图书大百科

 图书大百科 logo

总有一天你要和自己握手言和：运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 全2册调节自身情绪

总有一天你要和自己握手言和：运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 全2册调节自身情绪 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 国教图书专营店
出版社： 北京理工
ISBN：9787568217927
商品编码：12861242929
包装：平装
开本：16
出版时间：2016-05-01
用纸：轻型纸
页数：460
套装数量：2
字数：346000

相关图书


图书描述



 

产品特色



 

 

书名:总有一天你要和自己握手言和(上下)

定价：50元

作者:(澳)萨拉·埃德尔曼|译者:张chao斌

出版社：北京理工大学

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787568217927

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

关联模板【结束】节点，请勿手动操作节点内的内 容！ ！！

 




《总有一天，你要和自己握手言和（上下）》是一本心理自助书籍，可以帮助我们调节自身情绪，反思自己不合理的思维方式，征服那些挫败自己的想法和行为。书中介绍了如何应用认知行为疗法来帮助我们积极有效地克服压力，处理愤怒、忧郁、恐惧、焦虑、挫败感等负面情绪，使我们能够保持快乐、平衡的心态，从容地面对当下的生活，从而拥有幸福的人生。本书内容丰富、充实，既有理论基础——认知行为疗法，又有可操作的实际方法和大量生活中的案例，是一本实用的指导书。



 




 萨拉·埃德尔曼博士，临床心理学家、作家、培训师。在悉尼技术大学的心理卫生部门从事研究，并在悉尼大学的继续教育中心讲授“改变思维”的课程。她主要教成年人用认知行为疗法来处理生活和工作中的压力以及心理问题。萨拉·埃德尔曼博士已经在学术期刊上发表了有关应用认知行为疗法的很多论文，还录制了一系列帮助人们放松身心的磁带和CD。她的著作深受读者欢迎，出版以来多次重印。






 





总有一天你要和自己握手言和：运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 全2册调节自身情绪 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

总有一天你要和自己握手言和：运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 全2册调节自身情绪 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

总有一天你要和自己握手言和：运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 全2册调节自身情绪 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

总有一天你要和自己握手言和：运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 全2册调节自身情绪 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

总有一天你要和自己握手言和：运用认知行为疗法（CBT）改变我们的人生 全2册调节自身情绪 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有