巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病/只要能够合理安排饮食,高血糖也可以降下来。

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王环宇 著



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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺: 点睛阁图书专营店
出版社: 河北科学技术出版社
ISBN:97875375727670
商品编码:12742667190
开本:16开
出版时间:2015-01-01
用纸:胶版纸
页数:196


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图书描述

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  中医有“药食同源”的说法,食物就是好的良药。只要能够合理安排饮食,高血糖也可以降下来。《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》为您精心挑选了多种适宜食用的日常食物,并对每一种食物的功效进行了详尽的介绍。《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》内容丰富,实用性强,是一本极具指导意义的家庭读物。《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》有三大特色:,作者身处医院线,切实了解高血糖患者需要吃什么,性毋庸置疑;第二,《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》编排独具一格,读者一目了然,阅读舒心;第三,《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》采用全彩印刷,添加了不少精美食物图片,给读者带来了更好的阅读享受。

内容简介

  俗话说:“降糖五匹马,饮食是‘老大’。”哪5匹马呢?就是饮食、运动、药物、心理、自我监测。在降血糖方面,饮食的重要性怎么强调都不过。饮食总的原则,用一句话概括就是“饮食不嫌粗,蔬菜不厌杂,总量要控制,顺序颠倒它”。
  《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》为您精心挑选了多种适宜降血糖的食物,对每种食物都有针对性的介绍,更为广大糖尿病患者制定了切实可行的饮食疗方及用量。在《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》的后,又针对不同情况的糖尿病患者制定了专门的食谱。可以说,只要糖尿病患者按照《巧吃降血糖:让你爱的人不得糖尿病》选择食物,糖尿就没什么可怕的。

目录

上篇 药食同源,会吃能治糖尿病
饮食疗法如何治疗糖尿病
饮食疗法的重要性
饮食疗法的原则
为自己制定一个饮食疗法方案
掌握食物的血糖生成指数
了解体质指数和标准体重
合理计算每日总热量
确定每日营养素的摄入量

中篇 食为天,中医专家教你将身边的食物变成降血糖灵药
一 水果——每一颗水果都是一粒降血糖丹
二 蔬菜——厨房里的降血糖方
三 谷物豆类——天天吃的降血糖药
四 干果——凝聚的都是降血糖精华
五 肉类——抗击糖尿病的基础食物
六 茶——糖尿病的克星
七 食用油——治疗糖尿病的“天然添加剂”
八 营养品——糖尿病食疗的点睛之笔

下篇 食补即是药疗,看专家自己“偷”着用的养生降糖方案

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