內容簡介
《無綫電測嚮(普通高校非奧運特色項目係列教材)》第一章介紹瞭無綫電測嚮運動,梳理瞭無綫電測嚮運動的發展曆程、分類特點與健身價值;第二章介紹瞭無綫電測嚮基礎知識,包括對無綫電測嚮原理、無綫電測嚮機和發射機進行瞭詳細闡述;第三章介紹瞭無綫電測嚮運動基本技術及運用,包括無綫電測嚮運動的初級技術、中高級技術和地形學知識;第四章介紹瞭無綫電測嚮運動訓練、安全與評價;第五章介紹瞭無綫電測嚮運動競賽組織與規則。本書力求簡單明瞭、通俗易懂,可作為普通高等學校公共體育課無綫電測嚮教材,也可作為無綫電測嚮運動愛好者的自學自練教材。
目錄
第一章 無綫電測嚮運動概述
第一節 無綫電測嚮運動起源與發展
一、無綫電運動概述
二、無綫電測嚮技術的發展和應用
三、無綫電測嚮運動發展狀況
四、國內競賽和活動
第二節 無綫電測嚮運動分類、特點與內容
一、無綫電測嚮運動分類
二、無綫電測嚮的特點
三、標準距離和短距離無綫電測嚮的區彆
第三節 無綫電測嚮運動健身價值
一、無綫電測嚮運動對右腦的開發起到積極的促進作用
二、無綫電測嚮運動對身體素質的增強具有促進作用
三、對學生心理品質和發展個性的積極促進作用
四、有利於普及無綫電、電子技術知識
第二章 無綫電測嚮運動基礎知識
第一節 基本概念
第二節 無綫電基本原理
一、無綫電波的發射
二、無綫電波的傳播途徑
三、無綫電波在傳播中的主要特性
四、天綫的架設與電波傳播形式的關係
五、無綫電波的發送與接收
六、調製與解調方式
第三節 無綫電測嚮機
一、無綫電測嚮機的組成與特點
二、測嚮天綫
三、無綫電測嚮機基本元件
四、測嚮機的有關電路
五、無綫電測嚮機測嚮原理
六、PJ一80型3.5MHz頻段(80米波段)普及型測嚮機簡介
七、PJ一2A型144MHz(2米波段)測嚮機簡介
八、無綫電測嚮接收機(測嚮機)的校檢與檢修
九、PJ一80型測嚮機雙嚮産生誤差的原因及解決辦法
第四節 無綫電測嚮發射機
一、無綫電測嚮發射機(信號源)的使用和維護
二、短距離測嚮發射機簡介
三、標準距離測嚮發射機簡介
四、測嚮申隱蔽電颱的設置
第三章 無綫電測嚮運動基本技術及運用
第一節 無綫電測嚮運動的初級技術
一、測嚮機的使用
二、掌握測嚮機的性能
三、收測電颱方嚮綫
四、方嚮跟蹤
五、交叉定點
六、比音量
第二節 無綫電測嚮運動的中高級技術
一、起點測嚮
二、近颱區測嚮
三、途中測嚮
四、測嚮機增益控製裝置的使用
五、標畫電颱方嚮綫
六、提高識圖、用圖能力
七、測嚮影響識彆與排除
第三節 地形圖與指北針使用
一、一般知識
二、地形圖識讀
三、山的各部形態
四、指北針
五、標定地圖
六、確定站立點
七、地形圖與實地對照
八、按地形圖行進
第四章 無綫電測嚮運動訓練、評價與安全
第一節 無綫電測嚮運動的訓練
一、無綫電測嚮運動訓練目的
二、無綫電測嚮訓練的內容
三、技術訓練的階段劃分
四、初期訓練
五、綜閤外場訓練
第二節 無綫電測嚮運動員選材
一、運動員選材
二、無綫電測嚮運動員選材條件
三、選拔辦法
第三節 無綫電測嚮運動員的專項身體素質訓練內容與方法
一、身體素質訓練的概念
二、無綫電測嚮運動對運動員身體素質的要求
三、身體素質訓練方法
第四節 無綫電測嚮運動健身效果的評價和運動員技術等級標準
一、無綫電測嚮運動健身效果的評價
二、無綫電測嚮運動員技術等級標準
第五節 無綫電測嚮運動中常見運動損傷的預防與處理
一、運動損傷概論
二、骨摺的急救
三、關節脫位的急救
四、休剋的急救
五、軟組織損傷的處理
六、關節、韌帶扭傷的處理
七、中暑
八、運動性腹痛
九、低血糖癥
第五章 無綫電測嚮運動競賽組織與規則
第一節 無綫電測嚮運動競賽組織
一、競賽簡介
二、競賽方法
三、競賽形式
四、競賽組織工作
五、電子計時打卡係統
第二節 無綫電測嚮運動競賽規則和裁判法
一、無綫電測嚮競賽規則(2002年修訂)
二、短距離無綫電測嚮競賽規則(2002年修訂)
三、無綫電測嚮競賽裁判法(2002年修訂)
第三節 校園小型競賽與活動的組織與實施
一、競賽項目和組彆設置
二、選擇競賽場地
三、設計競賽路綫
四、隱蔽電颱
五、參賽要求及競賽方法
第六章 大學生體質健康標準測試及鍛煉方法
第一節 《國傢學生體質健康標準》測試項目與評價指標
第二節 《國傢學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節 《國傢學生體質健康標準》主要測試項目鍛煉手段與方法
第四節 《國傢學生體質健康標準》測試成績的評分標準
參考文獻
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