宝宝来了：0～1岁·每周必读·边读边记 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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内容简介

　　《宝宝来了：0～1岁·每周必读·边读边记》是一本每个新手妈妈都特别需要的全新概念轻知识手账书。全书分成52周，周周提醒新妈应关注的自身和新生宝宝健康事项，简单及时，一读就懂，便于操作。每周的记事日历还能帮助新妈记录下新生宝宝健康成长的第1年，其中可以是你的酸甜苦辣，也可以是宝宝的各种趣事。
　　《宝宝来了：0～1岁·每周必读·边读边记》是一本值得全家珍藏的育儿手账书。

作者简介

中西合璧亲子专家，著名音乐家谭盾夫人。作为两个孩子的母亲，妈咪Jane在上海纽约两地生活和工作，兼容并蓄了中西方不同的育儿理念，被全国妇联、中国家庭教育学会评为全国百名“好妈妈”，新浪2016母婴“金牌专家”。出版亲子教育专著《父母的格局》，在家庭与学校之外找到成就孩子的“第三种力量”。

自2007年以来，妈咪Jane在全国各大母婴杂志和育儿网络平台开设个人育儿专栏“Askjane”，以自身经历为父母们解答孕、产、育的相关问题。2012年创办“父母堂”微信育儿平台，汇聚全国百位专家，服务孕产-10岁家庭，提供养、护、教国际化育儿新视野。2015年“父母堂”被评为“上海十大社会类科普公众号”。

精彩书评

静洁终于出书了。她以18年来在中美两地养育孩子的亲身经历，和近10年来与中国年轻父母探讨育儿经验的独特体悟，完成了这本《父母的格局》。我为静洁感到骄傲，也希望有更多的父母从她的这本书里得到启发，给自己一份笃定，还孩子一片天空。

——著名主持人、制片人 杨澜

这是一位眼光“很高”的母亲，我不由自主地喜欢上她的“格局”！在我们不知不觉被影响成为明哲保身的利己主义者的时候，为人父母的我们是该好好考虑你是为自己养育，还是为孩子的未来养育，抑或为世界养育下一代！

——著名演员、制片人 马伊琍

我在读她的书稿时，被吸引的是她提出来的“教子的第三种力量”。这个理念真是非常新颖，读来又觉得很熟悉，因为她讲的可以成为“第三种力量”的人、事、物，都是我们每个人身边可以找到的，就看我们是不是真的对孩子用心。

——著名育儿专家 张思莱

10个小时之内决定和我结婚过一辈子的那个天真、浪漫的静洁，从一无所知的生儿育女“盲”到今天写成这本书的养儿育女“狂”，到底是什么促使她能把这些年做妈妈的心路历程和科学育儿之心得一字一句地写下来，再与大家一同分享呢？是孩儿情，是慈母爱，是天义，是良心。

——著名作曲家、指挥家 谭盾

目录

【宝宝0～1岁索引】
{健康护理}
新生儿拍背打嗝/体重减轻
脐痂清洁
新生儿哭泣
新生儿黄疸
预防腹绞痛/腹胀气
湿疹/防治红屁股
打喷嚏
婴儿猝死综合征
42天检查/3种原始反射
内斜视/斗鸡眼
防治便秘/绿色大便
擦伤出血/消毒方法/摔落受伤
喂药方式
流感疫苗
男孩包茎处理
擦浴水温/物理降温/量体温
进口疫苗/国产疫苗/疫苗安全
头发稀黄
听力伤害
睡觉打鼾

{日常护理}
宝宝独睡
安全洗澡方法
婴儿抚触操
口腔清洁/流口水
作息规律
翻身练习
日光浴
安全学坐
夜醒*/夜间把尿
乳牙护理/出牙顺序
新衣清洗/衣物选择
爬行训练
洗澡恐惧
学走路
乘飞机
手凉脚凉/盖被防感冒
居室污染/二手烟
空气湿度
强行把尿/如厕训练
室内安全/室外安全/道路安全
昼夜颠倒

