大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材》分理论篇和技术篇。理论篇共分两章：体育概述、体育锻炼与健康；技术篇分五章：球类运动、武术与传统保健功法、形体健美运动、游泳与户外体育运动、田径与其他运动，共有17个运动项目的技术教学内容。书中理论部分涉及体育、高校体育、健康、体质健康，还介绍了当前学校普遍缺失的中医学健康与保健方面的知识，特意加大了民族传统体育和保健体育的篇幅。技术部分的教材内容按初级班、中级班和高级班三个层次设计。《大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材》基本能满足当前普通高校体育课程教学中基础理论、专项理论和专项技术部分的授课之用，是一部紧扣普通高校公共体育课程教学，服务于体育课程教学的实用性教材。
　　《大学生体育健康与保健/普通高等教育“十三五”精品规划教材》可供普通高校开设公共体育课程的学生与教师使用。

内页插图

目录

上篇 理论知识篇
第一章 体育概述
第一节 体育与体育课程
第二节 体育的功能与作用
第三节 民族传统体育与奥林匹克文化
第二章 体育锻炼与健康
第一节 健康的锻炼
第二节 体质健康与自我锻炼
第三节 体育运动性病症、常见损伤的预防与处置

下篇 技术技能篇
第三章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第四章 武术与传统保健功法
第一节 武术
第二节 传统保健功法
第五章 形体健美运动
第一节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 瑜伽
第六章 游泳与户外体育运动
第一节 游泳运动
第二节 定向运动
第三节 轮滑
第七章 田径与其他运动项目
第一节 田径运动
第二节 跆拳道
第三节 毽球
参考文献

前言/序言

　　一直以来，在大家的共同努力下，普通高等学校的体育教学改革得到了持续的推进与创新。国外引进的也好，国内专家学者们探索与总结的也罢，诸多的新理念和教育理论不断地指导并应用于学校体育教学实践。乘着当前国家大力发展教育和贯彻落实大健康理念的春风，广大的体育教育教学专家和从事实践的普通教师们更加信心满满，一起撸起袖子投身于如火如荼的改革浪潮之中。随着新思想、新观点和新成果大量涌现，重点教材、规划教材、精品教材、特色教材如雨后春笋，不断问世，让人目不暇接。
　　不可否认，诸多名校名家的体育经验和教学改革成果极大地推动了学校体育的发展，优秀教材、精品教材令人耳目一新，让人不由自主地想去学习、领会，进而吸收借鉴。然而在欣喜与推崇的同时，职业习惯却提醒我们应保持足够的冷静和必要的矜持，因为客观、严谨地对待新生事物是我们必须要有的态度。
　　大家都知道，近几年全国各地都传播着大学生体质状况堪忧的声音，已引起全社会的高度关注。大学生“热爱”体育却不喜欢运动的大有人在。有很大一部分学生不喜欢上体育课，更不愿买体育课程教材，这些现象值得我们反思。事实也许正如一位同路学者无意间道出的：诸多优秀成果的背后却掩藏着普通高校体育更多的尴尬。当然，有些问题并非近期才有，所有问题也不能完全归咎于学校、体育部门或者体育工作者，但我们理应去担当，更有义务去改变。
　　大学体育课程确实面临着不少问题，长期工作在教学一线的教师们都有着深刻的体验与感受。诸如大学生对体育运动价值的认同感，课堂教学内容与课外锻炼技能的统一性，实际教学内容与教材的关联度，民族传统与文化的教育与传承等。为此，我们在着手编写本教材前，进行了一段时间的调研，试图在借鉴多部优秀教材内容的同时，把一线教师和学生们的感受、需求与建议灌注进去。所以说，本教材也是我们编写组全体成员将当前普通高校体育课程改革探索的观点和实践经验付诸现实的一次尝试。任何事物在推动其演变与发展的过程中必然伴随着成功与失败，也不免引起人们的褒贬，但愿我们的尝试能成为一次理想的抛砖引玉。
　　我们认为，与一般教材相比，本教材紧扣普通高校体育课程的每一堂体育课，以每堂教学课为基础编制内容；技术内容的选择上尽可能包含当前大部分高校体育课常规设置的项目；尽可能安排与课时数对应的内容容量；加强学生对体质健康测试的了解；增加民族传统体育和传统保健体育的教学内容；结合当前大学生实际需求，增加部分中医学对运动锻炼的观点、体育运动中常规生理知识和体育理论内容。总之，我们力求将本书打造成一本侧重于指导大学生课外体育锻炼，又贴合实际体育课教学，同时可供教师教学参考使用的教材。
　　不过，我们也承认现实不可能如理想般丰满，好的想法与观点并不一定能充分落实在教材中，但我们会坚持不懈地努力，尽力把梦想变为现实，为促进大学生的身心健康而奋斗，为推进当下的普通高校体育课程改革与实践贡献一份力量。
　　在本教材的编写过程中，我们得到了人民交通出版社股份有限公司的大力支持和悉心指导，也得到相关学校领导与同行的支持与帮助，在此深表感谢！由于编写团队实力、水平有限，相互交流偏少，再加上编写时间紧，本书不免存在不如人意之处，望同行们谅解！同时也敬请审阅的专家们，使用本教材的教师们，及时向我们提出宝贵意见，促使我们能不断提高，不断完善，为真正有效提高学校体育教学质量，促动大学生积极参加体育锻炼，进而提高学生体质健康水平提供更好的服务。
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