别让不成熟害了你 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

内容简介

《别让不成熟害了你》从职场情场家庭等生活场景出发，分析了你为什么在职场升职无望、不能加薪，情路坎坷，老被对象定义为“不成熟”或者家庭关系不和谐，背后的原因是什么？《别让不成熟害了你》教你如何做个情绪稳定的人，如何和人打交道，如何维护平等健康良性的家庭关系，不被情绪左右，不做“键盘侠”，做到客观公正看问题、分析问题。《别让不成熟害了你》以独特的视角，结合接地气的事例，从职场、情场和家庭等分析了不成熟的现象，用*现实的笔触向大家展示了在生活工作中需要注意的方方面面，给出如何弥补人格缺陷的措施，以求各位在人生旅途中少一些弯路，多一些平坦，多一些暖心。本书内容案例扎实，富有启发。

作者简介

公孙策，心理疏导师。潜心研究青年人心理健康和人际交往模式，对当今青年人的思想动态有独到见解。《别让不成熟害了你》内容深入浅出，提出了“你的一切不如意，皆因为心智不成熟”，一个人心智不成熟，就意味不会从逻辑上想清楚一件事，作者的这本书就是讲怎样成为一个成熟的人。

目录

职场：
是这些原因让你一直工作不顺心
1．过于内向，容易获差评，待遇不公平＼002
2．把积极汇报工作当作溜须拍马＼005
3．过于热心乐于助人，却成了办公室的“便利贴”＼009
4．办公室里的“抱怨族”，要么百年孤独，要么被踢出局＼012
5．感情用事，冲动易怒，就是没脑子＼016
6．对上司有抵触情绪，绝对没有好果子吃＼019
7．随意的小动作也会透露你的“职场小白”身份＼022
8．跳槽和离职时，态度要一以贯之＼025
9．别再说走就走了，日子尚在苟且＼028


情场：
成熟的男女关系到底什么样
1．谁渴望爱情救赎，谁必将粉身碎骨＼034
2．爱得简单，才爱得纯净轻省＼037
3．成熟的爱人爱来时拿得起，爱灭时放得下＼040
4．做一个情绪稳定的爱人，和情绪稳定的人言爱＼043
5．合适比很爱更容易让你俩婚姻幸福＼046
6．性格不合不是问题，三观近似才是真的合适＼049
7．关于婚姻，百分之九十多的人都不懂的＼052
8．这五种心态，分分钟搞垮你的婚姻＼055

家庭：
和睦的家庭关系必须是这种格局
1．你俩总吵吵，是不是因为原生家庭在中间胡搅？＼060
2．最Low的亲友关系莫过于，你“为了”我我“为了”你＼064
3．别把亲人对你的爱，视为应该＼067
4．你是不是把最坏的情绪，都砸向爱你的家人？＼070
5．夫妻间的爱也需要表达＼073
6．亲子间沟通无效，主要责任在大人＼076
7．父母最最稀罕的，是你的陪伴和笑脸＼079
8．你俩的婚姻，真不该为了孩子而凑合＼081

人际关系：
这样办，友谊的小船不会说翻就翻
1．不知不觉，我们都活成了“黑社会老大”＼084
2．不做负能量的人，不和负能量的人为伴，但也不要谈负能量色变＼087
3．对待朋友，你是“黑瞎子掰棒子”吗？＼090
4．你以为你很真，其实你很混＼093
5．最恰如其分的友情是什么样的？＼096
6．亲戚朋友之间如何谈钱才能不伤感情＼099
7．朋友之间该怎样彼此麻烦才好？＼102
8．有一种尊重，叫守口如瓶＼105
9．有一种温暖，就迟三分钟再关门＼108
10．多给别人说话的机会＼111

