发表于2024-11-11
内容简介
李宁著的《营养瘦孕——怀孕就要这样吃》是一本专门为孕妈妈们准备的营养指南。根据孕产期各阶段的营养需求不同,精心提供了有针对性的营养辅导,系统地分析了孕妈妈在备孕、怀孕及产后哺乳期间的营养需求和饮食原则,对孕妈妈孕产期的各阶段进行了科学的饮食指导。此外,书中提供的孕期各阶段推荐菜谱,都是生活中常见的菜品,并且针对孕妈身体变化,给出科学的营养搭配。同时,书中还给予了孕妈妈多方面的保健指导,不仅帮助孕妈妈摄入合理均衡的营养、强化补充重要营养素,给孕妈妈和胎宝宝提供优选的营养指导,更提供了产后的锻炼方式及心理健康上的指导,让孕妈孕期过得更加平安、健康。 李宁 著 李宁,北京协和医院主管营养师,从事临床营养工作二十余年。对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导均有经验。另外,还从事营养方面的科研及大众营养宣教工作。出版过《婴幼儿营养方案》等多部科普著作,是妇联“心系好儿童”项目专家组成员。营养瘦孕 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
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