失传的营养学:远离疾病 正版现货王涛著 新版书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：失传的营养学:远离疾病 正版现货王涛著 新版书籍

商品编号：15940730956

店铺： 华版联图书专营店

商品毛重：1.0kg

货号：9787539054674

失传的营养学

作  者: 王涛 著 出 版 社: 江西科学技术出版社 出版日期: 2016-01-01 页  数: 240 装  帧: 平装 ISBN: 9787539054674

内容简介

失传的营养学：远离疾病（修订版）生命是个奇迹，也是奥秘，人体本身有着惊人的修复功能，只要你给足原料——营养，就能恢复健康。本书作者作为医学博士，独辟蹊径，在营养医学领域倾注心血多年，对营养在生命内循环中的作用和影响提出了一些新见地，并在多年的跟踪随诊实践中证实了营养在医学领域的新贡献。
此书将对高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖、失眠、痛风、肝硬化、肾炎、更年期综合征、脑萎缩、老年性痴呆、多种精神心理疾病和各种骨关节肌肉疾病等几十种难以治愈的病症从营养学角度提出新的见解。
各种疾病，从理论上讲有“来的路”就应该有“回去的路”，没治好，或者可以说是因为没帮它找到“回去的路”。
本书附录部分为新增加的内容，都是营养医学受益者的亲身见证，碍于篇幅的有限，这只是挂一漏万，许许多多营养医学的受益者脱离痛苦重获新生，他们的故事真挚感人，读来亲切温暖，令人潸然泪下。别让不懂营养学害了你(*新修订版)    美国医生（全世界许多医生都是如此）所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康*为有力的工具——营养和心理保健等，在这方面他们甚至是无知的。这是*大程度的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士撰写的这本革命性的新书会向你展示当前和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命性破坏。这是*新的健康保健的观念——健康不能依靠医生！要靠自己，方法是：健康饮食、坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！
......

王涛，1968年生，河北人，跟医学打交道二十多年。西医本科、硕士，中西医结合专业博士，后到日本东京大学做肺癌研究两年。
王涛博士医学专业知识功底深厚，对临床各科、男性学、病理学和肿瘤学等多学科都有很深的造诣，对各种疾病的发生、发展和治疗，对人体营养与健康的关系都有深刻独到的见解。
       王涛博士倡导建立的营养医学，是一套全新的理论体系。王涛博士带着他的营养医学先后在北京、上海、青岛、郑州和乌鲁木齐等地演讲，为全国各地渴望健康的朋友进行健康指导。他全力以赴、不畏艰辛，救治多种疑难病症。

 

