外的惊喜？如何才能不仅仅是“到此一游”，而是真正“体验”当地的生活，触摸历史的脉络？ 《青海深度游Follow Me（第二版）》正是基于这样的思考而诞生的。它摒弃了流水账式的景点介绍，而是将青海的魅力分解为一个个鲜活的主题，并为你精心设计了多条深度线路，让你有机会深入探索那些不为人知的角落，遇见那些淳朴善良的人们，品味那些别具风味的当地美食。 “Follow Me”的深意：不止是路线，更是视角 “Follow Me”并不仅仅意味着为你指明方向，更是邀请你跟随我们的视角，去发现青海的多元魅力。我们不满足于罗列景点名称，而是会深入挖掘每个地方背后的故事、历史、传说，以及它在当地人生活中的意义。 自然风光的极致体验： 青海湖的辽阔与蔚蓝，茶卡盐湖的镜面奇观，青海的湖泊不止于此，我们还会带你探索那些鲜为人知的高原湖泊，它们可能藏匿在寂静的山谷中，闪烁着宝石般的光芒，等待你去发现。塔尔寺的庄严与神圣，不仅是建筑的艺术，更是藏传佛教精神的凝聚，我们将带你了解寺庙的结构、壁画的含义、僧侣的生活，感受信仰的力量。东台吉乃尔湖的蓝与绿的交织，如同上帝打翻的调味料，那梦幻般的色彩，远超你的想象。可可西里的苍茫与野性，是生命的顽强，也是人与自然的和谐共存，我们将引导你了解这片土地的生态环境，以及当地为保护野生动物所做的努力。翡翠湖如同被打碎的宝石，散落在高原之上，每一块都折射出不同的光芒。扎陵湖和措日那玛，如同蓝宝石和绿宝石，镶嵌在高原之上，宁静而美丽。 人文历史的厚重触感： 青海是古代丝绸之路的重要通道，孕育了多元的民族文化。我们将带你走进那些古老的村落，与当地的藏族、蒙古族、土族、回族等民族朋友交流，了解他们的生活习俗、传统服饰、歌谣舞蹈。感受茶马古道的遗迹，触摸历史的痕迹。西宁的千年古城，承载着多少王朝的更迭，我们将为你揭示那些隐藏在街巷中的历史故事。探索柴达木盆地的神秘，了解它在古代文明中的重要地位。 舌尖上的青海味道： 美食是了解一个地方最好的方式之一。我们将为你搜罗青海最地道的特色美食，从手抓羊肉的鲜嫩，到酿皮的爽滑，从杂碎的醇厚，到酿皮的酸辣，再到牦牛肉干的嚼劲，每一道菜肴都承载着当地的风土人情。我们会告诉你哪里能吃到最正宗的，以及如何品尝出其中最精髓的味道。 “第二版”的升级与精进：更懂你，更贴心 相较于第一版，《青海深度游Follow Me》在收集、整理、更新信息的基础上，进行了更深层次的打磨，力求为你提供更完善、更实用、更具参考价值的旅行体验： 线路设计再优化： 我们在原有线路的基础上，根据读者的反馈和最新的旅行趋势，进行了多轮优化。新增了更多小众秘境的探索线路，让你有机会避开人潮，享受独属于你的宁静时光。同时，我们也更加注重线路的连贯性和逻辑性，让你的旅途更加顺畅。 实用信息全面更新： 随着时间推移，交通、住宿、餐饮等信息都可能发生变化。我们在第二版中，对所有相关信息进行了全面核查和更新，确保你获取的是最新、最准确的资讯。从交通方式的选择，到不同档次住宿的推荐，再到特色餐厅的详尽介绍，我们力求面面俱到。 “Follow Me”的互动升级： 我们深知，旅行的乐趣在于分享与交流。在第二版中，我们特别增加了“Follow Me”互动环节，鼓励读者在旅行结束后，将自己的精彩故事、照片，甚至是一些鲜为人知的旅行小贴士分享给我们。这些宝贵的反馈，将帮助我们不断完善，也为未来的旅行者提供更多灵感。 融入当地生活体验： 我们不仅仅告诉你“去哪里”，更告诉你“如何去体验”。在第二版中，我们增加了更多关于当地节日、习俗、手工艺的介绍，并鼓励你去参与其中，去感受当地人的生活节奏，去学习一些简单的当地语言，让你的旅行不仅仅是观光，更是沉浸式的文化体验。 摄影爱好者的天堂： 青海的美，是可以用镜头捕捉的。在第二版中，我们特别为摄影爱好者提供了更多角度的建议，哪里是最佳的拍摄时机，哪里能捕捉到最震撼的画面，以及一些简单的摄影技巧，帮助你记录下青海最动人的瞬间。 《青海深度游Follow Me（第二版）》：为你打开的，是一扇通往心灵的窗户 我们相信，每一次出发，都是一次与自我的对话。青海，这片充满神秘色彩的土地，拥有治愈人心的力量。它让你在广袤的天地间，重新认识自己；它让你在淳朴的人情中，感受到真挚的情感。 《青海深度游Follow Me（第二版）》并非只是提供了一系列的目的地和行程，而是希望成为你探索青海的“引路人”，是你旅途中的“智囊团”，更是你心灵深处的“同行者”。它让你能够： 从容规划： 告别盲目，有了清晰的思路和可靠的参考，让你的行程规划变得轻松高效。 深度体验： 避免走马观花，通过我们的引导，深入了解当地的自然风光、人文历史和风土人情。 惊喜发现： 循着我们的足迹，去发现那些隐藏在主流之外的，属于你的独特风景。 情感连接： 遇见更多有趣的人，听他们讲故事，分享你的旅途心得，让旅行更有温度。 安全保障： 提供最新的实用信息，让你在旅途中更加安心，专注于享受美景。 在这片神奇的土地上，你可以让时间慢下来，聆听风的声音，感受水的温柔，仰望星空的浩瀚。你可以将城市的喧嚣抛在身后，让心灵沉浸在高远的蓝天白云之下，让身体与自然融为一体。 《青海深度游Follow Me（第二版）》，它不仅仅是一本书，它是一份邀请，邀请你来到青海，开启一场属于你自己的，独一无二的深度之旅。让你的灵魂，与这片雪域高原，进行一场深度的对话。 现在，拿起这本书，跟随我们的脚步，去探索青海，去发现那个更广阔的世界，也去发现那个更深邃的自己。

