長壽養生之道: 細胞分子矯正之父20周年钜獻 [How To Live Longer And Feel Better] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

深入瞭解「維他命C」的神奇功效
本書為《長壽養生之道》20周年紀念的再版，不僅彙集瞭萊納斯?鮑林過往的書籍，亦整閤瞭鮑林在70年代後期與以旺卡麥隆博士（Dr. Ewan Cameron）共同撰寫的《癌癥和維他命C》（Cancer and Vitamin C）一書。作者提供瞭一種簡單的飲食療法來改善健康。鮑林的健康計劃具有吸引力的一點是，隻要透過一些「簡單而低廉」的措施（攝取維他命C），任何人都可以增進他們的健康和幸福。
在書中作者舉齣許多的統計數據來說明，透過適當攝取維他命，與其他膳食營養的方法，足以獲得最佳的健康狀態。現在大多數人都知道，維他命C對於治療以及預防感冒，有確切的功效，但作者提齣許多臨床實驗紀錄來證明，維他命C對人體的好處實在是不可勝數，舉凡傷口療癒、肌肉活動、過敏、關節炎等生理病痛，或是精神分裂癥、唐氏癥的心理疾病，甚至對於重大疾病的癌癥、心血管疾病的患者都有很大的助益。維他命C能夠維護細胞的健康發展，促進正常組織生長及修復（即傷口癒閤），也有助於防止血液凝固和瘀傷，同時因為維他命C可以提高人體的免疫力，降低膽固醇水平，防止高血壓和防止動脈硬化，預防退化性疾病，如白內障，某些癌癥和心血管疾病等。
《長壽養生之道: 細胞分子矯正之父20周年钜獻》中，鮑林擷取瞭許多成功執行分子矯正療法的小故事。很多因為攝取維他命C而獲得治療的病患寫信給他，描述他們遵循建議後的成功經歷。鮑林從之前的著作，和針對維他命C和營養的公開談話中，收到成韆如雪片般飛來的信件迴應。發錶《長壽養生之道》後，鮑林有來自各方的強力支持，也有與他意見相左的醫學傢與學者，鮑林飽受著許多衝突和挫摺，但為瞭讓維他命C的功效被人們所接受，絲毫不動搖他的信念，反而提齣瞭邏輯論證和閤理的假設來麵對詆毀他的人。

作者簡介

萊納斯·鮑林博士
他創造瞭“分子矯正醫學”和“分子矯正精神病學”這兩個名詞，生平緻力於研究營養生化醫學。他在分子矯正醫學的研究和提倡上麵，獲得許多獎項和榮耀，因此又稱為分子矯正之父。
他首先提倡維他命（特別是維他命C，即抗壞血酸）對於人體的重要性與不可或缺的原因，全力主張維他命C有能力對抗癌癥和感冒的能力。整個80年代和90年代，鮑林持續獲得許多獎章和榮耀，甚至進入到瞭二十一世紀仍然如此。鮑林於1991年第二次世界大會獲得瞭「維他命C和免疫係統」貢獻錶揚證書，並於2001年，由天然保健雜誌推薦下進瞭天然保健名人堂。
雙項諾貝爾獎得主：
對於化學鍵的研究
在1954年獲得諾貝爾化學獎
反對核武在地麵測試
又在1962年榮獲諾貝爾和平獎
得獎紀錄：
50個榮譽學位
國傢科學獎章
國傢科學院化學科學獎章
巴斯德獎章
普裏斯特利獎章
總統優異獎章
黃玉明、曾院如
Dr.Linus Pauling

精彩書評

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光能身心診所 鄭光男 醫師
瀚仕功能醫學研究中心 歐忠儒

目錄

二十週年紀念版序 梅林達．葛姆雷
長壽養生之道 作者 序
Chapter 1
長壽養生之道
第一章 好營養創造好生活
第二章 抗老與療癒的秘訣
第三章 新舊營養學的差異
第四章 蛋白質、脂肪、碳水化閤物與水分
第五章 食物是體溫及能量來源
第六章 兩項源自飲食的問題
Chapter 2
新世代營養學
第七章 維他命發現的始末
第八章 維他命的演化
第九章 人體內的維他命
第十章 個人營養生化獨特性
Chapter 3
細胞分子矯正醫學
第十一章 什麼是細胞分子矯正醫學
第十二章 免疫係統
第十三章
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