孕妈妈新妈妈知识读本 [A Book for Pregnant ＆New Moms] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　新生命的孕育关系到人类种群的存续与人类文明的延续。如何使孕妈妈、新妈妈和小宝宝得到无微不至的呵护，顺利度过这一美妙而辛苦的历程，是每个家庭关心的问题。《孕妈妈新妈妈知识读本》通过通俗的语言，全面、细致地讲述人类生育、孕期和产后护理、新生儿照护等知识，为孕妈妈、新妈妈和宝爸等相关陪护人员提供专业指导，帮助孕妈妈顺利地度过孕产期，帮助新妈妈照顾自己和宝宝。

内页插图

目录

第一部分 人类生育的基本知识
生殖系统简介
受孕过程和胎儿发育
生产过程
孕期生理变化、日常护理和产检
怀孕早期常见的病理现象和护理
怀孕中、晚期可能出现的异常情况

第二部分 孕妈妈必读知识
怎样判断是否怀孕
孕期科学的作息时间安排
孕妈妈如何应对妊娠反应
孕期饮食调配
孕期常用的食品和应避免摄入的食物
孕期饮水须知
孕妇如何使用手机
孕晚期应注意的问题
预产期临近应注意的问题
消除生产恐惧心理
配合医生顺利生产
陪产准备
什么情况适用剖宫产
剖宫产前孕妇应做好什么准备
胎位不正怎么办
正确的胎教应如何进行
孕妇学校讲授什么
孕妈妈患病如何治疗

第三部分 新妈妈产后必读知识
哺乳应注意的问题
新妈妈奶少怎么处理
新妈妈积奶早期如何处理
积奶导致的乳房感染的处理
产后饮食应注意什么
产后贫血如何识别和补充
产后元气的恢复
产后妈妈易衰老——新妈妈年轻态的保持
产后如何促进恶露排出
产后如何加快伤口愈合
产后如何帮助子宫恢复
产后如何快速恢复
产后如何科学调理脏器
产后如何健体修身
新妈妈月子护理
关心新妈妈的心理健康，积极应对产后抑郁
……
第四部分 新生儿的照护
第五部分 月子中心服务
参考文献

前言/序言

　　新生命的孕育关系到人类种群的存续与人类文明的延续。从备孕到怀孕，到生产，到宝宝降生，是家庭幸福的象征。如何使孕妈妈、新妈妈和小宝宝得到无微不至的呵护，顺利度过这一美妙而辛苦的历程，是每个家庭关心的问题。为此，我们组织编写了《孕妈妈新妈妈知识读本》，力求通过通俗的语言，全面、细致地讲述人类生育、孕期和产后护理、新生儿照护等知识，为孕妈妈、新妈妈和宝爸等相关陪护人员提供专业指导，帮助孕妈妈顺利地度过孕产期，帮助新妈妈更好地照顾自己和宝宝，开创幸福的未来。
　　本书第一部分由刘俊林编写，第二部分由付倩编写，第三部分由王耀斌编写，第四部分由洪伟编写，第五部分由王一鸣编写，全书由苗志敏、修海清统稿。
　　愿此书成为孕妈妈、新妈妈身边得力的“妇产科专家”和“儿科专家”！
　　由于编者水平有限，书中难免有不妥之处，恳请读者批评指正，以便于今后进一步完善。
　　编委会
　　2017年6月1日
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