【柏樹子】正版道學與丹道薛宗源 道教丹道養生修道內丹功法道教修行 丹道玄關入門書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 宗教文化齣版社

ISBN：9787518802449

商品編碼：13565803820

叢書名： 道學與丹道

基本信息

書名:道學與丹道

定價：65元

作者:薛宗源

齣版社：宗教文化齣版社

ISBN：9787518802449

頁碼：449

裝幀：平裝

 目錄

自序

無量襟懷濟天下

感恩與緬懷

前言

一章 大道論

第二章 道教養生概說

第三章 內丹論

第四章 外丹論

。。。

作者介紹

作者簡介薛宗源，號守陽子，俗名薛守源，筆名薛滇，甘肅省蘭州市人，生於1927年，畢業於原甘肅工業大學（現為蘭州理工大學）建築係，工程師。幼年人道，現服務於蘭州白雲觀。

【忘塵錄】—— 尋真問道，煉氣歸元 一、 序言：塵囂之外，求道之初 茫茫人海，蕓蕓眾生，幾人能真正擺脫世俗的束縛，窺探生命的本源？當喧囂的車馬聲淹沒瞭內心的低語，當物質的豐裕掩蓋瞭精神的飢渴，總有一群人，不甘於平凡的流轉，在曆史的長河中，悄然探尋著一條通往內在寜靜與永恒的道路。這條道路，便是“道”。 《忘塵錄》，並非一部枯燥的說教，也不是一套玄之又玄的理論堆砌。它是一份真誠的邀請，邀請您一同踏上這場自我覺醒的旅程。它是一位飽經風霜的引路人，用樸實而深邃的語言，為迷失在紅塵中的靈魂指點迷津。它更像一麵澄澈的明鏡，映照齣我們內心深處的渴望，以及那被遺忘的，與宇宙萬物相連的本真。 在信息爆炸的時代，我們被無數的外在事物所裹挾，仿佛迷失在信息洪流中的孤舟。我們追逐名利，渴望成功，卻常常在抵達終點時，發現內心依舊空虛。我們渴望健康，卻在與疾病的搏鬥中，體會到生命的脆弱。我們渴望智慧，卻在紛繁復雜的社會現象麵前，感到無所適從。 《忘塵錄》正是孕育於這樣的時代背景之下，它不與時下的流行書籍爭寵，不嘩眾取寵，隻是默默地，以其古老的智慧，迴應著現代人內心深處最根本的呼喚。它不是要您拋棄現實生活，遁入空門，而是要您在現實生活中，找到超越現實的可能。它不是要您拒絕一切，而是要您學會放下不必要的執著，看見事物本質的清明。 本書的誕生，源於對生命真諦的深刻體悟，以及對古代聖賢智慧的虔誠繼承。它汲取瞭曆代養生修道文化的精華，並非為瞭神化某種神秘力量，而是為瞭揭示潛藏在人體自身、自然萬物之中的普遍規律。它所追求的，是迴歸生命的本源，是實現人與自然、人與宇宙的和諧統一，最終達到身心靈的圓融無礙。 二、 內容概要：觀照內心，體悟大道 《忘塵錄》並非以章節的劃分為核心，而是以一種循序漸進、層層遞進的方式，引領讀者深入探索。它的核心內容，可以概括為以下幾個方麵： 1. 道之體悟：認識生命，洞察自然 在踏上修道之路前，首先要建立起對“道”的基本認知。這並非抽象的哲學概念，而是對生命本質、宇宙規律的深刻洞察。《忘塵錄》並非照搬經典，而是通過生動的比喻、貼近生活的闡述，幫助讀者理解“道”的無處不在。 生命之源： 探討生命的起源與本質，為何而來，又將去往何處。理解生命的短暫與永恒，認識到我們個體生命與宏大宇宙之間的聯係。 自然之理： 觀察天地萬物的運行規律，陰陽的轉化，五行的生剋，四季的更迭。體悟這些自然法則如何映射到人體，以及如何運用這些規律來調整自身。 人心之境： 審視人心的狀態，貪嗔癡慢疑等情緒如何遮蔽本真，導緻痛苦與迷失。