整理，让我脱胎换骨 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

编辑推荐

　　◎脱胎换骨式整理，只要四周！

　　◎跟着Ada学“整理”，从钱包开始，电脑、桌面、心情、大脑、人生……统统都整理！

　　◎用4周时间让生活变轻盈，脱胎换骨大变身！

　　◎本书一经出版即打败所有整理类书籍，荣登诚品图书畅销书榜

　　◎本书被评为博客来网络书店“心灵成长类”2016年度百大好书

　　◎台湾上市月余即狂销3万册

　　◎这是整理大神Ada找回自己的真实故事……分享她斩断四年混沌生活的整理心得。

内容简介

　　整理，找回自己、让生活变轻盈吧！

　　事情不乱?工作不忘?人生大好。　

　　 Ada，从笔记女王升级至整理大神的新作！

　　工作一堆、家人要照顾、人际关系要经营、还想拥有自己的时间，不小心看个电视、玩一会手机，就会有一堆奇奇怪快的信息逼迫你吸收……整个人都快“爆炸”了。

　　你是不是很想大吼：生活究竟要乱到什么时候！

　　如果这句话经常出现在你的脑内“小剧场”，而你又时不时地想摔书翻桌丢手机的话……

　　你需要做的，只是“整理”。

作者简介

　　林珮玲Ada，整理大神?笔记女王。

　　科班出身的专业秘书，曾担任3DCAD绘图软件讲师，也曾和教授与研究生共同出版计算机专业书籍，目前以当个快乐的小助理为终身职业及人生目标。凡事爱做笔记，看电视做笔记、听广播做笔记、看杂志做笔记……什么都能做笔记。爱玩、爱学习新事物，希望能将做笔记的快乐，分享给身边的每一个人。

　　但是……自从出书成为半个名人后，她自爆演讲、媒体、采访、小助理工作，让她的生活变得超充实，但也开始一团“乱”。迷茫了近四年，她决心要整理自己、脱胎换骨，让自己大变身。Ada到处分享做笔记的好处与用法，激发出许多活用记事本的绝妙好点子，更期待让笔记本变成整理人生的好朋友。

目录

序言：整理是让生活更有系统的态度

WEEK1生活就是要舍得

每个人的生活都需要断舍离

重新思考对物质的需要

这些，你真的需要吗

有没有可取代的东西

当必需变成垃圾

丢掉丢掉，统统丢掉

你知道整理的目的吗？

先丢三样东西吧！

清出一个“暂放空间”

“连环新接龙”教我的事

别忘了清理暂放空间

简化生活

选择少，其实很好

人的需要，其实很少

当下用不到的东西就果断舍去吧

列出消灭清单，封闭它

缩小“兴趣”范围

“贪”会折磨人

WEEK2从身边1 米范围做起

钱包整理术

给钱的家一个好环境

钞票的整理：分类排列收好

发票的整理：用长尾夹整理

账单的整理：透明夹链袋帮助收纳

卡片的整理：丢、剪，只留一张需要的

包包整理术

每天陪伴你的包包，更要好好管理

我的六个包中包密技

电脑桌面整理术

电子档案整理术

电子邮件管理、通讯软件管理

档案整理术

纸本档案

不知如何归档的小东西

办公桌整理术

桌面：固定每件物品的位置

抽屉：闭着眼睛都能拿到

名片整理术

庙盖了，香火自然就旺了

书柜整理术

分区摆放

创造视觉上的清爽

笔记整理术

WEEK3限制是为了更自由

为什么需要工作流程

把工作可视化

行程没写下来，完全没印象

找个棋盘好下棋

Ada 的棋盘演进史

比棋盘更重要的棋子

抢回主导权

自制岁时记

表面上的受限是更方便自己

简化空间的“自炊”

换个方法试试

便利贴、杂志盒、茶包与卤味包

纸胶带分装片vs 标签

懒人整理术

要大分类，不要小分类

凡事要一致

顺从大脑的渴望

WEEK4养成好习惯

生活中的丰田式管理

物归原处、画水位线

随手可拿的说明书

隐藏的记号

看哪里不爽，就解决它

己所不欲，勿施于人

听说每个女孩都有这样一把椅子

为“吱吱”叫的轮子上油

严格执行“出一才可进一”