《失传的营养学：远离疾病》 简介 在现代社会，尽管科技飞速发展，医疗水平不断提高，但慢性疾病的发病率却居高不下，甚至呈现年轻化趋势。从心血管疾病到糖尿病，从癌症到自身免疫性疾病，这些看似复杂的健康问题，其根源往往与我们日常的饮食息息相关。然而，在信息爆炸的时代，我们却逐渐迷失了方向。各种营养建议相互矛盾，琳琅满目的保健品让人眼花缭乱，许多人对“吃什么才能健康”这个问题感到困惑，甚至放弃了科学的健康管理。 《失传的营养学：远离疾病》正是在这样的背景下应运而生，它并非一本故弄玄虚的“秘籍”，而是一次回归本源的健康探索。本书由资深营养学专家王涛倾情撰写，在广泛吸收现代营养学最新研究成果的基础上，更深入地挖掘了那些被现代快节奏生活所忽略，却对人体健康至关重要的古老营养智慧。它旨在帮助读者拨开迷雾，找回真正能滋养身体、预防疾病的饮食之道，重新掌握健康的主动权。 本书的核心理念：回归自然，重塑平衡 在王涛博士看来，人体是一个精妙的生态系统，它的健康与否，很大程度上取决于我们为它提供的“燃料”是否得当。现代饮食中普遍存在的过度加工、高油高糖、营养素失衡等问题，就像给这个精密的机器注入了不合格的燃料，久而久之，便会导致各种“故障”，即疾病的产生。《失传的营养学：远离疾病》提倡的并非某种单一的极端饮食法，而是强调一种回归自然、重塑平衡的整体性营养观。 本书深入浅出地讲解了以下几个核心要点： 1. 认识真实的食物营养价值： 现代食品工业为了延长保质期、改善口感，往往通过精加工来“优化”食物，但这个过程却常常伴随着维生素、矿物质、膳食纤维等关键营养素的严重流失。本书将带领读者重新认识那些未被过度加工的天然食物，揭示它们所蕴含的丰富而全面的营养宝藏，例如全谷物的益处、原生蔬菜水果的独特力量、优质蛋白质的真正来源等等。我们不仅仅关注宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的比例，更注重微量营养素（维生素、矿物质、抗氧化物）的协同作用，以及食物本身的生物活性物质对健康的深远影响。 2. 解码身体的语言，理解疾病的根源： 许多慢性疾病并非“天灾”，而是“人祸”——由长期不健康的饮食和生活方式所累积。本书将从营养学的角度，剖析几种常见的慢性疾病（如心血管疾病、2型糖尿病、肥胖、炎症性疾病、消化系统问题等）与特定营养素缺乏或过剩之间的科学关联。它不是简单地列出“不能吃什么”，而是帮助读者理解“为什么会这样”，从而建立起一种基于科学认知的健康饮食框架。例如，它会详细阐述为何高加工碳水化合物的摄入会扰乱血糖代谢，为何不健康的脂肪会引发体内慢性炎症，以及为何缺乏膳食纤维会影响肠道健康，进而引发一系列连锁反应。 3. 重建健康的饮食“操作系统”： 面对五花八门的营养信息，读者很容易感到迷茫。本书提供了一套清晰、实用且易于操作的“健康饮食操作系统”。它不仅仅是一份食谱，更是一套思维方式。读者将学会如何根据季节、体质、生活习惯来选择最适合自己的食物，如何通过食物的搭配来优化营养吸收，如何识别隐藏在加工食品中的“健康陷阱”。它鼓励读者放下对“完美”饮食的执念，而是追求一种可持续的、个性化的健康生活方式。这包括学习如何看懂食品标签，如何在家中轻松制作营养均衡的餐食，以及如何在外出就餐时做出明智的选择。 4. 唤醒身体自愈力： 人体本身就拥有强大的自愈能力，而充足、均衡的营养是激活这种能力的基石。本书强调，正确的营养不仅仅是维持生命活动，更是修复损伤、增强免疫、抵御疾病的强大武器。通过摄入富含抗氧化剂、抗炎成分、优质蛋白质和必需脂肪酸的食物，我们可以有效地支持身体的修复机制，降低患病风险，甚至在一定程度上逆转某些健康状况。它将深入介绍一些被传统医学高度认可的具有显著健康益的食物和草药，并解释它们在现代科学下的作用机制。 本书的独特之处： 深度与广度的结合： 《失传的营养学：远离疾病》既有对营养学原理的深入剖析，又不乏贴近生活的实践指导。它既有理论的严谨，又有操作的便捷。 科学与智慧的融合： 本书将最新的科学研究成果与流传千年的健康智慧相结合，为您提供一套更全面、更有效的健康解决方案。它不再局限于单一的学科视角，而是跨越了传统医学、营养学、甚至一些被忽视的民族传统医学的宝贵经验。 个性化与普适性的平衡： 虽然强调个体差异，但本书所提供的核心原则和方法却是普适性的，几乎适用于所有希望改善健康状况的人群。它鼓励读者根据自身情况进行调整，而不是僵化地遵循某个模式。 强调预防，回归健康本质： 与许多治疗性书籍不同，《失传的营养学：远离疾病》将焦点放在了疾病的预防上。它相信，通过积极主动的健康管理，许多本可能发生的疾病是可以避免的，从而让生活回归健康、充实、快乐的本质。 谁应该阅读这本书？ 关注自身健康，但对各种营养信息感到困惑的读者： 如果您常常被各种“健康指南”弄得晕头转向，不知道该信谁，这本书将为您提供清晰的指引。 正受到慢性疾病困扰，或担心自己未来会患上慢性疾病的读者： 本书将帮助您从饮食层面寻找问题的根源，并提供科学的解决方案。 希望提高生活质量，追求更健康、更有活力的生活方式的读者： 即使您目前身体健康，本书也能帮助您进一步优化您的健康状态。 对食物与健康的关系有浓厚兴趣，渴望了解更深层营养智慧的读者： 本书将带领您踏上一场深入的健康探索之旅。 《失传的营养学：远离疾病》不仅仅是一本书，更是一份送给您和您家人健康生活的礼物。它将帮助您重新认识食物的力量，掌握科学的饮食方法，最终摆脱疾病的阴影，拥抱一个更健康、更美好的未来。本书用真诚的笔触、严谨的科学态度和实操性的建议，旨在赋能每一位读者，让健康不再是遥不可及的目标，而是触手可及的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