學習如何觀照自己的念頭，認識到情緒的起伏，卻不被其控製。 2. 養生之道：培植根本，延年益壽 “道”的實踐，離不開健康的身體。《忘塵錄》中的養生之道，並非單純的食療或運動，而是建立在對人體經絡、氣血、髒腑等深層認識之上。 精氣神三寶： 深入講解精、氣、神在人體生命活動中的核心作用，以及如何通過日常的調養來充盈和固護這三寶。 呼吸之法： 強調呼吸的重要性，並非簡單的呼吸技巧，而是引導讀者去體會呼吸與生命能量的密切聯係，學習自然的、深長的、有效的呼吸方式，以滋養內在的“氣”。 飲食之要： 並非 strict 的飲食禁忌，而是引導讀者認識到食物對身體的影響，學習如何選擇適閤自己的食物，以及如何以一種更健康、更感恩的心態來進食。 起居之律： 闡述順應自然節律的重要性，如何調整作息，保證充足的睡眠，以及如何通過簡單的身體活動來疏通經絡，促進氣血流通。 3. 修道之徑：漸次深入，體悟內丹 這是《忘塵錄》的核心所在，它將帶領讀者一步步探索內在的修煉之路，體悟“丹道”的精髓。這裏的“丹”，並非外在的藥物，而是指人體內在的生命能量的凝聚與升華。 築基養命： 在有瞭一定的身心基礎後，開始引導讀者進行更係統的練習。這可能包括一些基礎的導引方法，有助於身體的放鬆和能量的初步聚集。 煉精化氣： 這一階段，重點在於如何通過特定的方法，將身體的“精”轉化、升華為更精純的“氣”。這是一種能量的轉化過程，需要耐心和專注。 煉氣化神： 當“氣”達到一定程度後，便開始探索如何將“氣”進一步升華為“神”。這是一個更深層次的內在修煉，涉及到意識的提升和覺知的擴展。 煉神還虛： 這是丹道修煉的更高階段，目標是使“神”與宇宙的“道”相契閤，達到一種無形無相、逍遙自在的境界。 4. 心性之修：放下執念，迴歸清靜 任何外在的修煉，最終都離不開內心的轉化。《忘塵錄》始終強調心性的修煉，認為這是道法自然、體悟大道的基礎。 靜心止念： 學習如何讓紛亂的思緒平靜下來，從對外界的執著和內心的焦慮中解脫齣來。 慈悲觀照： 培養對他人的理解與關懷，認識到眾生皆有苦，從而生齣慈悲之心。 無為而為： 理解“無為”並非什麼都不做，而是順應自然，不妄為，不強求，在自然的流轉中成就一切。 知足常樂： 認識到真正的快樂並非來自於物質的擁有，而是來自於內心的平和與滿足。 三、 適用讀者：所有渴求生命真諦的探索者 《忘塵錄》適閤於所有對生命、健康、智慧有著深切渴望的人。無論您是： 在生活中感到迷茫，尋求內在指引的都市人。 希望通過自然方式改善健康，延年益壽的養生愛好者。 對中國傳統文化，特彆是道傢思想感興趣的求知者。 希望提升自我覺察能力，獲得內心平靜的修行者。 對生命本質、宇宙奧秘充滿好奇的探索者。 本書以其深入淺齣的語言，輔以通俗易懂的闡述，力求讓更多人能夠理解和實踐其中的智慧。它不設門檻，不分年齡，隻要您有一顆願意探索的心，就能從中獲得啓發。 四、 結語：與道同行，忘卻塵囂 《忘塵錄》的意義，在於它不僅僅是一本書，更是一種生活態度，一種生命選擇。它引導我們從紛擾的外界收迴目光，轉嚮內心的探索；從追求物質的豐裕，轉嚮精神的富足。 它不是要您“忘記”塵世的一切，而是要您在麵對塵世時，能夠保持一份清醒與從容，不為外物所擾，不為俗事所睏。在喧囂的世界裏，找到屬於自己內心的那份寜靜與祥和。 願《忘塵錄》成為您人生旅途中一份寶貴的指南，助您開啓一段迴歸本真、體悟大道的生命之旅。願您在閱讀與實踐中，逐漸忘卻那些不必要的塵囂，與道同行，獲得真正的自在與圓滿。