评分☆☆☆☆☆

《青海深度游Follow Me（第二版）》最让我感到欣慰的是，它没有辜负“深度游”这三个字。它不仅仅是带你去看那些著名的景点，更是挖掘了青海那些不为人知的角落，那些充满了故事和魅力的文化遗迹。我非常欣赏书中对于青海历史文化的深入解读，那些关于丝绸之路在青海留下的印记，关于民族融合的传说，都让我对这片土地有了更深的理解。书中提到的关于黑马河日出的描写，那种壮观而神圣的景象，光是脑海中浮现，就让我心潮澎湃。我特别喜欢书中那种“探险”的精神，它鼓励读者去走出舒适区，去发现那些隐藏在地图之外的美丽。而且，书中还非常贴心地列出了很多关于环保和尊重当地习俗的建议，这让我觉得，这本书不仅是一本旅游指南，更是一本关于如何做一个负责任的旅行者的教科书。我非常期待书中关于德令哈的描写，那个“哈密瓜之乡”，听起来就充满了夏日的清凉与甜蜜。

评分☆☆☆☆☆

这本《青海深度游Follow Me（第二版）》就像一张藏宝图，虽然我还没来得及亲自去探寻宝藏，但光是翻阅它，就已经在我心里勾勒出了无数壮丽的画面。我最喜欢它那种“跟着我走”的亲切感，仿佛一位经验丰富的向导，在你耳边娓娓道来青海的每一个角落。从书中那些细腻的文字描述，我能感受到塔尔寺那肃穆而神圣的氛围，想象着转经筒转动的声音，以及僧侣们虔诚的诵经声。书中提到的青海湖，不仅仅是“大”，更是那片纯净的蓝，映衬着无垠的草原和偶尔掠过的牧羊犬，那种辽阔和宁静，光是想想就让人心生向往。而且，它没有停留在景点介绍的层面，而是深入到了当地的生活方式，比如那些关于藏族同胞的淳朴民风，关于高原美食的诱人描述，还有那些隐藏在村落里的古老故事，都让我觉得，这不仅仅是一次旅行，更是一次文化的心灵洗礼。我特别期待书中关于循化撒拉族风情的介绍，那种独特的建筑风格和民俗文化，听起来就充满了神秘感，我迫不及待地想去亲眼看看，去感受那份与众不同的魅力。这本书就像一扇窗，让我提前窥见了青海的美丽与神秘，也点燃了我踏上这片土地的渴望。

