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陶弘景八段锦

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张志刚 著

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发表于2024-12-29

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图书介绍

出版社： 成都时代 出版社
ISBN：9787546420080
版次：1
商品编码：12385042
包装：平装
开本：16开
出版时间：2018-04-01
用纸：书写纸

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图书描述

内容简介

八段锦源于中国古老的导引之术，是经典的传统健身功法之一。它的每组动作都针对人体相应脏腑，以精、气、神贯注其中，畅通经络，防治疾病。其动作古朴高雅，如织锦般连绵不断、柔和舒缓，具有动静结合、练养相兼、神形合一的特点

作者简介

中国武术七段。8岁起习武，拜陈正雷大师门下，渐窥太极门径。后游历各方，入大学学西医、中医十余载，同时研究家传医术。擅长运用中医之理法、古籍传承之运动来健身。



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