个性完善：
内心强大的人是这样的
1．一道题目洞穿你的性格瑕疵！准得你心塞！＼116
2．你非遗世独立，所以不要个性得那么“原生态”＼118
3．做人不要太耿直，内方外圆是极致＼121
4．过于愤青不是年轻，是确实有病＼125
5．别那么多愁善感，人走茶凉是必然＼128
6．过于内向羞怯，迟迟上不了台面＼131
7．你眼里那么多“奇葩”，皆因为你不懂人家＼134
8．过于敏感，自己不痛快，也让别人不舒服＼137
9．偏激偏执很容易误一生＼140
10．性格缺陷完全可以自己矫正的＼143
生活态度：
你人生的第一责任人是你自己
1．人生的第一责任人是你自己，不是别人＼148
2．炫富，是你心虚的表现＼151

3．人生是一次长跑，淡定是永不失效的良药＼154
4．能忙得起来，也能闲得下来＼157
5．你为什么总是快乐不起来？九个原因直抵人心＼160
6．全面地看待自己的生活，你有你的精彩，他有他的无奈＼163
7．不要过早地定义福祸，吃亏就是占便宜＼166
8．到处都是心理不平衡，记住这五句话立马心静＼169
9．每一天的生活，一不要等，二不要捱，要享受＼172
励志：
心性有问题，财商自然低
1．见识很重要，你的眼界就是你的未来＼176
2．别再哭喊“宝宝心里苦”，你没成功只是因为你努力不够＼179
3．脾气好，运气就好到爆表＼182
4．别动不动就“吐槽”，控制你的情绪＼185
5．把心中那股倔强的热爱幻化成花，就是成功＼189
6．一副烂牌，照样打出一生艳阳天＼193
7．每天坚持一点点，在快乐中卓有成效＼197
8．要有一颗勇于执行的心＼200
创业：
草创英雄，别让性格折了腰
1．想创业，要做好让自己不舒服的思想准备＼204
2．想创业，别再为第一桶金发愁了＼207
3．吃喝应酬，并不能保你在贵人圈里顺利游走＼211
4．没那金刚钻别揽那瓷器活，创业者必备的六大心理素质＼214
5．创业成功必备的金牌思维方式＼216
6．创业伙伴选择的正确模式＼219
7．当你抱怨经济不景气时，你有没有想过调整自己？＼222
8．微商做得好不好，这七大心态很重要＼225
9．幸运人生必备的那些特质，你具备几条？＼228

