霍尔福德孕产期最佳营养

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[英] 帕特里克·霍尔福德(PatrickHolfo 著



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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 北京科学技术出版社
ISBN:9787530478103
商品编码:13138519951
出版时间:2017-05-01


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图书描述

作  者:(英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford),(英)苏珊娜·劳森(Susannah Lawson) 著;管滨滨,胡江宁 译 著作 定  价:42.8 出 版 社:北京科学技术出版社 出版日期:2017年05月01日 页  数:215 装  帧:平装 ISBN:9787530478103 Part1 孕前“年检”12
Chapter1 地提高你的生育能力 13
孕育健康的卵子 13
保护自己免受反营养物质的侵害 16
体重问题:肥胖和苗条的女性生育能力均会下降 17
治疗激素失调 18
压力太大会使生育能力下降 19
降低同型半胱氨酸水平 19
悄无声息的性病 20
30岁以后生宝宝 21
保持18个月的怀孕间隔 21
选择正确的避孕方法 22
知道何时应该尝试怀孕 22
仍然很难怀孕怎么办 22
Chapter2 男性制造超级精子指南 23
英国的精子灾难 24
你的工作会导致不孕吗 24
提高男性生育能力 25
Chapter3 将你的子宫变成温室 27
可对你和宝宝造成危害的矿物质 27
部分目录

内容简介

《霍尔福德孕产期很好营养》是英国国民健康计划首席营养学家帕特里克·霍尔福德和苏珊娜·劳森的力作。出版十年,多次重印,稳居英国YA马逊孕期营养类畅销榜。一本内容丰富且的孕期营养,其研究材料和科学结论有充分的理论支持,通过优化生殖力提升后代智商等方面的内容很好实用。本书给出了牛一个健屎宝宝需要注意的所有细节,让我在初次怀孕期间和哺乳期间避免了很多问题。我没有孕吐,没有妊娠纹,没有产后抑郁,并保持了很好的体重。强烈推荐这本书!这是一本很好的工具书,我是怀孕几个月后买的。若能早买就好了,这样你就可以拥有一个既健屎又无悔的孕期。这本书是我第二次怀孕时买的(我真后悔靠前次没买),我照着书中讲的进行母乳喂养,老二没有像靠前个孩子那样出现尿布疹、皮肤过敏及其他问题。 (英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford),(英)苏珊娜·劳森(Susannah Lawson) 著;管滨滨,胡江宁 译 著作 帕特里克·霍尔福德:世界健康和营养新理念的领军人物,师从两度获得诺贝尔奖的莱纳斯·鲍林博士,并在鲍林博士的支持下创立了很好营养学会(ION)。经过几十年的努力,该机构已成为世界范围备受推崇的营养治疗师培训机构。通过多年研究,他坚信“很好营养是医药的未来”。他围绕抗氧化剂的重要性、激素替代疗法(HRT)的危险性等主题在营养学领域提出了许多颠覆性的理念。他写了几十种科普图书,这些书被翻译成20种语言。其中排名靠前的《营养》,优选销量已经超过100万册。
苏珊娜·劳森:健康记者,执业营养治疗师。她在很好营养学会接受过培训,也是前瞻孕前保健机构认可的从业人员。在汉普郡,她将营养学研究与科普写作等

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