读《失传的营养学:远离疾病》，就像是在进行一场关于身体的“寻根之旅”。王涛老师用一种充满人文关怀的笔触，带领读者重新审视我们与食物的关系。他并没有把营养学变成一门冰冷的科学，而是将其融入到生活的点滴之中，让健康饮食变得充满乐趣和智慧。我特别欣赏书中对“天然”和“加工”食物的对比分析，这让我深刻认识到，我们日常生活中摄入的很多“便利食物”，其实正在悄悄地侵蚀着我们的健康。书里提到了很多关于“应季饮食”和“本地食物”的理念，这让我重新思考了食物的来源和加工过程，也让我更加珍视大自然赋予我们的馈赠。而且，王涛老师在书中提出的“食物疗愈”的概念，更是让我耳目一新。他并非鼓吹以食代药，而是强调通过合理的营养搭配，来增强身体的自愈能力，从而达到预防和辅助治疗的目的。这本书的语言风格非常温和，但字里行间又充满了力量，它不是简单地告诉你“该吃什么”，而是引导你去“理解为什么”，去建立一种与食物和谐相处的健康生活方式。读完这本书，我感觉自己对健康有了更深层次的理解，也更有信心去拥抱一种更健康、更积极的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始是被“失传”这两个字吸引了，总觉得里面会有很多不为人知的秘密。拿到《失传的营养学:远离疾病》这本书，翻开后才发现，这“失传”并非是什么玄乎其玄的东西，而是我们老祖宗传承下来的、关于如何健康饮食的智慧，只是在现代快节奏的生活中被我们遗忘了。王涛老师的笔触非常细腻，他没有用那些晦涩难懂的专业术语，而是通过一个个生动的故事和具体的例子，娓娓道来。我特别喜欢他对食物“质”和“量”的辩证关系的处理，很多时候我们只关注“吃什么”，却忽略了“怎么吃”以及“吃多少”。书里对各种常见食材的营养价值进行了深入的剖析，并且给出了一些非常实用的搭配建议，让我觉得以前很多关于饮食的“常识”其实是有待商榷的。而且，这本书并不是让你完全颠覆原有的饮食习惯，而是在现有基础上进行优化和调整，这一点非常重要。读这本书的过程，就像是在和一位经验丰富的老中医在交流，他让你认识到身体的奥秘，并指导你如何通过最自然、最有效的方式来呵护它。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种对健康生活方式的深刻理解和感悟。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年与各种慢性病打交道的人，我尝试过无数种方法，也阅读过大量的医学书籍，但总是感觉治标不治本。《失传的营养学:远离疾病》这本书，给我的感觉是，终于找到了一把能触及“病根”的钥匙。王涛老师在书中并没有直接给出治疗疾病的“药方”，而是深入浅出地讲解了营养对于人体健康的重要性，以及如何通过科学的饮食来预防和改善各种疾病。让我眼前一亮的是，书中对于“食物能量”的解读，这不仅仅是卡路里，更是食物所蕴含的生命力，以及如何让这种生命力更好地服务于我们的身体。他还强调了“肠道健康”的重要性，这一点很多其他书籍都只是浅尝辄止，但王涛老师却进行了非常详尽的阐述，并且给出了具体的调理方法。读完之后，我豁然开朗，很多之前困扰我的健康问题，似乎都能找到合理的解释，并且有了更清晰的解决思路。这本书更像是一本“健康使用手册”，它教会你如何正确地“喂养”你的身体，让它拥有强大的自我修复能力。对于那些长期受疾病困扰，希望从根本上改善健康状况的人来说，这本书绝对是不可错过的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些鼓吹“神仙食谱”或者“断食排毒”的书籍敬而远之，总觉得它们不切实际，甚至可能对身体有害。所以，当我看到《失传的营养学:远离疾病》这本书时，一开始是带着一丝审慎的态度去翻阅的。然而，王涛老师在书中展现出的专业性和严谨性，以及他那种平实却深刻的论述，很快就打消了我的顾虑。他并没有宣扬任何极端或未经证实的理论，而是回归到最基本、最朴素的营养学原理。让我印象最深刻的是，书中关于食物的“能量”和“讯息”的论述，这是一种我从未接触过的角度，但却非常有启发性。他解释了为什么有些看似健康的食物，在某些情况下反而会给身体带来负担，以及如何通过合理的搭配和选择，让食物真正成为滋养身体的能量源泉。阅读过程中，我常常会对照自己的饮食习惯进行反思，发现了很多自己一直以来忽略的关键点。这本书教会我的是一种“平衡”的智慧，而非简单的“增减”，它强调的是个体化，是倾听身体的声音。读完这本书，我感觉自己对食物的认知有了一个全新的升华，不再是盲目跟风，而是有意识地去选择，去搭配，去享受食物带来的健康益处。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我健康路上的启明星！一直以来，我都觉得自己的身体状况不太理想，小毛病不断，但又查不出什么大问题。看了很多网上的健康科普，各种说法层出不穷，反而让我更加迷茫。直到我偶然翻到了这本《失传的营养学:远离疾病》，才感觉像是拨开了云雾见到了太阳。作者王涛老师用非常接地气的方式，把那些看似复杂的营养学知识讲解得通俗易懂。我尤其喜欢他对于“失传”这个概念的解读，原来我们很多关于饮食的传统智慧，在现代社会反而被遗忘了，而这些智慧恰恰是我们身体最需要的。书中没有那些故弄玄虚的理论，而是落实在日常饮食的细节上，比如如何选择食材，如何烹饪才能最大程度保留营养，甚至是如何根据季节和个人体质进行调整。我试着按照书里的建议调整了几个月，身体真的有了明显的变化，精力更充沛了，以前常常出现的消化不良也有所改善。这本书不是那种立竿见影的“速效药”，它更像是一位循循善诱的良师益友，引导你建立起一种健康的饮食习惯，从而从根本上提升身体的抵抗力，远离各种疾病的困扰。强烈推荐给所有想要改善健康状况、提升生活品质的朋友们！