精彩书摘

　　《别让不成熟害了你》：
　　1.过于内向，容易获差评，待遇不公平
　　你一定老早就发现了，那些会议上喜欢坐在第一排勤于发言的人，那些和老板一起参加饭局能说会道会喝酒的人，那些和领导碰面不绕道走的人，那些和客户吃饭总有合适的话题不冷场的人，都是单位业务做得好深得领导赏识晋升贼拉快的人。他们或许学历没你高，或许技术没你好，或许资历没你老，但是，人家就是发展快工资高！
　　无数的事实一再证明，在社会职场上，性格偏外向者更加讨喜、企业更器重，同时也会获得更多的晋升机会。相反，性格内向的员工在这方面的待遇就要差得多了。
　　近期的一则新闻，似乎成为性格内向者在职场中弱势地位的最好诠释：
　　一名27岁的报考者通过了国家公务员考试、专业考试、面试和体检，而且面试成绩和总成绩排在报考岗位的第一名。但此后，她却接到了招录单位人事处的电话，称她“岗位匹配度不够”，理由是性格内向，被取消录用。
　　当我们聚焦于事件本身时会发现，如今这个推崇竞争、追求效率、强调人际关系、比拼体力精力的职场大环境，似乎一开始就是为那些性格外向的人准备的。他们擅于沟通，认识很多人并将其视为自己的朋友；他们精力充沛，喜欢处于各种各样的事情之中；他们反应迅速，因此更容易成为会议室里的主导者和团队中的意见领袖。
　　而性格内向者往往需要借助思考或一对一的交流来汲取能量，这让他们极易被忽视。内向型员工职场困境有三个原因：不愿意在会议上大胆表达自己的意见；不能有效展示自己的工作成果；不能愉快地进行职场交际。这是内向者的典型表现，也是他们挫败感的主要缘由。
　　有数据显示，在人群中，性格外向的人占75％左右，这就是说，作为社会上的大多数，性格外向者影响了整个文化以及对性格内向者的看法。有人做过研究，无论是内向者还是外向者都倾向于认为，理想的自我应该是性格外向的。可见，我们生活在迎合、赞美外向性格的文化之中，我们都明确地知道，外向性格是应该的、更好的。可是内向的天性很难突围，很多内向的朋友都和我前言里提及的那个想不开的年轻实习生一样痛苦。说不定下面的两点建议可以帮到你。
　　·接受自己的内向，但不自卑
　　个性这东西是与生俱来的：它具有遗传因素，几乎奠定了我们一生的基调，且相当稳定。这意味着，强迫自己改变个性，训练或者伪装成性格外向的人这条路走不通，并且只会让人变得扭曲。
　　需要强调的是，内向并不是“二等个性”，和外向一样，它同样有优势和劣势，也永远有存在的价值。如果你是一个性格内向的人，首先需要做到的是接纳自己的个性，然后重新认识内向的宝藏：高度集中注意力的能力，观察力，摆脱限制、思考问题的习惯，做出不寻常决定的意志力，以及使外界放缓脚步的潜力。
　　但在接纳自己内向的基础上寻求一些小小的改变，保留内向的优点，慢慢训练，可以让内向者的职场之路变得更加顺畅。
　　·一些小小的改变就能帮你少走弯路
　　①提高能见度
　　内向者之所以被误解，很大一部分原因是别人不知道他们在做什么，于是就想当然地认为他们什么都没做。而解决这个问题的关键在于，无论是会议讨论还是团队活动，你需要让领导和同事们知道你确实在积极地参与其中，并非是来“打酱油”的。
　　你可以在走进会议室的时候向房间里其他人问好并微笑。可以在同伴发言过程中使用身体语言，比如身体转向发言者、眼神交流或者频频点头，来让其他人知道你在用心倾听。可以在被要求发言又没想好说什么的时候给出更积极的表达：“对这个问题我想再考虑一下，然后再告诉你们我的想法。”当然，还可以在事后通过邮件和同事作进一步的深入交流，并且在所有自己的工作成果上署名。
　　这一切，实际上是在用一些很小的付出给你的深思熟虑赢得时间。而同事和上司也会因为你的这些细微举动感到安心。
　　……

前言/序言

前言
你的一切不如意，皆因为心智不成熟
不知什么时候开始，我们都活成了“黑社会”，总看别人不顺眼，自己活得不好都是别人造成的——情场不如意，那是对方薄情寡义不知珍惜；工作不顺心，那是领导瞪眼瞎同事太狡诈；生活不幸福，那是世事太难料运气太糟糕。
实际上，你的一切不如意，都是因为你心智不成熟。
三大理由，分分钟说服你！由不得你不信！

总是不幸福，因为你“没教养”
老家乡下，有一户人家，一家三口，和外界老死不相往来，男女主人都五十多岁了，和亲友四邻无任何人情瓜葛。她家是母系氏族结构，女人说了算，家训就是：和谁好得厉害，将来和谁恼得厉害，所以，最好的自我保护方法是和谁都不好。唯一的儿子也三十好几了，至今未婚。
这样的奇葩家庭，大家都议论纷纷，我坚信一定事出有因。
后来我听说了女主人的故事，年轻时被好朋友“挖过墙角”，被出卖过，狠狠地伤害过，所以就怀疑一切，觉得人心都大大的坏，于是她和这个世界一刀两断，并拽着自己的丈夫和儿子和她高度统一，获取些许安全感，一家三口唾弃了整个世界，“幸福”地活在受害者天堂里。
那个村妇，一次伤害，就夸张为全世界，造成两代人的悲哀。
受伤一次，就从此怀疑全世界，这是最致命的性格硬伤！

