人生本就不易，你要学会止损 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　◆这是一本用54个生命故事绘制的心灵地图。
　　经济学术语的巧妙化用，在情感生活中要我们抛弃沉没成本，避免情感纠葛给我们带来的更多的伤害。引发众多撰稿人争相撰稿，帮助年轻人戳破情感的迷局，走出人生困境。
　　◆这是一本给人温暖肩膀和胸膛的劝慰之作。
　　“当你掏出来的是心，而换回来的是刀子的时候，你的感情就应该进入止损流程了。”这是读者读完此书之后泪流满面的一句话。
　　◆如果生活已是煎熬，回头才是*好的解药。
　　爱就请深爱，不爱就及时止损，不要让无谓的人和事压榨我们的灵魂，浪费我们的感情，消耗我们的生命。离别不足惧，倾心不怕晚；过期的蛋糕，再好看也要扔掉。
　　◆该失去终将会失去，及时止损，才是勇气。
　　止损并不意味着失去，放下也不等于一无所有，吐出食之无味的渣滓，为美好让个位置，你想要的一切就会以另一种方式归来。

内容简介

　　舍弃的都是风景，留下的才是人生。
　　这是用54个生命故事绘制的心灵地图，将帮助在人生拐角的每个人，走出生活、情感乃至人生的困境，在事情变得更糟前，读懂“止损五部曲”：认清现实、认清自己、懂得抉择、懂得坚守、最后走上新的路。而那所有失去的，终将以另一种方式归来。

作者简介

　　沫沫，一个行走在文字世界，喜欢思考，致力于心理学研究与分享的写作者。
　　情怀与理性兼具，二十五岁前穷游了大半个欧洲，如今是重度民谣控、手账控，也是资深的微表情爱好者，文笔犀利有度，不圆谎，善戳穿，亦可鸡汤。

精彩书评

　　生命之路自己走过，再多的祝福都是耳后的叮咛，该有的终将会有，该失去的也终将会失去。
　　——白岩松

　　靠近，只是因为害怕孤独。
　　再见。
　　我知道，若没有离别，成长也就无所附丽。
　　——七堇年

目录

Part 1不是所有的感情都值得你坚持到底
女人要的安全感，是钱也是爱 6
要么忍，要么狠 9
最怕你掏出来的是心，换回来的是刀子 10
谢谢你，离开我 11
不打扰，是我最后的温柔 13
当爱离开时，越挣扎就越痛苦 15
下一次，还会再爱的 17
他没有许给你的幸福，就先别许给自己 18
离开，是因为太在乎 20
全程都是路过，记得你曾经看过的风景 22
那些天崩地裂藏在心里，装作忘记 24

Part 2不是因为你不配而是因为你值得拥有更好
已经失恋了，难道还要变丑么 25
很感谢你没来，不遗憾我离开 27
路可以回头看，但不要回头走 29
分手后，也请微笑面对 30
忘掉心中的玛丽苏 31
你一定要坚持，但千万别着急 32
老公不是男朋友2.0 34
哭一场可以，但别泄气 36
爱上不完美的那些事 37
暂时的遗憾并不是损失 38
每个美好的未来都从信念开始 40

Part 3想要前进，就得先离开
幸运的是，没有在错误的道路上走完整个人生
掉了雨伞的人才会全力奔跑 42
真正的放下，是不介意再度提起 44
做个心灵SPA，让痛苦蒸发 45
怕什么，什么就会来 47
一朵花的凋零，影响不了整个春天? 49
等到出众的时候别人才会记得你，所以不必太在意 50
凡是没有击垮你的，都会使你更强 52
和烦恼做朋友 54
岁月带来的，还会跟着岁月走 55
不是你的，握得再紧也没有用 56
问心无愧就不会后悔 58

Part 4所有失去的都会以另一种方式归来
无论什么回报，都需要时间的发酵 59
乐观的人，从来也不会无路可走 61
不为眼前的得失而抓狂 62
若是不在意，便不会太失意 63
不计较的人才能真正强大起来 65
能轻易放弃的，就不是梦想 66
你很忙，但先别忙生气 67
戒了吧，完美主义 69
我从来都不信这世间有什么绝路 69

