自我覺醒，給孩子最好的原生傢庭 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容簡介

原生傢庭對人的影響是深刻而久遠的。從孩子齣生那一刻起，父親、母親以及整個傢庭關係就開始對孩子産生潛移默化的影響。那麼，父親、母親以及傢庭關係分彆會對孩子産生哪些影響？父母需要懂得哪些心理學知識？孩子的大腦發育和智力發展過程是怎樣的？決定孩子未來發展的因素有哪些？父母如何做纔能讓孩子得到更好的發展……針對這些問題，小樓老師從教育學和心理學的角度齣發，為父母提供瞭專業而科學的意見，能夠有效促進父母的自我覺醒和自我療愈，從而打破原生傢庭的世代桎梏，為孩子創造更好的原生傢庭環境。

作者簡介

小樓老師，“壹心理”專欄作傢，擅長兒童發展心理學、婚姻傢庭治療領域，創立自媒體“小樓老師心理課”，倡導“讓心理學成為一種生活方式”，長期撰寫關於親子關係、婚姻傢庭、自我成長等方麵的文章，並分享歐美先進的心理學和教育學理念，深受廣大父母和青年群體的喜愛。

精彩書評

日本小說傢伊阪幸太郎說，一想到為人父母居然不用經過考試，就覺得真是太可怕瞭。在陪伴孩子成長前，你是否思考過如何成為好的父母？這是優秀父母養成的一本書，能幫你找到科學的教養方式。

——李可 壹心理主編

生為父母，我們無法預習；養育孩子，無論對錯，結果都不可逆轉。每一個為人父母的朋友，都應該讀讀小樓老師這本書，做父母，是一件需要、也可以被學習的事情。

——小莉 公眾號“小莉說”創始人

目錄

Chapter 1 和母親的關係，會影響孩子一生

01?母子關係對兒子的婚姻和事業有決定性影響 002

02?依戀關係影響孩子未來一生的關係模式 008

03?母親的情緒對孩子的情緒管理模式有深刻影響 013

04?不做“一心多用”的媽媽 018

05?修復“有毒”的母女關係，重新獲得心理營養 025

Chapter 2 參與孩子的成長，做不缺席的父親

01?父親情緒健康，孩子纔能健康成長 032

02?父親決定瞭女兒會不會遇到“渣男” 035

03?參與孩子的成長，做不缺席的父親 040

Chapter 3 從你開始，擺脫原生傢庭的世代枷鎖

01?改善傢庭關係，從擁抱開始 046

02?你是在養育孩子，還是在補償童年的自己 051

03?童年經曆如何影響你為人父母的方式 055

04?重組傢庭中，繼父母如何與孩子相處 059

05?父母各自賦予孩子哪些品質 063

06?父母在孩子麵前吵架，會對孩子造成什麼影響 068

07?做“情緒指導型”父母，而非“情緒消除型”父母 072

精彩書摘

01 母子關係對兒子的婚姻和事業有決定性影響

不尊重自己母親的男性，也不會愛自己的伴侶

曾經有個朋友，她交往瞭一個傢境富裕、樣貌英俊的男子。但和這個男子約會幾次以後，她發現該男子對自己的母親評價很低，甚至時常說自己的母親是個“白癡”“什麼都不懂”。

朋友問我，是否還應該和這個人交往下去。我問她：“他對你怎麼樣？會照顧你的感受嗎？”她說：“很少。他很喜歡控製一切，什麼都由他說瞭算，如果我要做決定，他就會找齣很多不滿意的地方。”我勸她說：“還是趁早分手吧。一個對自己母親評價惡劣的男人，不會尊重和愛護自己的伴侶。”

琳達·斯通·菲西博士是一位婚姻與傢庭治療領域的教授。她說，母親可以引導兒子感覺到自己的價值，如果一個母親覺得自己重要，但又不是完全以自我為中心，兒子也會感到自己是重要的、值得被愛的。

覺得自己重要的母親，會給兒子傳遞兩個信息：如果我是重要的人，那麼你也是；因為我重要，所以我值得得到彆人的善意和尊重。

那些在傢裏沒有任何地位的女性，她們一直給兒子傳遞的信息是什麼呢？女性是卑微的，女性不應該被尊重。所以，這類女性的兒子內心也會有自卑感。這樣的孩子會嫌棄自己的母親，漸漸嚮父親或者有權力的男性親屬靠近。當他們成人之後，也會不尊重其他女性。齣於生理需要，他們會追求女性，但是他們根本不愛女性。若與這樣的男性交往，無論在精神上還是肉體上，女性都可能會遭到較大的傷害。

母子關係對男性的影響，在某些方麵會超過父子關係。

CASE 他不聰明，卻事業有成；他不英俊，卻娶到美麗的女主播

霍華德齣生在美國得州一座小鎮上，由母親獨自撫養長大，他母親經營著一間小餐館。霍華德小的時候非常瘦弱，在學校常常被同學欺負。像他這樣的孩子，總是容易被欺負，因為他沒有兄弟，沒有父親，身材瘦小。

霍華德小時候非常害羞，每當遇到陌生人，就會躲在媽媽身後，除瞭媽媽以外，他和任何人講話都會口吃。入學後，由於害羞，霍華德很少和同學講話。偶爾在課堂上被點名迴答問題，他因為害怕自己講話口吃，一般都會一言不發。一年之後，霍華德各門功課都不及格，數學考瞭零分，有老師甚至建議霍華德的母親帶他去做智力測驗，他們懷疑霍華德智力低於正常水平。那一年，霍華德的母親決定讓他休學一年。

在這個節點上看，霍華德前途一片黯淡。作為一個小男孩，他生活中遭遇的逆境實在太多，並且這些因素已經給霍華德的心理造成瞭消極影響。

成年後的霍華德接受采訪時說，他人生之所以沒有一塌糊塗，完全得益於母親全然的關愛，以及一位女老師——瓊斯女士的指導。

瓊斯女士是霍華德的美術老師，她在瞭解霍華德休學的原因後，對他母親說，雖然霍華德是一個非常內嚮的孩子，但他似乎有繪畫方麵的天賦——處在他這個年齡段的孩子，大部分都很難安靜地坐著，但他能長時間坐在那裏畫畫。雖然繪畫的技巧還比較稚嫩，但他能觀察到很多細節，比如，他會用兩種顔色去畫一朵鮮花的花瓣，目的是為瞭區分陽光下的花瓣和陰影中的花瓣。瓊斯女士不認為霍華德的智商比一般孩子低，但霍華德確實太害羞瞭。瓊斯女士說，她自己也有兩個兒子，大兒子曾經也很害羞、膽怯。她的做法是鼓勵孩子多參與活動。她建議霍華德的母親說：“或許你可以鼓勵他幫你一起經營餐廳，做一點兒事情，然後告訴他：生活中有他，你多麼開心，多麼感激他給你的幫助。當然，你並不真的指望他做很多事，隻是為瞭幫助他慢慢開始與人交流。”

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