管理公司事务的秘诀

生活中更要严守

快乐工作的二心法

大约就好

Quick and Dirty

防止犯错，从头开始

给用过的影印纸画叉叉

为文件贴上标签

用颜色提醒自己

一物多用

有了筷子，为什么要买打蛋器

长尾夹的Ｎ种用法

橡皮筋及回纹针的Ｎ种用法

物尽其用

珍惜资源，物品也开心

每样东西都要珍惜

环保原则

运气不好时，试一下丢东西吧

结语啊……顺啦

附录：用整理，找到更好的自己

精彩书摘

　　每个人的生活都需要断舍离

　　看过很多关于整理主题的书，也看过很多电视节目中介绍的整理术，我从心底佩服的是山下英子老师的《断舍离》以及金子由纪子老师的《不浪费的奢华》。在我心目中，这才是真正的整理术的极致，具深度的心法。

　　重新思考对物质的需要

　　“断舍离”心法，一般人常误解它的定义，以为将自己不要的东西往外

　　送就叫“断舍离”。其实“断舍离”除了断绝家里已经有的物品舍弃自己多余不要的东西之外，重要也是核心的就是要远离对物质的欲望。这点对我这个从小生活在物资不太丰裕的年代，家人对家中每一件物品都很珍惜的人来说习以为常。但对原本就生活在物质充裕的年轻的一代人来说可能很难想象，试着跟老一辈的人请教，我想应该多多少少能从老一辈人那里学到一些心法。

　　金子由纪子老师的《不浪费的奢华》，其实书名有“不持有的生活”的意思，书中强调我们要懂得爱自己，把自己看得很重要，每个人值得使用好的东西，至于那些可有可无的东西，尽量“不持有”。例如，住在大城市里的人，出门搭

　　乘公共交通工具非常方便，那么汽车就可以不必拥有；现在市面上有行李箱出租公司，对于不常出国的人来说，在家里放个行李箱是很占空间的，偶尔要出国时去租用就够了；爱看书的人可以多利用图书馆，等等。

前言/序言

　　整理，是让生活更有系统的态度

　　从上一本书出版到现在已经四年了，小助理这几年在忙什么呢？正在忙着乱七八糟地过日子！是的，正在忙着乱七八糟地过日子。自从上一本书出版后，我的生活就有了很大的改变，到处跑记事本分享会、演讲。有时候杂志采访要拍笔记本照片，拍完回来笔记本没有放回原位，下次想再展示笔记本时就找不到了。我也试着去上一些让工作数字化的课程，希望借用数字化管理，能把笔记或文件变成数字档案，提升工作效率，但却发现运用数字化管理之后，我的生活反而更乱了。

　　为什么用在别人身上显得特别有用的方法，放到我身上却不能用呢？是我使用的方式错了吗？以前那个做事有条不紊的小助理，现在怎么会落东落西，工作都做不好，生活也一团乱呢？

　　我花了好长一段时间去找出问题点，也花了好长一段时间检讨现在的工作方式，这本书就是要跟大家分享我这段时间的体悟与改变。

　　我诅咒你赤脚踩到乐高

　　在脸书（Facebook）某个硬笔书法的群里看到这句话时，我忍不住狂笑，多么恶毒的诅咒啊。像我这种赤脚踩过乐高的人，就知道那有多痛。回想起2012年下半年，我为很多本关于整理术主题的书写序。当时的我不知道在忙些什么，每天行程满满，拖着行李箱跑来跑去，回到家都累得不想动，直接把行李往房间地上倒，我妈就会来我房间把要换洗的衣服捡去洗，其他的东西散放在地上。从网络书店订来的书也堆在房间地上，等着我分类放上书架；手机电源线、充电器……全都堆在床边的地上。

如果这句话经常出现在你的脑内“小剧场”，而你又时不时地想摔书翻桌丢手机的话……

211限时达

挺好，挺好。

一如既往的好！送货快，东西也好！

希望，让自己脱胎换骨

只能说我期望太高了，结果太失望了，没有再看的欲望，这书不知道捐出去有没有人要····京东快递始终如一的好！！

上门自提

海外配送

整理的方法还是很细致的，值得学习参考