微行为心理学+微人格心理学+微情绪心理学（套装共3册） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

　　任何人都无法100%隐藏内心的秘密，因为他的身体会说话。

　　《微行为心理学》就是要教你如何从外表看到内心，由行为听出心声，让你在对方还不清楚自己在想什么时，在慌忙遮掩自己的真实想法时，就已经看穿他的内心。

　　本书共分九章，每章总结了一种日常行为，通过“案例+心理学定律”的形式明确了各种行为背后的动机。了解了心理反应的基本原则，就可以在相应情境下控制自己的行为，洞察他人的心理。从职场到情场，从朋友到恋人，轻松打破社交壁垒，掌握人际交往主动权。

　　人的一举一动都受到内心微人格的操纵，不论是完美主义、实干主义，还是乐善好施、谨慎多疑，其实都是微人格的外在表现。而正是这些复杂而又微妙的“隐形人格”决定了我们是谁，并将要成为谁。

　　九型人格是一部分析个人性格型号的强大体系，本书从性格识别、职场关系、婚恋相处、自我完善策略，以及与其他型号性格的相处之道等方面，对九种性格类型进行了详细介绍。

　　我们每个人都可以在这一体系中确定出自己性格特征的主要倾向，从而增进对自我的了解，扬长避短，找到人生的前进方向。同时，还可以借助九型人格的理论看透身边人的内在想法，真正做到知己知彼，让一切交际难题都不再是问题。

　　在生活中准确知觉和评估情绪是非常重要的。比如，聊天时，如果对方微皱鼻子、眼神涣散、用手指敲桌子或把玩桌上的东西，便可明白他对你的话已感到厌倦，你应乘机告退或寻找新话题。又如，当你遭到刁难，怒火攻心时，要能马上察觉到自己的情绪非常激动，应及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。

　　本书共分七章，囊括了“情绪洞察课”和“情绪管理课”的重要内容，全方位解读了微表情小动作背后的情绪密码，以及有效地表达自己不失控的情绪管理术，帮助读者敏锐地感知和评估他人和自己的情绪，并在此基础上相机行事，调整自己的言行，牢牢掌握人际交往的主动权，从而做到在各种场合占尽先机，成就卓越人生。

作者简介

金文，应用心理学硕士，专注于情绪、人格与行为研究数十年，并致力于分析人的性格特征、职业趋向、成功潜力等。曾在多家外企单位担任心理顾问，帮助人们解决人际互动中的心理构建问题。

精彩书评

　　在事业成功的各因素中，个性的重要性远胜过优秀的智力。

　　——卡耐基

　　对一个人来说，真正重要的不是他的背景、他的肤色、他的种族，或是他的宗教信仰，而是他的性格。

　　——尼克松

　　播下一种行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。

　　——威廉·詹姆士

目录

第一章 引导行为——征询你的意见，是为了让你说到做到

自我认同心理：用参与感换认同感

参与定律：主人翁意识激发员工的最大动力

消费积分：拉开销售狂潮的暗器

欧弗斯托原则：认同先行，说服在后

言行一致：给他一个自愿配合你的理由

标签技巧法：与生俱来的趋善心理

卷入效应：加一个字就可以拉近距离

投其所好战术：不怕没原则，就怕没爱好

暗示效应：让他以为那是他自己的决定

破窗效应：环境的暗示性和诱导性

第二章 决策行为——洞察“合理决策”背后的不合理性

……

第一章 九型人格入门先了解

为什么要学习九型人格

九型人格简史

破解九星图密码

九型人格的三大中心

关于九型人格需要明确的两点

第二章 1号人格：规则的守卫者，原则的卫道士

1号完美主义者性格分析

通过独特信号识别1号完美主义者

精益求精的背后是责任心和坚守原则

给爱情留一点呼吸的空间

自我成长：追求完美应该是为了让生活更好

……

上篇 情绪洞察课——识别他人情绪，就能掌控局势

第一章 用微反应解读情绪密码，用高情商应对情绪起伏

机场，煅炼观察力的不二之选

遵守三项原则，人人都可以是情绪分析师

无声胜有声

动作和语言不一致，嘴上说的不能信

妙不可言的触碰

窥探人心，从“头”开始

不要轻视“拍案而起”的威力

学会换位思考

朋友激动时，带头做个深呼吸

情绪需要一个出口

……

精彩书摘

　　自我认同心理：用参与感换认同感

　　有一位专门负责推销装帧图案的年轻人，在向一家公司推销装帧图案时，几乎每个星期都要到这家公司去一次，有的时候甚至一星期去几次。但是这样跑了一年多，这家公司仍然没有与他达成交易。公司的主管人员总是看过草图后，遗憾地告诉他：“你的图案缺乏创新，我看还是不能用，对不起……”

