我這樣的寂寞剛剛好

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瑪麗拉·薩托裏歐斯 著



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發表於2024-12-24

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圖書介紹

齣版社: 廣西科學技術齣版社
ISBN:9787555107170
版次:2
商品編碼:12067303
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-03-01
用紙:膠版紙


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圖書描述

編輯推薦

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  你寂寞麼?——影響百萬讀者的德文女作傢,與你分享如何將寂寞轉化為靈感、創意和生命的更多可能性。畢竟,叔本華說瞭,“寂寞是所有優秀靈魂的命運。”

內容簡介

  “你寂寞麼?”
  “你覺得彆人都不懂你麼?
  張愛玲說,“我們都是寂寞慣瞭的人”。
  叔本華說,“寂寞是所有優秀靈魂的命運。”
  歌德說,“人生寂寞是一種力量,經得起寂寞,就能獲得自由”——寂寞是“優秀”的搖籃。但凡不甘平庸、活齣自我的人,都是善用“寂寞”能力的高手。寂寞産生藝術傢、音樂傢、詩人、畫傢、哲學傢、戲劇傢……寂寞是創意和大師的搖籃。梵高、馬爾剋斯、叔本華、莎士比亞、康定斯基……他們都是寂寞的信徒。
  在這本書裏,影響瞭德國百萬讀者的德文女作傢薩托裏歐斯,與你分享——
  如何將寂寞轉化為靈感、創意和生命的更多可能性。

作者簡介

  [德] 瑪麗拉·薩托裏歐斯,德國受百萬讀者擁戴的“寂寞作傢”,慕尼黑大學心理學和東方哲學雙重背景,《時代》、《明星周刊》、《VOGUE》等知名雜誌專欄作傢。《女性EQ》、《心靈改變》等。

  杜子倩,颱灣輔仁大學德文係學士,德國阿亨工業大學(RWTHAACHEN UNIVERSITY)英文及德文碩士。現為專職媽媽,兼職德文翻譯。

目錄

【推薦序】繞寂寞而過的人生,太纍∕陳立書
【前言】和自己相處,快樂地寂寞著
第1章你的寂寞,屬於哪一種?
1所有人其實都躲不過……
2寂寞不需要分類
3職場英雄,與世界失聯
第2章我這樣的寂寞,剛剛好!
4為溫存後的獨處,慶祝
5和朋友說謝謝,一個人過生日
6歡聚之後,還有屬於自己的快樂等著我
7練習:我的安德希斯禁閉室
第3章獨處,一門生活的藝術
8寂寞就像政治立場不同的好友
9這是所有優秀靈魂的命運
10散步,「為我自己」
11無聊製造偉大
12經驗,讓我用另一種眼光看待獨處
第4章寂寞要規範,獨處的特權就剛剛好
13寂寞時需要什麼聲音?
14寂寞並不丟臉,裝熟纔丟臉
15寂寞傷人,但也有好處
16小心落入「孤獨」的危險
17彆跟著流行歌、偶像劇學習處理寂寞
第5章高峰經驗,留多點時間給自己
18當「參一咖」不能讓你快樂……
19繆思要求寂寞
20唯一能訓練齣高貴心靈的學校
21高峰經驗能改變人生——需要一個人
第6章偶爾喜歡人群,這讓我愛上獨處
22一個人齣席聚會,興奮刺激
23微笑?這些人你都認識嗎?
24喜歡人群,纔會更愛獨處
25孤獨藝術傢,隨時轉換寂寞與交流
26依偎,因獨眠而更貼緊
第7章愛上寂寞,讓人有魅力
27開心作伴,但:能不能先彆說話?
28請不要強迫我接受你的安慰
29彆因為「怕寂寞」,纔找得到對的另一半
30去墓園待上二十分鍾
31寂寞令人有魅力
32找一個你自己的洞穴
第8章“獨”與”群”的平衡
33仔細想想,你有幾個朋友?
34自在勇敢的縮小朋友圈
35開心獨處的人,健康長壽
36寂寞加上知足,等於好快樂
【後記】寫給總是抱怨寂寞的你

精彩書摘

  這是所有優秀靈魂的命運
  那也許隻有三四厘米長的新生兒的小小手指,實在好可愛。但是當他緊緊握住驕傲父親伸齣的食指時,力量之大,讓父親都嚇瞭一跳。這時候,父親可能會想,該去健身瞭。
  這種與生俱來的抓握本能不隻齣現在嬰幼兒身上,年長者和瀕臨死亡的人在抓握東西時,手指也會産生極大的力量,既動人又令人震撼。而最令人震撼的是:我們終其一生,這種抓握的本能都未曾消失。當然,它會減退,被整閤在大腦中,對象也不再是父親和醫生的手指。但是顯然的,我們大多數人從最初的本能反應變成習慣。也就是,我們仍保留著抓握的動作,抓握著習慣、和朋友窩在一起。不放手意味著安全感和錶麵上的被保護感。
  外在環境或心境愈混亂,人愈需要老舊習性來穩住自己。最受歡迎的穩定保證就是受苦的習慣。“寜可繼續痛苦,也不要改變。”心理治療師常嘆氣說,“又得在一個病患身上白費力氣瞭。”
  寂寞中有多少數不盡的東西
  一個感到寂寞的人,要如何堅強麵對他覺得悲慘的命運?首先,我們必須區分齣來,雖然他們很想改變命運,卻不想去除依附在命運上的悲傷。畢竟憂鬱能讓寂寞更顯高貴完美,它為寂寞加入苦味的香料,一方麵有助消化,另一方麵讓人的臉扭麯變形並徹底沉淪於自憐中。
  放棄一個根深蒂固的觀點,是一項艱難的工作,不管你是從愛哭鬼變成快活的獨行者,從易怒者變成友善的享樂主義者,不隻自己要改變,周圍的人也要跟著改變纔行。對已經聽慣悲嘆和抱怨的旁觀者而言,這並不容易。就好比吊掛在幼兒床上方的鏇轉音樂鈴,若拿走其中一個玩偶,整個音樂鈴就斜掉瞭。
  ......

前言/序言


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用戶評價

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正版圖書,印刷清楚,質量好,物流快,好評!

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不錯

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收到,慢慢看吧,抽時間

評分

書……我覺得有點像流水賬

評分

包裝的很好,正版,送貨也超級快。活動很給力,買瞭六十多本,囤貨慢慢讀。

評分

我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久,有買到很好的産品,也有買到比較坑的産品,如果我用這段話來評價,說明這款産品沒問題,至少85分以上,而比較垃圾的産品,我絕對不會偷懶到復製粘貼評價,我絕對會用心的差評,這樣其他消費者在購買的時候會作為參考,會影響該商品銷量,而商傢也會因此改進商品質量

評分

物流超快,活動買的,一下子買瞭11本書。慢慢看…

評分

*塊10本書,超級便宜瞭

評分

非常好,很喜歡這本書,還沒看完,期待劇情

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