限购1册 破碎重生:把自己打碎,让改变发生 伊丽莎白莱瑟 张德芬 正版现货 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

此书定价29.8元，也随时会因稀缺而溢价，价格浮动，介意者慎拍！

1. 身心灵畅销作家张德芬倾情作序；
2.《纽约时报》畅销书；在北美已再版19次，被翻译成17多种语言，欧美销量达100万册；
3.脱口秀女王奥普拉、NBA传奇教练菲尔杰克逊、哈佛心理学博士丹尼尔?戈尔曼联袂推荐；
4. 对想要改变而无从做起的你，作者将告诉你如何真诚面对自己的心，如何转身面对自己的过去及实现想要的生活。
5. 当紧缩在苞芽中，终究比绽放更痛苦时，时机就成熟了。

或许，很难再找到一本书能像《破碎重生》这样，给*心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过一百万册；被翻译成二十种以上的语言；在网站畅销书榜单上，它停驻了近十年的时间；得到脱口秀女王奥普拉、著名教练菲尔杰克逊、身心灵导师张德芬等各界精英的极力推荐。这是出版史上的一大奇迹。
本书是作者对于生命的诚实告白，帮助我们探索打破自己、获得重生的路径，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习面对痛苦，也学习成长；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样活得更好。
正如本书开篇所言：“只有转身面对自己的阴影，我才得以破碎开来”。伊丽莎白?莱瑟让我们更加清楚：勇敢地拥抱生命的无常，追寻生命中更有意义的部分，我们就掌控了命运，就有机会过上充满激情、智慧、自由、喜悦和成功满足的生活。

伊丽莎白·莱瑟（Elizabeth Lesser）

奥普拉心灵系列节目常驻主持人，美国知名灵性机构奥米茄学院的共同创始人。每年平均有两万人来这个机构参加研讨会及工作坊。 莱瑟担任过助产士，毕业于纽约市的巴纳德学院及旧金山州立大学。她有三个已成年的儿子，目前跟丈夫住在纽约州的哈德逊谷。

这本书打动我的，是作者本人的诚实告白与勇敢面对..书中除了有无数发人深省的优美文句和智慧结晶之外，也兼具相当的实用性。
——张德芬（身心灵作家） 我被打动了——并且很享受地阅读了伊莉莎白?莱瑟的书，这是一趟人生成长旅程，从一位小女孩次蹒跚学步开始，她一路走来，留下深深的足迹，每一步成长都辉映着成长的光芒，这本书为九十年代的寻道者和下个世纪的梦想者而著，它也会震撼你的内心世界。
——菲尔·杰克森，芝加哥公牛队和洛杉矶湖人队的前任教练伊莉莎白·莱瑟提供了丰富多彩的心灵成长课程..描绘了一段温暖而神往的人生历程。
——丹尼尔·戈尔曼博士，畅销书《情商》作者我再也不会被痛苦不堪的经历击垮了，相反，我会用伊莉莎白?莱瑟的书帮助自己浴火重生，让自己获得更多力量、更多接纳，更大的觉醒。
——简·方达，演员、社会活动家，《我到目前为止的生活》的作者 充满深刻见解的省思..这本书调性温柔却不流于多愁善感，清晰易懂而不武断或过分简化。
——《图书馆学刊》

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心灵深处的渴望
这趟冒险必不孤独/1
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这趟冒险必不孤独/1
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但丁所知道的/20
对我们发生作用的手/22
公开的秘密——人人都在隐藏阴暗自我/25
巴士上的小丑——风趣，不装模作样/28
敲开痛苦的硬块/30
沉睡巨人与陌生天使——倾听内心深处的呼唤/33
活着的喜悦——凝视阴影，才能遇见光明/35Part2——
凤凰涅
包袱里的心灵功课/43
恐怖开始之处，奇迹发生/48
猛烈的恩典——帮你夺走“小我”/55
可畏的生命之旅——痛失爱子之前与之后/61
破碎的心，才是敞开的心——在重伤中清醒/68
以你扭曲的心爱你扭曲的邻人/73Part3——
我的故事
离开父亲之屋/80
婚姻的数学/83
巫士情人/86
以全生命渴望的吻出现了/89
十字路口——决定走上真相之路/93
愿赴死以成长/97
承认错误的喜悦/99Part4——
养儿育女是一场令人敬畏的成长
把对孩子的爱降低99.9%/108
为何不让小兔子做它想做的事？/112
孩子活在当下，父母被困在正常中/115
狂野的陌生小孩与有控制欲的陌生自我/120
男孩们的“轰轰基因”/126
放开孩子，他可以找寻自己的路/130
把家的圈子扩大，爱便流了进来/137Part5——
生命的意义
身后拖曳着荣耀的云朵/145
无生，无死——平静而无惧/148
好好哀伤，在空缺中储存能量/154
练习死亡，摆脱奴役/160
死亡的静心练习/164Part6——
改变之河
享受时间的推移/170
工作坊天使/172
信任现实，读出背后的信息/175
安住于变化之中/176
破碎时刻，心灵会唱出智慧之歌/181
破碎的“神灵之屋”/183附录
装满练习方法的工具箱
静心/189
静心指南/192
十步骤的静心练习/198
心理疗法/201
导师、治疗师与疗愈者/204
祈祷/207
后记：绽放的时候到了/211

书名:破碎重生：把自己打碎，让改变发生（接纳痛苦，才能收获成长；凝视阴影，才能遇见光明。张德芬、奥普拉推荐，《纽约时报》畅销书，销量超100万册）

作者:伊丽莎白?莱瑟 著

出版社：文化发展出版社（原印刷工业出版社）

出版日期：2012年11月

ISBN：9787514205817

字数：200000

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：A0730

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