　　当时这位年轻人几乎没有勇气再登这家公司的门了。然而一个偶然的机会，他读到了一本关于如何影响他人行为的心理学方面的书籍，深受启迪，便决定采用一种新的方法试试。

　　这次，年轻人带着未完成的草图去拜访公司的主管人员。

　　一见到那位主管人员，年轻人便恳切地说：“我想麻烦您帮我个忙！您看，我这里有一些未完成的草图，希望您能从百忙中抽空给我指点一下，以便我们能够根据您的意见将这些装帧图案修改完成。”

　　这位主管人员很高兴地答应了他的要求，给他的那些草图提出了一些自己的看法。

　　几天以后，年轻人又去见那位主管。这次，他带来的是根据主管的意见修改完成的装帧图案。最后，这批装帧图案果然全部被这家公司购买了。……

　　关于九型人格需要明确的两点

　　九型不等于被定型

　　许多人在做完九型人格的测试题，确定下自己的人格类型后，就完全按照这类人格的特性来审视自己、提升自己。然后，他们往往会发现自己所属的这类人格属性的特征和提升方法并不完全适合自己，往往起不到良好的提升作用，反而为他们带来极大的困扰，甚至造成心灵上的某些创伤。这个时候，他们常常觉得自己被九型人格欺骗了。之所以会出现这样的情况，是因为人们不懂得九型人格的一个重要特点——九型不等于被定型，而且，由于九型人格口口相传的传统需要传承者具备较高的领悟能力，而许多传承者可能不具备这么高的智能，就会在传承的过程中出现信息传送失真的情况，从而致使人们误读九型人格。

　　因此，人们在观察自我时，九型人格大师往往不建议人们急着决定自己的型号。他们通常会建议人们先收窄范围，因为九型人格中的许多型号之间存在许多相似的地方，具有较大的迷惑性，这时人们应该选择两个至三个最高可能性的型号，留意每一种型号解析段中的“后记”，以得到更深入的启示。同时，人们要训练自己的注意力，提升自我观察的能力。到了某一刻，你自然会有一种豁然开朗的感觉，因为你的型号从心底浮现了，你自然也会更相信九型人格心理学的正确性。从佛学的角度来说，就是要人们学会悟空，当你心中空空如也时，你就能清醒地认知自己的优势与劣势，自然也就能判定自己的九型人格类型了。……

　　上篇情绪洞察课——识别他人情绪，就能掌控局势

　　察言观色是一个成功人士必须掌握的基本技能，它是指通过观察人的面部表情、身体动作、言语音调等揣摩其心意与情绪。只有真实地感知了他人的情绪，才能恰到好处地与之交往，达到与人和谐相处共赢的目的。

　　遵守三项原则，人人都可以是情绪分析师

　　透析身体语言的能力，与其说是天分，不如说是日积月累观察和学习的结果。因此，任何人都不应当忽略将身体语言当作一种科学学习的过程。即使一个简单的动作，在不同的文化中、不同的环境里，都会产生千差万别的含义。

　　下面将要介绍的三项基本原则，更是对人们剖析身体语言有着极为重要的意义。

　　◎考虑身体动作发生的背景

　　考虑身体动作发生的背景，即要考虑身体语言发生的“语境”。同口头语言一样，对动作和表情的解读应当在其发生的大环境下进行。例如，在寒冷的冬天，你看到一个人走在路上，不断摩擦双手。这时，你应当想到，这并不是他在表达一种期待的感情，而可能是因为他很冷。如果换一个地点，在办公室里，你向合伙人提出一个议案，他做出摩擦双手的动作，则表示他对你的提议非常感兴趣，并愿意积极地去执行。

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