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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺: 万众兴邦图书专营店
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN:9787553778129
商品编码:15392184811


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图书描述

宝贝目前是预售的,预计是25号左右到货~

基本信息

书名:星级月嫂月子餐366例

定价:39.80元

作者:张素英

出版社:江苏科学技术出版社

出版日期:2017-02-01

ISBN:9787553778129

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:12开

商品重量:0.3kg

编辑推荐


这是一本专门为新妈妈提供丰富月子餐的书。

本书根据新妈妈产后每周身体的变化情况,给出不同的饮食原则、调养食材,以及每天提供个菜谱。每个菜谱有营养功效介绍,并加上主食、副食,搭配成一顿饭,既有一日三餐,也有加餐选择,新妈妈可以从中挑选适合自己口味的来吃,既进补到位,又丰盛美味。

星级月嫂张素英以多年月子餐制作经验,为顺产、剖宫产、哺乳、哺乳妈妈精心奉上此书,还毫无保留地传授了坐月子的一些小技巧、宜忌和食疗方,确保了月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈吃得明白,补得放心。

 

目录


Part1分娩前后吃什么

如果你是顺产

分娩前的饮食原则

分娩当天的饮食安排

顺产妈妈产后餐

花生红枣小米粥

黑芝麻花生粥

小米鸡蛋红糖粥

如果你是剖宫产

剖宫产前的饮食原则

剖宫产当天的饮食安排

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