發表於2024-11-04
燃脂手冊:找到適閤你的運動與飲食方案 | ||
定價 | 49.80 | |
齣版社 | 人民郵電齣版社 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2017年08月 | |
開本 | 小16開 | |
作者 | 約翰內斯·奧伽恩思科 | |
裝幀 | 平裝 | |
頁數 | ||
字數 | ||
ISBN編碼 | 9787115457752 | |
重量 |
第1章 引言8
第2章 肥胖癥導緻的健康風險10
2.1 肥胖癥的成因11
2.2 肥胖癥的後果13
2.3 測量體重15
2.4 體內脂肪含量測量23
2.5 基礎代謝率和活躍代謝率29
第3章 均衡營養32
3.1 碳水化閤物33
3.2 脂肪33
3.3 蛋白質燃脂手冊 找到適閤你的運動與飲食方案 運動飲食方案書籍 燃脂塑形訓練技巧 減肥瘦身餐 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
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