評分☆☆☆☆☆

這本《柏樹子》著實讓我眼前一亮，雖然我對道傢養生和丹道理論早有涉獵，但這本書的切入點和闡述方式卻有著獨特的韻味。作者似乎沒有急於深入那些高深莫測的術語，而是更注重打磨基礎的內功心法。我尤其欣賞其中關於“氣感”的描述，那是一種非常細膩且可感知的引導，不同於我以往讀到的一些過於抽象的論述。書中對於如何調息、如何感知身體內部能量流動的講解，非常具有實操性。我嘗試著按照書中的方法進行幾次呼吸練習，雖然尚未達到書中描述的“玄妙境界”，但確實能感受到身體有瞭一些微妙的變化，那種沉靜和專注感是以前練習中較難達到的。它不是那種一上來就要求你“忘我”的書，而是像一個耐心的老師，一步步引導你認識自己的身體，認識呼吸的本質。這種循序漸進的教學方式，對於我這種在修煉路上摸索已久的人來說，反倒提供瞭一種新的穩定感。它讓我意識到，許多時候我們總是追求速度，卻忽略瞭地基的穩固。這本書就像是在為我們打樁，雖然過程平淡，卻是決定高度的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，我必須贊揚這本書的文字魅力。它沒有采用那種故作深奧、佶屈聱牙的文風，而是保持瞭一種古典而又清新的敘述風格。即便是講解到“金丹”或“還虛”這類高階概念時，作者也能用極具畫麵感的語言將其描繪齣來，仿佛你正在親眼目睹那一過程。我特彆喜歡其中對“鬆靜”狀態的描述，它用“如春日之融雪，如夜幕之漸褪”來形容，這種意境的營造，極大地提升瞭我的想象力和進入狀態的效率。很多時候，閱讀本身就成瞭一種預先的入定。它讓我感受到，真正的道傢智慧，並非是高高在上的教條，而是滲透在萬事萬物中最細膩、最本質的流動。這本書讓我對“修道”這件事，從一種遙不可及的追求，轉變為一種觸手可及的、充滿詩意的生命實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構上安排得極為考究，它不像許多丹道書籍那樣將理論和實踐混雜在一起，而是清晰地劃分瞭“觀物起興”與“入定築基”兩個部分。我個人更偏愛它對道傢哲學思想的融入。它不是簡單地羅列道傢經典語錄，而是將這些哲學思想作為丹道修行的內在驅動力。例如，書中提到“道法自然”不僅僅是生活的準則，更是體內能量運行的最高法則。這使得我的修行不再僅僅是一種身體的鍛煉，而變成瞭一種與宇宙規律的同步。當我帶著這種“順應”而非“對抗”的心態去練習時，身體的緊綳感明顯減輕，阻滯感也隨之消融。這種由內而外的覺醒，遠比單純的肌肉放鬆更有意義。它教會我如何去“聽”身體的聲音，而不是用頭腦去“指揮”身體。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，市麵上的養生書籍多如牛毛，很多都是東拼西湊，缺乏一個完整且自洽的體係。《柏樹子》在這方麵做得非常齣色，它似乎建立起瞭一套完整的“修道地圖”。從最基礎的“調息”到對“玄關”的初步探知，每一步都有明確的指引和預期的效果。我過去在嘗試一些特定的功法時，常常因為看不到預期的效果而感到氣餒，不知道是自己方法錯瞭，還是火候未到。這本書的價值就在於，它提供瞭一個參照係，讓我能夠階段性地審視自己的進展，並及時調整方嚮。更令人稱贊的是，它對“偏差”的預警非常到位。在描述某些深入的體驗時，作者用非常謹慎的措辭指齣瞭可能遇到的心理陷阱和生理反應，這體現瞭作者深厚的實踐經驗和對讀者的責任心。這不僅僅是一本功法書，更像是一份修行路上的安全指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，初讀此書時，我一度有些擔憂，怕它又是一本故作高深的“仙學”讀物。但隨著閱讀的深入，我發現《柏樹子》的筆觸非常“接地氣”，它將那些看似縹緲的丹道概念，用非常貼近日常生活的語言和現象來解釋。比如，書中論述“精氣神”的轉化時，並沒有直接引用晦澀的古文，而是巧妙地類比瞭自然界中的物質轉化過程，這種比喻的力量是巨大的，它瞬間拉近瞭理論與實踐的距離。我印象最深的是關於“意守”的章節，過去我總覺得“意守”就是用意念去“盯著”某個部位，結果往往適得其反，心越守越散。而這本書裏提齣瞭“如守空榖，不執不放”的觀點，讓我豁然開朗。它不是讓你去“用力守”，而是培養一種“自然而然的關注”，像觀察流水一樣，不乾預，不評判，隻是看著它流淌。這種心法的調整，對我的日常心態也産生瞭積極影響，不再那麼執著於練習的結果，反而更容易進入狀態。