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舞動健康：骨關節活力操

舞動健康：骨關節活力操 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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王梅，張彥峰 編

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500946076
版次：1
商品編碼：12064674
包裝：平裝
開本：1開
齣版時間：2016-10-01
用紙：膠版紙
正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　《舞動健康：骨關節活力操》主要內容包括：喚醒關節、靈動關節、下潤關節、上滑關節、穩定關節、協調關節、強壯關節、整理關節。

內頁插圖

目錄

第一節 喚醒關節
第二節 靈動關節
第三節 下潤關節
第四節 上滑關節
第五節 穩定關節
第六節 協調關節
第七節 強壯關節
第八節 整理關節
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