评分☆☆☆☆☆

我对于《青海深度游Follow Me（第二版）》最深刻的感受是，它提供了一种全新的旅行视角。以往我可能会倾向于那种“打卡式”的旅行，但这本书让我意识到，真正的旅行是去“融入”。书中对于当地人文的描写，让我感受到了青海人民的热情和包容，无论是藏族牧民的豪爽，还是回族人民的勤劳，都让我觉得，这片土地上的人们，本身就是最美的风景。我特别喜欢书中关于“行走在路上”的理念，它鼓励读者去探索未知，去尝试新鲜事物，而不是被固定的路线所束缚。书中提出的“Follow Me”概念，真的让我觉得，我不是一个人在旅行，而是有一个经验丰富的“旅伴”在引导我。我特别想去书中提到的东台吉乃尔湖，那个宛如“抹茶冰淇淋”般的湖泊，光是想象一下那种梦幻的色彩，就让我心潮澎湃。而且，书中还包含了非常实用的装备建议和安全提示，这对于我这样对户外旅行经验不是特别丰富的人来说，简直是雪中送炭。它让我觉得，这次青海之行，可以更安全，更尽兴。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种“触手可及”的青海。即便我还没有踏足那片土地，但通过书中的文字和精美的插图，我仿佛已经亲身经历了一次青海的旅行。书中的叙述方式非常生动有趣，不像是冷冰冰的攻略，更像是朋友间分享的旅行日记。我特别喜欢作者在描写自然风光时，那种饱含情感的笔触，比如描述可可西里时，那种对生命的热爱和对自然的敬畏，让我深思。书中提到的关于青海的美食，更是让我垂涎欲滴，无论是手抓羊肉的鲜美，还是酿皮的爽滑，都让我迫不及待地想去品尝。而且，它还提供了很多关于当地交通、住宿的选择，并且对每种选择的优缺点都进行了详细的分析，这对于我这样需要精打细算的人来说，非常有帮助。书中还提供了一些关于如何与当地人交流的实用建议，这让我觉得，这次旅行不仅是看风景，更是去和人交流，去感受不同的文化。我对书中关于年保玉则的描述特别期待，那个被誉为“神山”的地方，光是听名字就充满了神秘感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是，它不仅仅是一本旅游攻略，更像是一本写给热爱旅行者的“情书”。书中的语言非常有画面感，即使我身处繁忙的都市，也能轻易被拉扯到青海那广袤的天地之间。我特别欣赏作者对细节的捕捉，比如在描写茶卡盐湖时，不仅仅是“天空之镜”的美誉，更细致地描述了盐湖的光影变化，如何在不同的时间段呈现出不同的色彩，甚至还提到了穿行在盐湖栈道上的孤独感，这种诗意的表达，让我觉得作者不仅走过了青海，更是用心去感受了它。书中提到的一些小众景点，更是让我眼前一亮，比如那些隐藏在祁连山脉深处的彩色丘陵，还有扎陵湖、鄂陵湖那样鲜为人知的绝美湖泊，这些地方，如果不是有人细心发掘并记录下来，很容易就被大众忽略。这种“深度”的理念，正是吸引我的地方，我一直觉得，旅行的意义在于发现，在于体验，而不是走马观花。书中对于如何规划行程、如何选择住宿、如何应对高原反应的建议，也写得非常实用，让我感觉即使是第一次去青海，也能做到心中有数，不再是那个茫然无措的游客。

评分☆☆☆☆☆

这本书很不错

评分☆☆☆☆☆

就这样吧，买了没用到

评分☆☆☆☆☆

第一次在京东购物，自主配送竟然要一个星期，看着已经到配送点，竟然就是不送，还好不急用。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

無睇過，唔知點

评分☆☆☆☆☆

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