Part 5止损：摆脱一错再错的陷阱
赢家才不会找借口 71
生命的难题不在曾经的失误，而在于敢不敢继续向前 72
这都挺过来了，还有什么好害怕的 73
回头也是一种转头 73
经得起最坏的考验，也配得上最好的未来
设想最坏的，准备最好的 77
够乐观，废墟上也能开出花来 78
自己选的路，死撑着也要走完 79
发现损失就是在寻找不幸 80
人生本就短暂，要做自己喜欢的事 86
“原谅”是给自己解脱 87

精彩书摘

　　01这世界，没有谁离开谁就不能过
　　告别时都爱强装洒脱，告别后都在强忍想念，躲得了对酒当歌的夜，躲不了四下无人的街。
　　——卢思浩《离开前请叫醒我》
　　他之所以成为她的盖世英雄，是因为她的世界太小。
　　与舒行在一起将近十年，她说这是她一生中最惊心动魄的十年，也是最缺乏安全感的十年。
　　这年头儿，人人都在说安全感，但安全感到底是什么？
　　舒行是公务员，可是基层公务员的薪水其实很微薄，根本就养不起他和张荷两个人，只是舒行对张荷隐瞒了实情。
　　张荷毕业的头一年没有工作，她专心复习考研，舒行也同意。
　　考虑到经济的问题，他们两个人同居了。舒行每天上班，而张荷窝在家里拼命复习，给舒行做饭、洗衣、收拾屋子，像个田螺姑娘。
　　她必须让自己忙碌，否则就会胡思乱想：舒行为什么不给我打电话？为什么不回家吃晚饭？为什么没有发现我换了发型……她的世界越来越小。
　　生活很快暴露了残酷的真相：张荷的爸爸得了腰椎间盘突出，需要一大笔钱做手术，打电话来找她要钱。
　　她放下电话失声痛哭。自己没工作的事，家里人并不知道，她还跟他们说，自己找了一份很不错的工作，是在一所大学里当辅导员。
　　晚上，张荷忐忑不安地告诉了舒行。舒行眉头紧皱，那笔钱对他来说也是天文数字。
　　张荷看见舒行迟疑了，着急地说：“怎么？你不愿意帮我？我爸爸需要拿钱救命呢。我谁都不能指望，只有靠你了……”
　　舒行感到窘迫极了，过了半晌，还是摇摇头。
　　“舒行，跟你在一起我很没有安全感。我每天都怕你工作不顺心，怕你不高兴。我总是看着你的脸色，小心翼翼地说话。我活得太憋屈了……”
　　她的话还没有说完，舒行一拳就砸向了墙壁，手背上鲜血淋漓，张荷尖叫一声，旋即捂住了嘴巴。
　　“你没有安全感？我有吗？安全感就是个王八蛋，不属于穷人！没钱就没有安全感！这一年多，我承受了多大的压力，你知道吗？我的工资有多低，你问过吗？我把三张信用卡都刷爆了，只为了给你买花，买衣服，买戒指，给你过生日，哄你开心！我为了挣钱，去炒股，股票又被套住了，现在负债十几万元，这些你都知道吗？你什么都不知道！”
　　舒行跌跌撞撞地跑出去，喝了酒，半夜才回来。
　　张荷烧了书，她不再考研了。舒行说得对，对穷人来说，安全感就是奢侈品，甚至是连爱人都无法给予的东西；爱情里什么都有，就是没有所谓的安全感。
　　张荷哭着对我倾诉道：“我离不开他，不能没有他……这一切，都是因为我从小就缺乏安全感。父亲去上班，常常把我一个人锁在屋里，黑黢黢的，我多想有人破门而入把我救走……我以为舒行是那个人，起初我很依赖他，觉得他是我的王，可以为我赴汤蹈火，解决一切问题……可事实证明，他不是。我等的那个人老也不来，我可能等不到了……”
　　“我不能没有你”是爱情故事里的经典台词。
　　太多人对爱情的理解都是错误的。有人把依赖当成爱，有人把爱自己当成爱别人，有人付出一切以控制爱人：他们以为那些就是爱。
　　爱人不是一件物品，是活生生的人，会改变会成长；试图控制的一方，总会焦虑不安，没有安全感。离开谁你都能活得很好，只是你已经享受到被爱的美好，深深地陷入了害怕失去的恐惧中；你坚信离开另一方你会活不下去。可那不是爱，或者说爱已经变质，变成了一种恐惧。
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做任何事都有代价，如何把代价降到最低，这本书给出了很好的指导。

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生活那么艰难，我们付出那么多不就是为了得到更多吗，如果我们一直在亏欠自己，那就要及时弥补了。

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