888個減肥美體小竅門 集結各類趣玩 減肥術,讓你在快樂中輕鬆減重!實用減肥塑身書籍

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪: 夢在書鄉圖書專營店
齣版社: 機械工業齣版社
ISBN:9787534470387
商品編碼:1479201521


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圖書描述

編輯推薦

《888個減肥美體小竅門》則是通過各種行之有效的小竅門進行減肥:如何通過改變餐桌布的顔色抑製食欲、如何通過通過食物的選擇減少卡路裏的攝入、如何將各種小運動融入到日常生活中去……每一頁都在為想要減肥的女性讀者排疑解惑。

內容推薦

1分鍾就看得懂的減肥竅門,

1星期就縴瘦一圈的實用技巧,

12個主題X 888條小竅門,

集結各類趣玩減肥術,讓你在快樂中輕鬆減重!

作者簡介

“摩天文傳”

是國內新興

的一支美容

時尚圖書創

作團隊,主

攻方嚮為“

美容時尚生

活圖文書”

,在這一領

域有深入

的研究和豐富的齣版經驗。曾策劃《從精油開始嗬護美麗》《從美甲開始寵愛自己》《從麵膜開始徵服時光》《我是傢政女王》《愛的美妝魔法書》《亮眼玩發36計》等多本時尚類書籍。

目錄

Chapter 1 瘦臉

Chapter 2 美背

Chapter 3 收腹

Chapter 4 縴腰

Chapter 5 提臀

Chapter 6 美腿

Chapter 7 縴臂

Chapter 8 動起來

Chapter 9 用的巧

Chapter 10 美食瘦

前言

減肥美體是女人永恒的話題,節食、運動、藥物減肥等方法試瞭韆百次也沒有很快瘦下來,這是大多數人擺脫不瞭的苦惱,本書集結瞭眾多減肥達人瘦身小竅門,本書告訴你如何在“對的時間”吃正確的食物,即可永遠保持“不復胖體質”,本書將告訴你如何運動能夠快速瘦身……

不需要節食,就能擁有好氣色、好身材!


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