迟迟不成功，因为你“脑残”
曾经带过一个实习生，她简直是我所有见过的人里，最“闷葫芦”的一个。
除了早上进门时大家和她打招呼时她微笑一下，除此之外，一整天一点动静都没有，和谁都不说话。
办公室里的每个人对“闷葫芦”都有种隐隐的不满和疏离，我也一样。作为她的实习导师，我给她打了差评。
时隔多年，我突然意识到自己的不公平，其实就工作本身而言，她不比任何人差。
我想给她道歉，并提醒她的性格过于内向，可是却没有机会，她和地球永远Bye Bye了。原因和我担心的一样，太内向了，付出很多，总是得不到应有的回报，心理落差太大，她恨自己内向，却又无力改变。因为她从小就生活在内向的环境中，她的父亲母亲都是内向的人，尤其是她的母亲，因为不会处理人情世故，一肚子负能量。她恨自己无能，明明比任何人都优秀，可连表达自己想法的勇气都没有。于是在写下一封长长的抱怨信后，结束了自己年轻的生命。
性格过于内向，羞赧，不敢表达，不会汇报，这是最常见的职场心智不成熟现象。

还有多少祸患，因心智不成熟而生？
一对情侣晚上在餐馆吃饭，漂亮女友被隔壁桌的醉汉吹口哨，男友说反正吃完了咱们走吧，女友说你怎么这么孬种啊你还是不是男人？男友说犯不上和流氓较劲。女友急，骂完男友又过去骂那个醉汉。结果醉汉上来开打，男友被捅三刀，抢救无效死亡，临死悲哀地问女友：我现在算男人了吗？女友追悔莫及。
悲剧总是一念之差，若要问你生命和口舌之利哪个重要，你一定会说生命重要。可是事到临头情绪上来，我们就不要命了。
无法控制自己的情绪，是心智不成熟毁灭性最强的一面，造成无数人间惨剧。

越长大越“欠缺教养”！人皆如此
有首歌叫《越长大越孤单》，其实，纵观世相，比孤单更触目惊心的是：越长大越欠缺教养。
我们总是天真地认为需要教养是小孩子的事，需要管教是劳改犯的事。从来不会把脑残、没教养这样的字眼和自己联在一起。其实，每个人都如是。
民谚说：树大自然直，春到草自清。可是人大了，未必自然成熟。
道理很简单，生命是一个漫长的过程，长大后我们需要解决的问题多，面临的难题多，可是我们的时间和智慧却非常有限，很容易出现入不敷出的尴尬。
我们承担的责任重，背负的压力大，每一个人肩上都爬满了“猴子”，我们分分钟都有可能被累垮。
我们心底都有个嗷嗷待哺的孩子，那会让你情绪失控，意气用事；都有个隐形的黑洞，那会将我们吞噬、使我们沦陷。越大越委屈，越大越危险，你无时无刻不需要一个生活顾问，一个灵魂教导员。
可是这个位置一直缺位——你自己意识不到，父母不一定懂，朋友没耐心听，比你成功的不会告诉你，怕你超过他，和你平级的无能为力。
所以，只能由我来告诉你。
因为我们陌生，所以没有防备。因为我们没有瓜葛，所以旁观者清。

请跟我来，只为暖心、实用
这里没有空洞的说教，没有高深的理论，有的只是老朋友式的推心置腹，毫无保留的经验之谈。本书以独特的视角，结合接地气的事例，用最现实的笔触向大家展示了在生活工作中需要注意的方方面面，以求各位在人生旅途中少一些弯路，多一些平坦，多一些暖心。
也许你正在为生活失意而踌躇不安，对前路心灰意懒，生出诸多迷茫。
也许你正在为拼杀职场却收获寥寥而郁闷愤慨，生发英雄无用武之地的感慨。
也许你正在为人际关系陷入低谷而身心疲惫，踌躇彷徨，去意萌生。

细读本书，你会发现原来万事如意不再是那么高不可攀，适者生存的法则也不是空洞的说教。记住：事事有缘由，桩桩在人为！心智成熟，路路坦途！

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讲的比较具体，挺好。

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很好的一本书，学了很多知识

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很好很好！！！

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书犹药也，善读可以治愈。

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！哦啦！

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