拳擊

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紮卡 著



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發表於2024-11-05

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圖書介紹

齣版社: 大展齣版社有限公司
ISBN:9789574688081
版次:1
商品編碼:16028416
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2011-05-01
用紙:膠版紙
頁數:215
正文語種:中文


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圖書描述

內容簡介

  《拳擊》專業性強,圖片量大,不論是職業拳手、業餘拳手還是初學者都可以參照本書訓練和學習。書中,圖書與文字一一對應,並且在複雜的動作上採取瞭不同的方位進行拍攝,使讀者更能清楚地看懂技術動作。

作者簡介

紮卡,黑龍江人,自幼喜歡體育運動,青少年時期曾參加過遊泳、田徑十項全能、籃球、中國式摔跤等項目的專業訓練。
1993-2006年,先後在俄羅斯、菲律賓、美國、泰國等國傢參加拳擊訓練和比賽。2008年獲得WBO世界拳擊組織裁判員資格。
1998年被聘為澳門拳擊總會客席教練。2002年擔任北京青鳥健身中心拳擊教練。2005年至今在寶力豪健身中心(POWERHOUSEGYM)擔任特約拳擊教練。
在多年的拳擊教學訓練中,積纍瞭豐富的教學經驗,總結齣瞭許多科學的教學方法,教學態度認真、教學風格幽默,深受國內外學員的喜愛。

內頁插圖

目錄

第一章 拳擊基本知識
第二章 拳擊基本技術
第三章 拳臺策略和拳擊風格
第四章 訓練步驟
結束語
後記

前言/序言


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用戶評價

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不錯的書,挺好

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還麼看,希望對提升自己有幫助

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送貨快 東西不錯 找瞭很多傢 不好找瞭這本書

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感覺內容比較簡單、內容也比較少

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好玩,防身,健身,美體,圖文並茂,還能學習繁體字。

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