{营养喂养}
喝够奶表现
母乳补水
补维生素D
厌奶
枕秃/补钙
吃不饱表现
微量元素检查
辅食添加原则
辅食调味料
首选辅食/辅食添加品类
蛋黄添加
肉汤营养
断夜奶
添加粗粮
嘴对嘴亲吻/喂食
母乳检测
乳糖不耐受
宝宝饮用水
喝豆浆
饮食习惯/挑食/自主进食
腹泻治疗原则
喂蜂蜜
磨牙棒饼干*
吃零食/吃坚果
断母乳方法
奶粉冲调/便秘
鱼油/鱼肝油
奶伴侣/上火
学饮3阶段
吃酸奶
蛀牙食品

{情绪早教}
抬头微笑
语言能力
选玩具
吃手/吮指
辨识颜色
好奇心
空间关系敏感期
叛逆
分离焦虑
心口不一/喜欢说“不”
做规矩
玩游戏/涂鸦
性格内向/不合群
早教班选择
玩沙/玩水
注意力
睡前故事/习惯培养
读绘本
争玩具/受欺负
音乐浴
跳舞/打击乐
全脑开发时机/左撇子

{婴儿用品}
定型枕/睡偏头
滴鼻液/感冒鼻塞
安全背袋/罗圈腿
防晒霜/紫外线
安抚奶嘴
痱子粉/防痱祛痱
喷花露水/蚊虫叮咬
沐浴露/出汗多
宝宝鞋/选鞋3阶段
纸尿裤影响
儿童安全座椅
湿纸巾/外出洗手
玩积木/玩布书
宝宝餐具选择
晕车药/宝宝晕车

精彩书摘

　　《宝宝来了：0～1岁·每周必读·边读边记》：
　　我的宝宝什么样？
　　宝宝颈部的肌肉日益有力，当他／她趴在床上时可以把头抬起来坚持一会儿了；更多的宝宝可被妈妈托着脖子竖抱了；宝宝的大部分原始反射性动作开始消失，取而代之的是较熟练的自主运动；他／她还特别喜欢吮吸手指。
　　本周关注
　　让宝宝享受更多肌肤触摸
　　触摸是宝宝成长发育的关键部分。在宝宝哭闹不安时，触摸肌肤有助于安抚安慰他／她。妈妈可以轻轻地对宝宝的脸吹气，或是温柔地抚摸宝宝，亲吻小鼻子，这些都会有效地松弛宝宝的神经，加强他／她的反应力，并延长其注意力。还可以让宝宝接触各种不同质地的面料，如毛皮、毡子、毛巾等，以丰富宝宝的触觉感知力。
　　Tips：婴儿抚触操
　　准备：妈妈剪短指甲，洗净双手，在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻按摩以温暖滋润双手。
　　脸部抚触：从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。
　　胸部抚触：双手放在宝宝的两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原；左手，方法同前。
　　手臂抚触：双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。
　　腹部抚触：在宝宝腹部以顺时针方向按摩（注意：在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作）。
　　腿部抚触：从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚躁、小脚及脚趾。
　　背部抚触：让宝宝俯卧，妈妈双手从其颈部顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。
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好书，活动购买的，白菜价，内容吊吊的…，可以一试哦

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这个书挺好的，帮助育儿的父母

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这本书读起来很有感触 孩子确实是需要各种各样的丰富的活动来充实 但是并不是每个家庭都有这个实力给孩子提供 话说过来 作为家长 我们也的确可以尽自己所能为孩子多提供参与和见识的机会 尽自己所能 另外 书里提到的“延伸家庭”的概念个人很喜欢 很赞同

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一直在京东买东西，质量速度都很棒！正版的图书，价格实惠！

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书不错，就是这预售的东西还是慎买吧，等了两个半月才收到，幸亏不是急着看的书，不然这得多心焦啊

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这本书不推荐，没有逻辑性，科学性也不强，拼凑成书。育儿还是看专业权威好点。

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好书，值得每个父母都应该好好看看，受益匪浅！

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看过以后收益良多，真的要好好学习做父母。孩子少遭罪

评分☆☆☆☆☆

还不错，最好这样吧是啊

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